Проверенная информация от лучших специалистов
После зимы жизненный тонус зачастую снижается. Как противостоять традиционным весенним проблемам? Советы дают врачи разных специальностей.
Консультирует кандидат медицинских наук, врач общей практики, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской Государственной медицинской академии Виктория Александровна Красюкова.
О счастье мы или вспоминаем или мечтаем. Что же нам мешает испытывать его в настоящем? Журналистка Мария Кучеренко делится своими мыслями на этот счет.
«У нас на работе есть очень странная девушка — системный администратор. У Алены модельная внешность, но она носит вытянутые старые свитера и грубые ботинки. Ни с кем не общается, хотя если попросишь помочь — никогда не отказывает.
Пыталась я ее расшевелить: втянуть в подготовку корпоративного праздника, познакомить с молодым человеком — бесполезно. Ей все это скучно, неинтересно. И похоже, кроме компьютера Алене ничего в жизни не надо. Как помочь ей?»
Валентина Д., г. Курск
Осень — время обострения психических расстройств. Как вести себя, если рядом с вами оказался человек с неадекватным поведением?
Консультируют директор столичного психологического центра «Просвет», психотерапевт Сергей Егорович Мартынов и кандидат медицинских наук, врач-психиатр Владимир Эрнстович Медведев.
Превратиться в тетку можно в любом возрасте. Причем очень просто: достаточно перестать ежедневно утверждать себя в праве называться женщиной. Если вы хотите стать теткой, последуйте хотя бы некоторым из этих несложных рекомендаций.
В холода многие постоянно клюют носом – даже днем хочется поспать. Как преодолеть зимнюю сонливость? Советует врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория…
По новым данным ученых, бессонница может быть скрытым проявлением депрессии. Как в связи с этим с ней бороться?
Рассказывает кандидат медицинских наук, автор книг по здоровому образу жизни, научный консультант московской компании «Парадигма», терапевт Зиновий Павлович Белкин.
У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? Советует кандидат медицинских наук, научный сотрудник ММА им. И. М. Сеченова в г. Москве, невролог Анастасия Валерьевна Федотова.
Вполне возможно, что очень скоро в арсенале современной медицины появится еще один необычный метод борьбы с недугами – лечение фотографией.
Сегодня кожные заболевания все чаще лечат не только дерматологи, но и психотерапевты. На чем основывается такой подход и что должен знать о нем каждый из нас? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, директор лечебно-реабилитационного центра «Медико-С» в г. Москве Борис Иванович Хватов.
Жгучее желание того, что есть у другого, это зависть. Желание, чтобы у другого не было того, чего нет у меня, это тоже зависть. И какие бы формы ни принимало это чувство, оно всегда разрушает душу. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Американские ученые считают, что слишком тщательное соблюдение правил здорового питания – признак серьезного расстройства. Чем оно грозит и как справиться с этой новомодной болезнью? Консультирует американский доктор Стивен Брэтмен, всемирно известный специалист по здоровому питанию.
Женщины нуждаются в эмоциях – поэтому регулярно ходят по магазинам. Но где граница между удовольствием и зависимостью? И как держать ситуацию под контролем? Консультирует создатель авторских методик по лечению психологической зависимости, разработчик дистанционной системы по психологической реабилитации, частнопрактикующий психотерапевт и психолог из г. Таллина Владимир Викторович Кукк.
В свет вышла интересная и необычная книга «Подсознание лечит. Победи все болезни». Если научиться управлять своим подсознанием, то можно успешно влиять на многие болезни. Каким образом? Рассказывает автор книги, кандидат медицинских наук, сотрудник Центра реабилитации Военно-воздушных сил РФ в г. Москве Андрей Николаевич Ушаков.
Эти письма от тех, кому трудно приспособиться к нашему быстро меняющемуся, довольно жестокому и порой циничному обществу. Таких женщин называют "странными", "тургеневскими", "не от мира сего". Как выжить им сегодня? Об этом размышляет московский психолог Нина Смирнова.
Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв? Рассказывает частнопрактикующий педагог-психолог из г. Архангельска Лидия Николаевна Титова.
Специалисты предлагают необычный способ лечения депрессии – голодание. В чем его уникальность? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения Московского научно-исследовательского института психиатрии профессор Юрий Иосифович Полищук.
"Как я выгляжу?" – волнует каждую женщину в большей или меньшей степени. Но бывает, что отношение к собственной внешности перерастает в ранг проблемы и мешает полноценной счастливой жизни. На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Сегодня появились новые товары для желающих бросить курить. Что поможет расстаться с вредной привычкой? Консультирует врач-терапевт Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?