Архив журнала: 2023

Как быть желанной всегда?

Как привлекать к себе внимание достойных мужчин? Как не позволить семейным отношениям превратиться в рутину? Флиртуйте! Но делайте это правильно — как рекомендуют сестры Лебедевы.

Рукодельная медитация

Сегодня рукоделие снова в тренде, а хендмейд приобретает все больше поклонников. Почему многие женщины стремятся что-то делать руками: рисовать, шить, лепить, вязать? И что, в свою очередь, «авторские» вещи дают своим владельцам?

Осенние удовольствия

Психологи говорят, что успешно пережить темную и дождливую осень помогают яркие краски, приятные запахи и телесные практики. Оказывается, есть способ совместить все это в одном флаконе.

Пептиды для профилактики

Осеннее похолодание неизменно приводит к повышению частоты простудных заболеваний. Как предупредить проблемы и сохранить здоровье органов дыхания?

Чужая боль – как своя

Почему женщины чаще приходят к психологу, чем мужчины? Правда ли, что собственные травмы помогают специалисту исцелять других? И что лучше выбрать – психолога-онлайн или «живые» консультации?

Ментальное здоровье семьи

Какая семья считается ментально здоровой? Как это здоровье сохранять и поддерживать? И какую роль в психологическом благополучии семьи играет женщина?

Отпускалипсис: как его пережить?

Если лето – это сезон отпусков, то август для многих – своеобразный отпускалипсис. То есть маленький апокалипсис, в котором приходится прощаться с жарким солнцем, легкими платьями и возможностью отдыхать. Почему не хочется на работу?

Комфорт для отпуска

Море, солнце, отпуск – именно такие у большинства из нас приятные ассоциации с летом. Чтобы к ним не примешивались неприятные «ломкие волосы» и «пересушенная кожа», необходимо обеспечить себе правильный летний уход. Своим опытом делится читательница «Женского здоровья» Анна Чиркова.

Защита от переломов

В последние годы появились новые возможности укрепления костей при склонности к остеопорозу. Что рекомендуют ведущие медики?

ЭкоКлиника доктора Ханбека

Клиника, где восстанавливают здоровье без лекарственных препаратов, исключительно естественными и экологичными методами. Разве такое возможно? Как оказалось, да. Единственный побочный эффект  такого лечения — радостная жизнь.

Биохакинг вместе с ПЕРВЫМ ЖИВЫМ КОЛЛАГЕНОМ: инструкция по применению

Интеграция нутрицевтиков в свою жизнь в качестве дополнительного источника жизненно необходимых организму веществ и минералов – это прекрасный способ восполнить дефицитные состояния и задержать дегенеративные процессы.

Жидкое железо

В наше время практически у каждой женщины есть дефицит железа — к таким выводам пришли и отечественные, и зарубежные врачи. Железо теряется при регулярном менструальном цикле и во время родов, ускоренно расходуется при стрессах, занятиях фитнесом, во время беременности, ОРВИ и обострений хронических заболеваний.

Соцсети и жизнь

Как относиться к соцсетям – со знаком «плюс» или со знаком «минус»? Какие вредности и полезности в них есть? И что делать, чтобы жизнь виртуальная не вытеснила реальную?

Мы — отражение нашего внутреннего мира

Чем хороша жизнь без вредных привычек? От чего зависит внешняя красота? И как подстроиться под меняющиеся жизненные реалии? Рассказывает российская фотомодель Валерия Тишина

Сделано в России

Уход с российского рынка зарубежных косметических брендов открыл новые возможности для отечественных производителей. Каких успехов достигли российские марки и компании?
кофейню «Вспышка»

Уют и творчество

Современную молодежь часто упрекают в разобщенности, бездуховности и отсутствии инициативы. Чтобы опровергнуть эти и многие другие стереотипы, достаточно посетить концептуальную кофейню «Вспышка» на Бауманской.
Алина Делисс

Сила веры и любви

Можно ли стать звездой, родившись в маленьком городке, или это красивые сказки? Известная певица – это только талант или еще и большой труд? Какой должна быть музыка, чтобы проникать слушателям в душу?

Бесплодие — не приговор!

Если на вашем пути к счастливому материнству встали сложные преграды, не опускайте рук, обращайтесь в клинику «МАК ЭКО». В чем заключается ее уникальность?

Комфортная грудь

Какие риски несет своей владелице слишком большая грудь? В каких случаях стоит задуматься о ее уменьшении? И как эффективно и безопасно привести размер бюста к комфортному? 

Юлия Ивлиева. Женская самореализация

Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.

Голос любви

Что дает женщине музыка? Почему пение – одно из лучших женских хобби? И чем «женская» музыка отличается от «мужской»? Рассуждает фотомодель, певица Виолетта Силакова.

Марьям Махмудова: «Причина лишений — проблемы в прошлом»

Чтобы найти свое счастье и передать его детям, нужно непременно осознать негативный опыт предков. В этом убеждена наша героиня — современная восточная леди, многодетная мама и специалист по психогенетике, уроженка Узбекистана Марьям Мансуровна Махмудова.