Какая паста лучше?

Зубная паста принадлежит к тем товарам первой необходимости, которые
напоминают нам о себе по крайней мере дважды в день. Обзор российского
рынка зубных паст мы попросили сделать профессора, доктора медицинских
наук, заведующую кафедрой профилактики стоматологических заболеваний
Московского медико-стоматологического университета, директора
Сотрудничающего Центра ВОЗ по стоматологии Эдит Минасовну КУЗЬМИНУ.



ПРЕДПОЧТЕНИЯ
Меня часто спрашивают, какая зубная паста пользуется самой высокой
репутацией и чем лучше всего чистить зубы? И я всегда на это отвечаю,
что нет единой универсальной пасты для чистки зубов и тканей пародонта.
Да и состояние полости рта в целом у людей очень различается. А потому
то, что хорошо для одного, порой совершенно неприемлемо для другого
человека.

Есть пасты, главное предназначение которых – предохранять зубы от
кариеса. Например, Бленд-а-мед “Комплит”, “Колгейт Тотал” или наш
“Каримед”. Основная задача других видов паст – защита от образования
зубного камня, третьи оказывают отбеливающее действие, четвертые
предохраняют от воспаления десен. В некоторых пастах эти свойства
сочетаются, но опять же по-разному. Поэтому выбирать то, чем чистить
зубы, следует индивидуально, посоветовавшись со своим стоматологом.
Почитайте, что написано на упаковке, обратите внимание на дату выпуска:
срок годности паст достаточно долог, но обычно не превышает трех лет.
Не особенно доверяйте рекламе – она преследует прежде всего коммерческие
интересы. Точкой отсчета при покупке должны быть не соблазнительные
улыбки девушек с телеэкрана, а ваши собственные проблемы. Но и
ориентируясь на лечебный эффект, пасты надо чередовать. Привязанность к
какому-либо одному названию неразумна.

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БОЛЬНО
Как помочь зубам, которые на соприкосновение со сладким, кислым, холодным
или горячим реагируют болью? Их не хочется лишний раз чистить, а плохая
гигиена чревата новыми неприятностями.
Причина чувствительности зубов – в повреждениях эмали или атрофии десен.
Специально для таких ситуаций созданы пасты, снижающие болезненные
ощущения зубов от внешних раздражений. В их числе “Сенсодин-F”,
“Сенсодин-С”, “Oral-B сенситив”, “Silka Blue Mint”. Эти пасты не имеют
весомых противопоказаний, оказывают хорошее очищающее и дезодорирующее
действие, нейтрализуют реакцию нервных окончаний зубов.
Особенно хорошо зарекомендовали себя зубные пасты серии “Sensodynе”. В
классическом “Сенсодине” (Sensodyne Classic) в качестве активного
соединения используется фторид стронция. Это вещество содействует
сохранению зубов. Зубные пасты “Sensodyne F” и “Sensodyne Gel” содержат
хлорид кальция. Это вещество снижает реакцию зубных нервов на болевые
раздражения. Кроме того, для защиты от кариеса, включая и область шейки
зубов, “Sensodyne F” и “Sensodyne Gel” содержат фторид. Частично этими
свойствами обладает отечественная паста “Пародонтол” в красно-зеленой
коробочке. В ее составе специальное вещество гидроксиапатит, которое
замуровывает трещинки в зубной ткани, и экстракты крапивы и
тысячелистника, снижающие воспаление в тканях пародонта.


МЯТНЫЙ АРОМАТ
Если продолжить список паст противовоспалительного действия, то мы
обнаружим, что многие из них содержат вытяжку разнообразных трав: мяты,
ромашки, шалфея, мирры, эвкалипта, например “Колгейт Herbal”, экстракта
корня женьшеня – “Ginseng”, пихты и коры дуба – “Лесной бальзам”.
Натуральные эфирные масла придают этим пастам свежесть и нежный запах.
Хорошо зарекомендовали себя пасты серии “Пародонтакс”. Натуральные
действующие вещества шести лекарственных трав и щадящая минеральная соль
обеспечивают не тоько чистоту полости рта и свежесть дыхания, но и
эффективно предотвращают образование налета на зубах, защищают десны и
тем самым не дают развиваться кровоточивости десен и пародонтозу. Зубная
паста в зеленой упаковке дополнительно содержит фторид натрия для
профилактики кариеса. Концентрат для полоскания рта “Пародонтакс”
прекрасно дополняет зубную пасту в тех местах, куда не достает зубная
щетка. Между прочим, средства для ухода за полостью рта “Пародонтакс”
очень хорошо зарекомендовали себя при изменениях и раздражениях десен,
что клинически проверено на нашей кафедре.

Мощным противовоспалительным действием обладают ополаскиватели и
эликсиры, настоянные на травах. Применять их лучше всего после того, как
вы почистили зубы. У “Колгейт Plax” традиционный вкус мяты, “Gel-Gam”
пахнет корицей. Выпускают ополаскиватели множество зарубежных фирм и
выбрать можно тот, который вам импонирует. Российский эликсир “Ксидент”,
благодаря присутствию в нем ксидифона, препятствует образованию зубных
бляшек. Имеются ополаскиватели, которые можно использовать лишь в
течение 10 дней, после чего необходим перерыв. Это, например,
“Корсадил”.


