Супермаркет вместо фитнеса

Любовь к шопингу многие считают серьезным недостатком. Однако один плюс у пристрастия к многочисленным покупкам в магазинах все же есть. Европейские специалисты подсчитали, что даже среднестатистические женщины в течение года в поисках нужных товаров проходят около 330 км, что по трате калорий сопоставимо с двумя занятиями фитнесом в неделю. У «шопоголиков» этот показатель может быть в 2–3 раза больше. Ученые подчеркивают, что в современных реалиях даже «магазинная» физическая активность важна для улучшения здоровья. Поэтому, если у вас сидячая работа, не увлекайтесь заказом товаров на дом и покупками в интернет-магазинах.