Модные системы питания могут стать причиной потери не только лишних килограммов, но и зубов. Специалисты утверждают: большинство таких диет крайне вредны для здоровья полости рта. Например, популярные «детоксы» на основе соков и смузи приводят к разрушению эмали. Ведь фрукты содержат много кислот, которые буквально разъедают поверхность зубов. Злоупотребление протеиновыми коктейлями на основе молока грозит образованием зубного камня. А диеты, подразумевающие резкое ограничение калорийности, вредны для десен и могут стать причиной пародонтита. Под угрозой и адепты сыроедения: кусочки орехов и семян часто застревают между зубами и провоцируют развитие кариеса. А фрукты содержат много сахаров, которые опять-таки вредны для эмали. Ученые предупреждают: единственная безопасная для зубов диета — это полноценное и разнообразное питание. И обязательно — в сочетании с правильной и регулярной гигиеной полости рта.