Чувствительное отбеливание

Кандидат медицинских наук, врач стоматолог-терапевт, член Европейского общества косметической стоматологии в столице Зарина Анатольевна Бичикаева.

— Можно ли вообще говорить об отбеливании зубов в домашних условиях, или эффективны только профессиональные процедуры?

— И при домашнем, и при профессиональном отбеливании вы станете обладательницей более яркой улыбки. Разница в одном: профессиональное отбеливание позволяет получить заметный результат уже через полтора часа. А при проведении процедур в домашних условиях придется подождать одну-две недели.

В основе как домашних, так и клинических систем — действие на эмаль перекиси водорода. Но в профессиональных препаратах концентрация этого вещества намного выше. Именно поэтому зубы становятся белее гораздо быстрее. Кроме того, при таком отбеливании можно активировать процесс при помощи ультрафиолетовых и LED ламп, лазера и прочих источников света. Дома это сделать, конечно же, невозможно.

Не стоит забывать и о таком важном факторе, как безопасность. Все же отбеливание зубов — это один из способов стоматологического лечения. А значит, к его проведению есть как показания, так и противопоказания. В идеале даже домашнее отбеливание необходимо проводить исключительно под контролем врача-стоматолога. В противном случае есть риск навредить здоровью зубов.

Простой пример: сегодня большой популярностью пользуются различные отбеливающие полоски. Их легко заказать в интернете, и они очень просты в применении. Наклеил — и ждешь результата.

Но мало кто знает, что такой вид отбеливания может нанести зубам серьезный вред. Многим людям их лучше вообще никогда не использовать. Поэтому для начала стоит проконсультироваться с доктором. Доктор поможет подобрать средства, которые дадут нужный эффект и при этом не будут опасными для десен и эмали.

— Сегодня многие страдают от повышенной чувствительности зубов. Какой вид отбеливания актуален в таких случаях?

— К любому отбеливанию нужно правильно подготовиться. Это необходимо всем, вне зависимости от степени чувствительности зубов. В первую очередь, нужно санировать полость рта — то есть избавиться от всех очагов кариеса и других проблем.

Следующий этап — подготовка эмали непосредственно к процедуре. Примерно за две недели до запланированного отбеливания врач выдает или рекомендует пациенту специальные средства. В их составе обязательно должен содержаться нитрат калия. Это вещество эффективно снижает чувствительность зубов и делает сеанс более комфортным.

Кроме того, существуют системы отбеливания, которые созданы специально для людей с повышенной чувствительностью зубов. Их можно использовать и в клинике, и дома.

В таких системах используются средства с низкой концентрацией перекиси водорода. И их не нужно активировать световыми приборами. Поэтому процедура не вызывает неприятных ощущений и очень мягко воздействует на эмаль.

А еще те, кто воспользовался щадящим способом отбеливания, могут не соблюдать «белую диету». После классических вариантов этой процедуры пациент должен на несколько дней отказаться от чая, кофе, красного вина, ягод и других продуктов, способных окрасить эмаль. А в данном случае можно питаться в обычном режиме.

— Можно ли сделать зубы белее без специальных процедур? Например, используя какую-нибудь «навороченную» зубную щетку?

— Существует два термина, которые часто путают: отбеливание и осветление. Оба способа меняют цвет зубов, но между ними есть важное различие. Отбеливание — это удаление пигмента при помощи химических соединений. Чаще всего в их роли выступает перекись водорода либо перекись карбамида.

А осветление зубов — это восстановление их естественного цвета за счёт устранения окрашенного зубного налёта. Понятно, что сама по себе зубная щетка не может оказывать именно отбеливающее воздействие. Однако при правильном применении она может эффективно «снять» налет и тем самым помочь восстановить природный цвет зубов. То есть — осветлить.

Разумеется, для достижения такого результата щетку нужно правильно выбрать и грамотно использовать. Но даже самый продвинутый и современный продукт не поможет, если нарушен алгоритм чистки зубов.

Например, многие используют горизонтальную технику чистки, то есть двигают щеткой из стороны в сторону. Доказано, что это способствует появлению различных зубных дефектов. На самом деле, нужно совершать выметающие движения.

Другая проблема — продолжительность чистки. Стоматологи, как известно, рекомендуют чистить зубы не менее двух минут. Но мало кто выполняет это правило. Как показывают исследования, среднее время чистки — примерно 46 секунд. Поэтому начинать необходимо с самодисциплины. Современные гаджеты как раз помогают ее улучшить и тем самым делают ежедневную чистку зубов более эффективной.

— Вы говорите о гаджетах — то есть, речь идет об электрических звуковых щетках?

— Хорошо почистить зубы можно и обычной щеткой. Но последние исследования доказывают, что с налетом все же лучше справляются именно электрические модели. В свою очередь, среди таких щеток я бы выделила звуковые. Только не стоит путать их с ультразвуковыми — последние работают по совсем иному принципу и не так эффективны. В качестве примера именно звуковой технологии могу привести Sonicare от Philips.

Считается, что звуковые щетки более эффективно удаляют налет из труднодоступных участков полости рта. Такая щетка сама создает выметающие движения — щетинки как бы вибрируют, двигаются вверх-вниз в процессе чистки. В результате очищаются и сами зубы, и промежутки между ними.

— С щетками разобрались. А как выбрать отбеливающую пасту? Какие компоненты лучше всего убирают пигментированный налет?

— При выборе зубной пасты необходимо обращать внимание на два фактора: состав и степень абразивности. Последнее означает, насколько хорошо паста может шлифовать зубы.

Оценить ее просто. Посмотрите на индекс RDA, который должен быть указан на упаковке средства. Индекс 90-110 отличает низкоабразивные пасты. Индексом 110-150 обладают пасты средней абразивности. А индекс 150 и выше свидетельствует о высокой абразивности.

Подбирать пасту нужно в зависимости от степени чувствительности зубов и количества налета. К примеру, если эмаль очень нежная и реагирует на любой раздражитель, паста должна быть «мягкой». А если на зубах много налета, лучше выбрать средство с максимальной «шлифовальной» способностью.

Важно понимать, что даже очень абразивные зубные пасты не обладают отбеливающим действием. Все они являются осветляющими, то есть способствуют удалению налета с поверхности эмали.

Но речь не всегда идет об исключительно механическом действии. В составе многих профессиональных паст есть особые вещества. Под действием слюны они запускают выделение активного кислорода. Он способен проникать в глубокие слои эмали, за счет чего и обеспечивается дополнительное осветление. Важный нюанс: подбирать такие средства лучше вместе с врачом.

Чистим зубы правильно:

1. Нанесите на щетку немного пасты — достаточно количества объемом с горошину.
2. Мысленно разделите челюсть на четыре участка — правый верхний сектор, левый верхний, правый нижний и левый нижний. Обработайте каждый участок снаружи и изнутри, используя выметающие движения и двигаясь от десны к краю зуба.
3. Не забудьте почистить жевательные поверхности зубов.
4. Воспользуйтесь ирригатором, флоссом или ершиками, чтобы очистить межзубные промежутки.
5. Прополощите рот с помощью ополаскивателя.

Важные нюансы:

меняйте обычную щетку или насадку от электрической каждые два-три месяца,

меняйте щетку или насадку после каждой перенесенной ОРВИ,

каждые полгода навещайте стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит.