Солнцезащитные линзы

Можно ли купаться в контактных линзах? Как правильно за ними ухаживать летом? Что лучше защищает глаза от солнца — линзы или очки?

На вопросы наших читательниц отвечает врач-офтальмолог учебного центра «The Vision Care Institute» в Москве Наталья Алексеевна Козловская.

«Вот уже год хожу в контактных линзах, очень удобно. Но сейчас собираюсь в отпуск на море. Можно ли в линзах купаться?»

Ольга по e–mail

— Здесь не все однозначно. Необходимо помнить о том, что контакт с водой может привести к инфекционным заболеваниям роговицы. Жесткого запрета на плавание в морской воде в линзах нет, однако, чтобы снизить риск заражения, придерживайтесь простых правил.

Во-первых, по возможности используйте плотно прилегающие очки для плавания, особенно если планируете нырять или активно плавать. Во-вторых, выбирайте линзы ежедневной замены, которые можно будет снять и выкинуть сразу после купания и надеть следующую пару.

«Моя дочь едет в спортивный лагерь и просит с собой дать линзы. Можно ли в них заниматься спортом, играть в пляжные игры? Есть ли риск, что линза выпадет из глаза?»

Мария Петрова, г. Москва

— Если линзы были подобраны специалистом с учетом всех индивидуальных особенностей, они не могут выпасть из глаз. Это подтвердит любой человек, который давно и успешно носит контактные линзы.

А уж летом для подростков они просто незаменимы. В линзах действительно можно заниматься активными видами спорта. Более того, при занятиях спортом на открытом воздухе именно они являются единственным способом защиты от «вредного» излучения. Ведь солнцезащитные очки в таких условиях вряд ли кто носит.

А защищать глаза от ультрафиолета особенно важно для детей и подростков, так как у них риск навредить своему зрению гораздо выше. Зрачки у них шире, а хрусталики более прозрачные, чем у взрослых. Кроме того, дети проводят на свежем воздухе гораздо больше времени. Согласно исследованиям, до 18 лет мы получаем примерно три четверти жизненной дозы УФ-излучения.

«Заметила, что летом в сухую погоду в линзах очень сохнут глаза. Что делать — совсем оказаться от них на жаркий период?»

Ольга С., г. Клин

— Прежде чем совсем отказываться от линз, посоветуйтесь с офтальмологом. Возможно, вам стоит попробовать особые силикон-гидрогелевые линзы, которые содержат увлажняющие компоненты. Они бывают с разным сроком использования, но для лета больше подойдут двухнедельные или ежедневные. Такие контактные линзы есть у большинства производителей, выбирайте те, которые вам больше подходят.

Уменьшить ощущение сухости также помогут специальные увлажняющие капли, которые можно использовать при контактных линзах. Обратите внимание и на раствор для линз, которым вы пользуетесь. Некоторые современные средства помогают поддерживать комфортный уровень увлажненности в течение длительного времени.

«Слышала, что сейчас появились контактные линзы с УФ-фильтрами, способными защитить глаза от солнца. Насколько им можно доверять? Все-таки уберегают от солнца не только зрачки, но и область вокруг глаз?»

Елена Семенова, г. Волгоград

— Действительно, контактные линзы последнего поколения содержат специальные УФ-фильтры, которые более чем на 90% защищают от вредоносных лучей. Более того, именно линзы смогут уберечь от самых опасных периферических солнечных лучей, которые проникают сбоку солнцезащитных очков. Такие лучи отражаются от внутренней поверхности очковой линзы и попадают на роговицу глаза в сконцентрированном виде. Они особенно опасны для зрачка, который расширен из-за затемняющего эффекта солнцезащитных очков.

Поэтому идеальный вариант для жаркого дня — это контактные линзы с УФ-фильтром плюс качественные солнцезащитные очки с широкими заушниками и шляпа с широкими полями. При покупке линз обращайте внимание на маркировку «УФ-фильтр» на упаковке.

