Проверенная информация от лучших специалистов
К набору самых невероятных диет, методик для избавления от лишних
килограммов прибавилась еще одна услуга – похудение с помощью усекания
части желудка. Для нас это совершенно новый способ борьбы с ожирением.
О его недостатках и достоинствах сегодня рассказывают ведущие столичные
специалисты.
Зачем завидовать стройным и худощавым, если вы можете быть в их числе? О новейших методиках комплексного решения проблемы лишнего веса рассказывает кандидат медицинских наук, хирург-косметолог, руководитель московской Клиники пластической и эндоскопической хирургии Эдуард Вадимович Шихирман.
Жировые отложения в области бедер и ягодиц приносят немало страданий их
обладательницам. Как превратить дряблые мышцы в энергичные, подтянутые
формы, рассказывает ведущий специалист по лечебной физкультуре и массажу
московского салона “Дарья” Марк Самуилович Шапран.
Как избавиться от “галифе” на бедрах? О новой методике нехирургического
лечения локального ожирения и целлюлита – электролиполизе – рассказывает
генеральный директор московской фирмы “Estetic Diffusion”, врач-эстетист
Анна Ярославовна Гончарова.
Решили всерьез заняться собой – сделать пластическую операцию и похудеть? Прекрасно, только нужна особая диета, и начинать соблюдать ее нужно не позже августа. Рассказывает кандидат медицинских наук, главный врач московского медицинского центра "Альтаир" Людмила Алексеевна Рудакова.
Консультирует кандидат медицинских наук, врач Ассоциации мануальных терапевтов г. Москвы Сергей Михайлович Козлов.
– Почему изобретение липосакции не потеснило популярности ручного мануального массажа?
Пластическая хирургия далеко не всегда помогает решить проблемы с внешностью и здоровьем. Один из ведущих эстетических хирургов Москвы развенчивает некоторые мифы.
Консультирует известный хирург-пластик московской клиники пластической хирургии “Вульф и Шихирман” Эдуард Вадимович Шихирман.
Сегодня с помощью остеопатии можно скорректировать фигуру. Каковы нюансы такого похудения?
Рассказывает генеральный директор московского медицинского центра "Остмед" Ольга Владимировна Ящина.</
Какие процедуры сейчас считаются наиболее эффективными для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом? Можно ли добиться реальных результатов всего за месяц? На вопросы читательниц отвечает врач-дерматокосметолог марки «Algotherm» в г. Москве Инна Анатольевна Ширяева.
Здравствуй, весна! А значит, пора начинать борьбу с набранными в холода лишними килограммами и сантиметрами. Какие процедуры считаются сегодня наиболее эффективными для коррекции фигуры? Рассказывает специалист московской клиники коррекции фигуры "Целлюло-Мед" Анна Лебедева.
В арсенале косметологов появились новые способы коррекции фигуры. Предлагаем вам обзор самых интересных новинок, особенно актуальных в преддверии весны. Рассказывает врач-косметолог санкт-петербургского салона красоты «Татьяна» Вера Ильинична Зарубина.
Зимой кожа тела нуждается в особенно тщательном уходе. Как сохранить ее гладкость и избавиться от раздражения? С течением времени пренебрежение уходом за кожей приводит к весьма неприятным проблемам. Разрешить их поможет наша схема. Внимательно изучив ее, вы найдете ответы на все ваши вопросы.
Возможно ли сбросить вес с помощью бани? Как правильно это делать, чтобы не нанести вред своему здоровью? Консультирует врач-терапевт санкт-петербургской медицинской санитарной части №18 Ирина Михайловна Семенова.
Можно ли похудеть с помощью крема или салонной процедуры? От чего зависит их эффективность? На наши вопросы отвечает врач-косметолог санкт-петербургской студии красоты «Виктория» Дина Сергеевна Маркова.
Правильность и точность советов американской звезды экрана Джейн Фонды до сих пор удивляют всех, кто с ними знакомится. Ее рецепты не устаревают и сегодня, а если следовать им – останешься молодой и привлекательной на всю жизнь, – считают многие ее последователи.
Впереди праздники. Как заранее привести себя в форму сегодня, рассказывают знаменитые актрисы, певицы и телеведущие.
Слава, певица:
– Честно говоря, не могу назвать себя адептом фитнеса. Я периодически начинаю ходить в тренажерный зал. Но это дело мне обычно быстро надоедает, и я свои тренировки бросаю. Оставаться в хорошей форме позволяет мой активный образ жизни. Благодаря работе я много двигаюсь, поэтому и не набираю вес.
Излишне полная женщина вернет себе желанную стройность, если всерьез
задумается о своем здоровье. О новейших методах лечения ожирения
рассказывает доктор медицинских наук, хирург московской Клиники
пластической и эндоскопической хирургии Игорь Евгеньевич Хатьков.
Почти каждая женщина мечтает похудеть, научиться поменьше есть или снизить аппетит. Какие психологические приемы могут в этом помочь?
Отвечает частнопрактикующий столичный психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.
Успех в борьбе с лишним весом часто зависит не от физиологических особенностей человека, а от его характера. Каким характером нужно обладать, чтобы ваша фигура стала идеальной?
Своими наблюдениями делится персональный тренер московского фитнес-клуба “Jump” Русалина Владимировна Золотарева.
Вы хотите сбросить лишний вес? Не надо мучить себя диетами, бегать, считать калории. Достаточно лечь на диван, послушать записанный для вас диск – и килограммы начнут таять. О новом методе похудения рассказывает врач-психотерапевт московского Института психотерапии и клинической психологии Илья Юрьевич Рассказов.
Вы хотите бросить курить, но боитесь располнеть? Европейские ученые разработали рекомендации, которые помогут бывшим курильщикам не набрать ни одного лишнего килограмма.Советует профессор Бертран Дауценберг, руководитель французского научного центра по борьбе с табачной зависимостью.
Обычно в кабинет эстетического хирурга женщин приводит мечта
о продлении молодости. Не прихоть ли это и стоит ли обманывать время?
Наш собеседник – один из ведущих российских хирургов-косметологов Эдуард
Вадимович Шихирман.
Многим женщинам с возрастом становится труднее контролировать свой вес. Наша читательница из Загорска, тренер Лариса Степочкина знает, как обрести и сохранить идеальную фигуру после 40 лет.
“Я перепробовала самые разные диеты и средства для похудения, но ничего не помогает сбросить вес надолго. Причина в том, что я очень много ем, ничего не могу с собой поделать. Хочу решиться на последнюю меру – операцию по ушиванию объема желудка. Расскажите, какие бывают операции и можно ли после них похудеть?”
Алина Уралова, 32 года, Москва
Об особенностях разных видов операции по уменьшению объема желудка
рассказывает доктор медицинских наук, член Совета Международной
Федерации хирургии ожирения, врач-хирург московского Центра эндохирургии
и литотрипсии Юрий Иванович Яшков.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?