Проверенная информация от лучших специалистов
Многие любители спорта жалуются на хруст и дискомфорт в суставах. Опасно ли это для здоровья? Как заниматься, если вы перенесли травму суставов? Консультирует фитнес-тренер групповых программ московского клуба «Фитнес-театр» Евгения Михайловна Хуморова.
Артриты и артрозы – это огромная (более ста видов) группа заболеваний, во многом похожих друг на друга. Среди них наиболее часто встречается деформирующий остеоартроз, которым страдает сейчас до 15 – 20 процентов населения. О борьбе с этим недугом рассказывает врач-артролог Центральной поликлиники № 2 МПС Нина Ивановна Горнак.
Есть идея! Способы домашнего лечения, о которых вы нам сообщите, мы заложим в компьютер, наиболее оригинальные из них опубликуем в журнале, а в конце следующего года авторы самых интересных рецептов получат в подарок все советы в распечатанном виде. А сегодня мы хотим познакомить вас с первыми микрорецептами.
Уникальный метод лечения опасных заболеваний позвоночника – дискогенного радикулита и межпозвоночной грыжи – разработан в московском Научно-исследовательском институте нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко. Рассказывают доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением реабилитации Владимир Владимир Львович Найдин и врач-нейрореабилитолог Павел Евгеньевич Юрищев.
О том, что артрит это больно и некрасиво, говорить излишне. Достаточно вспомнить руки Ренуара или хотя бы ноги уборщицы тети Клавы. Это боли, отеки, деформация и в конце концов неподвижность. Беда, что болезнь настойчиво молодеет, а опасность подкрадывается незаметно. Ревматический артрит – лишь одно из проявлений ревматизма. Рассказывает Надежда Шостак, доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетной терапии ГРМУ, консультант московского городского ревмоцентра.
Женщин старше пятидесяти лет подстерегает коварная болезнь – остеопороз. О том, как отвести эту беду, рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник эндокринологического научного центра РАМН Людмила Яковлевна Рожинская.
Коварство артроза в том, что он рано или поздно обязательно напомнит о
себе. И конечно, в самый неподходящий момент. Как свести его рецидивы к
минимуму? На эти вопросы отвечает врач – практик, окружной ревматолог
Северо-Восточного административного округа Москвы Инна Леопольдовна
Бернштейн.
На вопрос,что выбрать – шикарные "шпильки" или элегантные, но скромные лодочки, вы, вероятно, кивнете на первые. И будете не правы – высокий каблук не сулит ничего, кроме неприятностей. Так считает хирург-ортопед Александр Строков, много лет занимающийся проблемами артроза.
"У меня остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Ходила на массаж, стараюсь делать зарядку дома. После массажа чувствую себя хорошо, но, к сожалению, это дорогое удовольствие. Подскажите, не существует ли какого-нибудь "домашнего" массажа, который можно делать самой, для разгрузки верхней части позвоночника?" Ирина Ф., Московская обл.
Да, Ирина, есть такой массаж. Очень несложный и очень действенный. Но вы не найдете его ни в одном медицинском справочнике, ни в одном комплексе упражнений. Такой массаж разработала лично сама инструктор кабинета лечебной физкультуры поликлиники № 118 г. Москвы Надежда Евстратовна Сидорова.
У женщин переломы позвоночника из-за разрежения костей бывают в 8 раз чаще, чем у мужчин, а шейки бедра – в 3 раза. Как узнать, грозит ли перелом, и как его избежать, рассказывает эндокринолог поликлиники Министерства иностранных дел РФ Алевтина Николаевна Оранская.
Остеоартроз угрожает каждой второй женщине. Как защитить себя от этой болезни? С таким вопросом наш корреспондент обратился к академику РАМН, директору Института ревматологии Валентине Александровне Насоновой.
