Проверенная информация от лучших специалистов
«Последнее время стала нервной, раздражительной, плохо сплю. Подскажите, как избавиться от бессонницы? Можно ли самостоятельно принимать снотворные препараты?»
Ирина А., г. Москва
На письмо отвечает психолог московского центра «Здесь и теперь» Юлия Геннадьевна Артамонова.
Какие поливитаминные комплексы лучше всего помогают справиться со стрессами?
Консультирует врач общей практики, заведующая отделением поликлиники № 2 г. Нижневартовска Светлана Станиславовна Ивашова.
Согласно новейшим научным данным, активность мозга с возрастом отнюдь не уменьшается, а возрастает. Как на практике воспользоваться этим неожиданным открытием?
Советует клинический профессор неврологии Медицинского колледжа Университета Нью-Йорка, автор выпущенной издательством «Поколение» книги «Парадокс мудрости. Научное опровержение «старческого слабоумия», ученик знаменитого русского ученого А. Р. Лурии, американский нейропсихолог Элхонон Голдберг.
«С тех пор как я перешла на новую работу, стресс стал моим постоянным спутником, появились раздражительность и плаксивость. Несмотря на то что сильно выматываюсь на работе, вечером подолгу не могу заснуть. Периодически завариваю валериану, пустырник, но результата нет. Могут ли травы защитить от стресса или придется пить таблетки?»
Отвечает врач-невропатолог высшей категории Московской больницы святителя Алексия Александра Александровна Макарова.
Французские медики провели исследование и выяснили, что у 95% людей, которые в детстве носили брекеты, через 20 лет появляется грыжа позвоночника. Почему так происходит? И как быть теперь тем, кому нужно ортодонтическое лечение?
Комментирует генеральный директор Медицинского центра «ОСТМЕД», врач-остеопат Ольга Владимировна Ящина.
Сегодня медики уверены: боль часто связана с депрессией. Как это изменяет взгляды на лечение различных заболеваний?
Консультирует кандидат медицинских наук, невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Как питаться, чтобы они не возникали?
Консультирует врач высшей категории, диетолог «Клиники доктора Волкова» в Москве Марина Евсеевна Мейлицева.
На смену тяжелым операциям на молочных железах приходят новые современные методики. Они позволяют избавить женщину от сложнейших заболеваний и при этом сохранить ее красоту и привлекательность. Что нового предлагают маммологи?
Рассказывает академик РАМТН, президент Российской ассоциации маммологов, руководитель Маммологического центра Минздравсоцразвития РФ, заместитель директора ФГУ “Российский научный центр рентгенорадиологии Росмедтехнологий” в Москве, профессор Надежда Ивановна Рожкова
Какие новые возможности появились у женщин после операций на груди? Рассказывает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Маммологического центра Минздрава России в г. Москве Андрей Васильевич Кондаков.
Как с помощью питания укрепить сосуды? Рассказывает кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Дорожной клинической больницы на станции Воронеж-1 ЮВЖД Сергей Михайлович Алехин.
Специалисты разработали новую тактику лечения сердечных аритмий.
Консультирует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии Ольга Алексеевна Мубаракшина.
Одна из последних жарких дискуссий на форуме электронной версии «Женского здоровья» посвящена гипотонии. Что ценного мы можем почерпнуть из «живого» обмена опытом и мнениями?
На рынке товаров для здоровья появились новинки – тонометры для женщин. Что это – рекламный ход или действительно теперь есть приборы, созданные с учетом женских особенностей гипертонии?
Комментирует доктор медицинских наук, председатель рабочей группы Всероссийского научного общества кардиологов по высокому артериальному давлению при беременности Ольга Николаевна Ткачева.
К сожалению, в последнее время женщины все чаще сталкиваются с сердечными проблемами. Какие особенности есть у женского инфаркта и что надо иметь в виду, чтобы успешно с ним бороться?
Консультирует доктор медицинских наук, кардиолог 59-й московской городской больницы Руслан Темирсултанович Сайгитов.
Как справиться с артериальной гипертонией, если она сочетается с другими заболеваниями?
Что нужно знать, чтобы лечение было успешным?
Консультирует доктор медицинских наук, кардиолог отдела системных гипертензий Института кардиологии им. А.Л. Мясникова ФГУ РК НПК Росмедтехнологий в Москве Новелла Михайловна Чихладзе.
Традиционно считалось, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является низкожировая диета.
Гипертоникам нужно регулярно принимать препараты магния – таковы новые рекомендации кардиологов. Кому именно это нужно? В чем особенности такого лечения?
Рассказывает профессор, доктор медицинских наук, консультант Российского отделения Международного института микроэлементов ЮНЕСКО, заведующая курсом клинической фармакологии Ивановской государственной медицинской академии Ольга Алексеевна Громова.
“У меня хронический бронхит, а в последнее время стали побаливать суставы. Лечусь в основном травами. От кашля принимаю сборы из корня солодки и травы чабреца, а ноги растираю настойкой сирени. Но недавно заметила, что у меня стало повышаться давление до 170/100 мм рт.ст., а ноги к концу дня отекают. Какие травы лучше всего снижают давление? Таблетки принципиально пить не хочу. Ведь еще два месяца назад проблем с давлением у меня не было, выше 150 мм рт.ст. оно никогда не поднималось”. Любовь Дмитриева, 46 лет.
Отвечает кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН, заслуженный врач РФ, начальник отделения неотложной медицинской помощи и помощи на дому 52-го Консультативно-диагностического центра МО РФ г. Москвы Владимир Иванович Бакшеев.
Осенью мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость? Рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник столичной клиники питания при ГУ НИИ питания РАМН Ольга Николаевна Григорьян.
«Я всегда довольно быстро выздоравливаю после болячек. Как только чувствую, что грипп затягивается, принимаю антибиотики. Стараюсь не допускать кашля, чтобы болезнь не опускалась вниз. Два-три дня – и я на ногах.
А в этот раз привычные антибиотики мне не помогли. После гриппа прошло уже две недели, а я продолжаю кашлять. Хотя на рентгене изменений не нашли. Постоянно кружится голова, слабость неимоверная. Хотя температуры нет.
Врачи призывают нас постоянно следить за балансом микро- и макроэлементов в организме. Как это сделать? Для чего это нужно?
Отвечает врач независимой лаборатории “Инвитро” в Москве Павел Борисович Глаговский.
Прививки от гриппа – эта тема всегда вызывает бурные споры и дискуссии. И порой высказывания противоречат друг другу. В чем заключается правда, а что лишь домыслы? Рассмотрим самые спорные вопросы.
Их комментирует кандидат медицинских наук, врач-иммунолог высшей категории Медицинского холдинга «Андреевские больницы» в Москве, консультант компании «Novartis Vaccines» Николай Геннадьевич Шеянов.
Пластырь вместо вакцины
Не любите делать прививки, потому что боитесь уколов? Не отчаивайтесь, достаточно на несколько минут наклеить пластырь, и защита от гриппа обеспечена.
Этот уникальный пластырь, разработанный австралийскими учеными, похож на обычный, такая же клеящаяся полоска диаметром не более 2 см. Однако принцип действия у него иной.
Жара – настоящее испытание для горожан. Как ее пережить? Прислушайтесь к советам наших консультантов.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?