В ПОГОНЕ ЗА БЕЛИЗНОЙ
Отношение к отбеливающим пастам довольно настороженное, и в какой-то мере
это оправдано. Многие курильщики, а особенно курильщицы, полагали, что
если использовать такую пасту ежедневно, то зубы вскоре вновь станут
белоснежными. И очень разочаровывались, убедившись, что это не так.
Отбеливающие пасты очищают зубной налет более интенсивно по сравнению с
другими, но восстанавливают они лишь естественную белизну. Прочную
многолетнюю желтизну на зубах вывести, как показывает практика, в
домашних условиях нельзя. Это надо делать в клинике с помощью врача.
Ассортимент отбеливающих паст широк: Бленд-а-мед “Сода бикарбонат”,
Бленд-а-мед “Здоровая белизна”, Колгейт “Сенсационное отбеливание”,
Колгейт “Сода бикарбонат”, Е-се ENZYM КOMPLEX. Московское объединение
“Свобода” недавно начало выпускать пасту с отбеливающим эффектом
“Комильфо”.

Эти пасты не рекомендуются при повышенной чувствительности эмали зубов,
клиновидных дефектах и эрозии твердых тканей зуба. Детям их можно
применять не раньше чем в 12-13 лет.

ФТОР И ПЕНА
Есть пасты, которые густо пенятся, есть те, которые не пенятся совсем.
Влияет ли это на их потребительские качества? Нет. Сильно пенится, к
примеру, знаменитая “тройная защита для всей семьи” – “Аквафреш”. Как
уверяет реклама, красная полоска не позволяет расти зубному камню,
насыщенная фтором белая – укрепляет эмаль, а голубая обеспечивает свежее
дыхание на длительное время. Действительно это хорошая профилактическая
паста. И многих привлекают именно ее обильные пенящие вещества. Но не
меньше поклонников и у нашего “Жемчуга”, который пенится мало, но чистит
зубы не хуже.

Теперь, что касается фтора: вреден он или полезен? Все зависит от места
обитания. Если человек проживает в зоне с повышенным содержанием
фторидов в питьевой воде, где их больше одного миллиграмма на литр
жидкости, то ему применение фторсодержащих зубных паст противопоказано.
На тюбиках наличие фтора всегда обозначено. В остальных районах
использование пасты с фтористыми компонентами будет весьма благотворным
для зубов. Количество фтора в зубных пастах определено специалистами в
соответствии с его противокариозными свойствами и стандартизировано.
Фториды содержат: Бленд-а-мед “Комплит”, “Здоровое дыхание”, “Бленди”,
Колгейт “Максимум защиты от кариеса”, “Суперсвежесть”, “Тройная полоса
прохлады”, Колгейт Paradent, “Чистюля”, “Фтородент”, “Сигнал”, новый
“Жемчуг” фтор.


ДОРОЖЕ – ЛУЧШЕ?
Основу любой пасты составляют абразивные вещества: именно они очищают
зубы, удаляя налет с их поверхности. Раньше эту роль выполнял мел.
Сегодня лучшим абразивом в мире признан диоксид кремния. Он известен
своей совместимостью с другими компонентами, целебные свойства которых
он не снижает. Хотя природный мел по-прежнему используется в
производстве паст и не только в России. Их стоимость значительно дешевле
по сравнению с пастами, изготовленными на основе диоксида кремния,
дикальция фосфата или карбоната кальция.

Разброс цен на зубные пасты сегодня очень велик: от ста и более рублей до
6 – 8 рублей. Всегда ли самая дорогая паста лучшая? Я бы не взяла на
себя смелость утверждать это. Хотя она, наверняка, прошла все
технологические процессы, проверки и клинические испытания более
тщательно. Для меня очевидна и иная крайность: самая дешевая паста никак
не может быть самой лучшей. Не надо гнаться за низкой ценой уже потому,
что здесь нередки случаи подделок, произведенных без соответствия
ГОСТам. Где покупать зубную пасту? В аптеке или фирменном магазине, но
не в электричке, на рынке или подземном переходе, особенно с рук.
Помните еще и о том, что важно не только то, чем вы чистите зубы, но и
то, как вы это делаете. Неправильная чистка даже великолепной пастой
может принести больше вреда, чем пользы. Сила нажима щетки на зубы
должна быть мягкой и вибрирующей. По длине идеальна небольшая щеточка,
охватывающая два – два с половиной рядом стоящих зуба. Количество пасты
должно быть около 1 см. Если его не хватает, очистив верхнюю челюсть,
положите еще немножко пасты и почистите остальные зубы снаружи и с
внутренней стороны.

Дети должны пользоваться своей пастой, не травмирующей их
слабоминерализованную эмаль. Чистить зубы ребенка учат с двух лет – без
пасты, а через год ее применение уже разрешается. Желательно первые
уроки получить у стоматолога. Кстати, если вы сами сомневаетесь в
правильности собственной техники чистки зубов, не стесняясь, спросите об
этом врача.

Принято считать, что зубы чистят два раза в день: утром и вечером. Но
если вы найдете возможность почистить их в середине дня, после обеда, то
по свежести и чистоте во рту легко догадаетесь, что поступаете верно.
Хотелось бы, чтобы значимость профилактики кариеса и других
стоматологических недугов понимали все люди – от обычного пациента до
чиновника Минздрава самого высокого ранга. Тогда страданий в этих
кабинетах было бы значительно меньше. Хотя полагать, что есть или будет
придумана какая-то волшебная паста или личное средство гигиены,
способное навсегда защитить либо избавить нас от болезней зубов, по
меньшей мере наивно.