Женское здоровье

Здоровье

• Когда зубы просят помощи
  В бешеном ритме современной жизни, когда мы жонглируем карьерой, семьей, детьми и тысячей других дел, на себя любимую времени катастрофически не хватает. И в этом списке приоритетов, к сожалению, в самом конце оказываются профилактические визиты к стоматологу. Как понять, что время не ждет и зубы требуют внимания?
  
• Усталость и инсулинорезистентность
  Не успела проснуться — уже устала. Поела — сразу клонит в сон. И даже долгий отдых не добавляет энергии. А знаете ли вы, что причиной этих проблем может быть инсулинорезистентность? Что скрывается за этим понятием и как себе помочь?
  
• Планируем счастье
  Беременность — это уникальный и волшебный период в жизни женщины, наполненный радостью ожидания и заботой о здоровье малыша. Как правильно подготовиться к зачатию и вынашиванию ребенка?
  
• «Эвалар» стал самым известным российским брендом на аптечном рынке по мнению потребителей
  Согласно данным опроса, «Эвалар» является самым известным российским брендом на аптечном рынке.
  
• Пептиды для профилактики
  Осеннее похолодание неизменно приводит к повышению частоты простудных заболеваний. Как предупредить проблемы и сохранить здоровье органов дыхания?
  
• Защита от переломов
  В последние годы появились новые возможности укрепления костей при склонности к остеопорозу. Что рекомендуют ведущие медики?
  

Красота

• Осенние удовольствия
  Психологи говорят, что успешно пережить темную и дождливую осень помогают яркие краски, приятные запахи и телесные практики. Оказывается, есть способ совместить все это в одном флаконе.
  
• Комфорт для отпуска
  Море, солнце, отпуск – именно такие у большинства из нас приятные ассоциации с летом. Чтобы к ним не примешивались неприятные «ломкие волосы» и «пересушенная кожа», необходимо обеспечить себе правильный летний уход. Своим опытом делится читательница «Женского здоровья» Анна Чиркова.
  
• Мы — отражение нашего внутреннего мира
  Чем хороша жизнь без вредных привычек? От чего зависит внешняя красота? И как подстроиться под меняющиеся жизненные реалии? Рассказывает российская фотомодель Валерия Тишина
  
• Сделано в России
  Уход с российского рынка зарубежных косметических брендов открыл новые возможности для отечественных производителей. Каких успехов достигли российские марки и компании?
  
• Марина Подлесных: «Делаю только то, что люблю»
  Как совмещать заботу о семье с активной жизненной позицией? Можно ли справляться с невероятным количеством задач и не выгорать? И что делать, если вдруг напало уныние? Секретами своего успеха с нами делится известная бизнес-леди Марина Подлесных.
  
• Иммунитет для рук
  Осенью мы многое начинаем делать для поднятия тонуса организма и защиты от простуд. Особого внимания требует кожа рук, и на то есть важные причины.
  

Питание

• Новинка ТМ «Махеевъ»: майонезный соус «Васаби» – не только для поклонников японской кухни
• Питание мамы и здоровье зубов малыша: есть ли связь
  О здоровье зубов малыша нужно заботиться уже на этапе беременности и даже при её планировании. Какие продукты помогут подарить ребёнку здоровую улыбку?
  
• Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
  Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.
• Ночная каша
  Какие продукты и блюда не стоит употреблять перед сном, если у вас есть те или иные проблемы со здоровьем?
  
• Диета при месячных
  Критические дни для меня — настоящее испытание: болят живот и голова, на глазах все время слезы. А таблетки переношу плохо. Слышала, что мне может помочь диета. Правда ли это? — Ирина Сорокина, по e-mail
  
• Салаты с консервантами
  Чем может быть опасен салат из магазина или ресторана быстрого питания? Всегда ли надо избегать продуктов с консервантами?
  

Психология

• Как быть желанной всегда?
  Как привлекать к себе внимание достойных мужчин? Как не позволить семейным отношениям превратиться в рутину? Флиртуйте! Но делайте это правильно — как рекомендуют сестры Лебедевы.
  
• Рукодельная медитация
  Сегодня рукоделие снова в тренде, а хендмейд приобретает все больше поклонников. Почему многие женщины стремятся что-то делать руками: рисовать, шить, лепить, вязать? И что, в свою очередь, «авторские» вещи дают своим владельцам?
  
• Чужая боль – как своя
  Почему женщины чаще приходят к психологу, чем мужчины? Правда ли, что собственные травмы помогают специалисту исцелять других? И что лучше выбрать – психолога-онлайн или «живые» консультации?
  
• Ментальное здоровье семьи
  Какая семья считается ментально здоровой? Как это здоровье сохранять и поддерживать? И какую роль в психологическом благополучии семьи играет женщина?
  
• Отпускалипсис: как его пережить?
  Если лето – это сезон отпусков, то август для многих – своеобразный отпускалипсис. То есть маленький апокалипсис, в котором приходится прощаться с жарким солнцем, легкими платьями и возможностью отдыхать. Почему не хочется на работу?
  
• Соцсети и жизнь
  Как относиться к соцсетям – со знаком «плюс» или со знаком «минус»? Какие вредности и полезности в них есть? И что делать, чтобы жизнь виртуальная не вытеснила реальную?