Некрасивые "косточки" на большом пальце, которые портят даже самые стройные ноги, встречаются у большинства женщин. Чтобы избавиться от них, они готовы на все. Даже на операцию. Наш корреспондент Клавдия ЖУК делится личным опытом – год назад она наконец-то избавилась от некрасивых и болезненных шишек.
Вы мечтаете обрести прямую спинку, осиную талию, летящую походку. Но вам
никак не удается этого добиться. Может быть, виноваты стопы ног? О
нестандартном подходе к коррекции фигуры рассказывает хирург высшей
категории, ортопед-косметолог московского Центра лечебной косметологии
“Даная” Наталья Николаевна Кузнецова.
Исследования последних лет показали, что остеопороз, который всегда считали проблемой дам преклонного возраста, все больше отравляет жизнь женщинам в расцвете сил, да и мужчинам тоже. О профилактике этого недуга рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела нейроэндокринологии Эндокринологического научного центра РАМН Людмила Яковлевна Рожинская.
У вас проблемы с позвоночником? А жизнь, несмотря на это, заставляет каждый день таскать тяжеленные сумки с продуктами, вещами, книгами. Как правильно построить свои взаимоотношения с тяжестями, чтобы не усугубить болезнь, рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, заведующая отделением ортопедо-восстановительного лечения Московской областной детской ортопедо-хирургической больницы Ирма Семеновна Коростылёва.
Осенью идут в атаку хронические заболевания суставов и позвоночника. Предупредить обострение помогает лечение в санатории. На вопросы наших читательниц по поводу выбора здравницы отвечают зам. генерального директора – директор Департамента медицинской работы СКО ФНПР "Профкурорт" Ирина Павловна Лебедева и врач-остеопат, директор московской Клиники хиропрактики и остеопатии Леонид Алексеевич Буланов.
О новых подходах в обезболивающей терапии при лечении остеоартроза рассказывает академик РАМН, доктор медицинских наук, директор Института ревматологии Российской Академии медицинских наук Валентина Александровна Насонова.
С наступлением менопаузы у женщин появляется много забот. Одна из них –
остеопороз, когда кости делаются хрупкими и неловкое движение может
стать причиной перелома. О профилактике остеопороза рассказывает
кандидат медицинских наук, врач-гинеколог из столичного Института
пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Галина Анатольевна Обрубова.
"Моя дочь любит выворачивать кисти рук так, что у нее похрустывают суставы. Не опасна ли эта привычка?" Зоя Васильевна Несмеянова, Пермь.
На вопрос читательницы отвечает артролог Центральной поликлиники № 2 Министерства обороны РФ, врач высшей категории Валерий Никитович Зозуля.
Те, кто подолгу работает за компьютером, за письменным столом, знают, как к концу дня устает шея. Инструктор по лечебной физкультуре клинической больницы № 10 г. Москвы Галина Новоселова дает советы, как избавиться от этой усталости и снять напряжение с шейных мышц.
Летом, когда мы начинаем больше двигаться, нередко случаются переломы, особенно у женщин, предрасположенных к остеопорозу. На вопросы наших читательниц отвечает доктор медицинских наук, лауреат Государственной премии, заслуженный деятель науки, сотрудник Санкт-Петербургского филиала Института военной медицины, профессор Валентин Борисович Прозоровский.
Большая половина женского городского населения страдает плоскостопием. Действительно ли неправильно сформированный свод стопы может привести ко многим заболеваниям? Как ужиться с плоскостопием? На эти вопросы отвечает московский частнопрактикующий врач ортопед-травматолог Александр Александрович Очерет.
Правительство Бельгии недавно приняло решение запретить продажу таблеток, жевательной резинки и других товаров, содержащих фтор. Результаты исследований показали, что чрезмерное его употребление может навредить здоровью.
По мнению некоторых экспертов, избыток фтора ведет к остеопорозу и нервным расстройствам. Так ли это на самом деле, мы попросили прокомментировать кандидата медицинских наук, доцента кафедры Факультетской терапевтической стоматологии МГМСУ Татьяну Дмитриевну Чиркову.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?