«Моя знакомая уверена, что летом линзы лучше не носить — они увеличивают риск воспалений глаз, которые в жаркую погоду и так бывают чаще. Так ли это?»

Нина Маслова, г. Севастополь

— Высокая температура воздуха не оказывает никакого влияния на контактные линзы. Так как температура на поверхности глаза постоянно поддерживается на уровне около 36 градусов Цельсия. Нет и статистики, которая подтверждает рост воспалительных заболеваний глаз в жаркую погоду. Однако летом увеличивается число случаев сезонной аллергии, а также синдрома сухости глаз. Поэтому вариантом первого выбора являются однодневные контактные линзы.

«Как правильно ухаживать за контактными линзами в жаркую погоду?»

А.Г., г. Москва

— Принципиальных отличий в зависимости от погоды нет. Основные правила остаются те же — тщательно мойте руки с мылом перед тем, как снять или надеть линзы. Для очистки и дезинфекции пользуйтесь только специальными растворами, ими же очищайте контейнеры, в которых храните линзы. Вода — водопроводная, кипяченая или какая-либо другая, даже самая очищенная — здесь не подходит.

Ежедневно вечером механически очищайте линзы. Не носите их дольше срока, который указан в инструкции. Регулярно меняйте контейнеры для хранения линз — именно для этого в каждой упаковке раствора есть новый контейнер.

Не носите линзы, если вы простужены, обострилась аллергия и любые другие заболевания, связанные с воздействием на слизистые.

«Большинство линз нужно снимать на ночь, но сейчас появились и линзы постоянного ношения. В чем их минусы?»

Ольга Савойская, г. Москва

— Действительно, современные технологии производства линз делают, казалось бы, невозможное — линзы можно носить постоянно. Но врачи-офтальмологи уверены, такой режим допустим только в случае особой необходимости. Например, в путешествиях, в походах, командировках. Злоупотреблять этим не стоит.

Многочисленные исследования подтверждают: непрерывное ношение контактных линз — это одна из причин микробного воспаления роговицы глаза. Поэтому как только необходимость в этом отпала, контактные линзы рекомендуется поменять на новую пару. Даже если срок их использования еще не истек.

«Врач посоветовал приобрести сыну линзы, которые могут приостановить развитие близорукости, и их нужно надевать только на время сна. Такое действительно может быть или это очередная рекламная уловка? С какого возраста они могут использоваться?»

Вера Акотова, г. Санкт-Петербург

— Такие линзы действительно существуют и называются ортокератологическими. Их надевают на ночь, чтобы утром снять и иметь 100-процентное зрение без очков и контактных линз. Но к вечеру все вернется «на круги своя» и зрение будет таким же, как и раньше.

Это сравнительно новый метод, у которого много как противников, так и сторонников. Есть данные о том, что так называемая ОК-терапия может использоваться с семи лет. Но чаще всего такие линзы применяются в возрасте 10–20 лет при слабой и средней степени близорукости. В каждом конкретном случае решение должен принимать лечащий врач исходя из показаний и противопоказаний к применению метода.

«На отдыхе я часто пользуюсь несмываемой косметикой. Но говорят, что при контактных линзах она не подходит. Какие еще рекомендации по макияжу есть для тех, кто предпочитает линзы?»

Светлана Минаева, по e–mail

— Даже несмываемая косметика бывает гипоаллергенной и подходит тем, кто носит контактные линзы. Ищите надпись об этом на упаковке. Главное правило — надевать контактные линзы до нанесения макияжа, а снимать — перед его удалением.

В остальном придерживайтесь здравого смысла. Будьте осторожны с подводкой края нижнего века, с нанесением туши, сухих рассыпчатых теней. Помните о том, что попадание частиц косметики в глаза может вызвать раздражение и оставить следы на линзах.

Если вы используете водостойкую косметику, лучше чаще менять линзы. Идеальный вариант — это однодневные модели. А вот при линзах плановой замены — еженедельных и ежемесячных — лучше пользоваться обычной косметикой, смываемой водой.