Женское здоровье

Здоровье

• Витамин или солнце?
  Есть мнение, что в солнечное время года прием важнейшего для здоровья витамина D можно отменить. Мы докажем, почему так поступать не стоит, и расскажем о новых плюсах летнего витамина D.
  
• Витаминный иммунитет
  Витамин D переживает настоящий бум популярности. Но как быть с детьми? Давать ли младенцу витамин D, какой именно и сколько? Разбираем популярные мнения.
  
• Квартет против вируса
  Если 80 процентов людей болеют коронавирусной инфекцией легко или незаметно, в чем их секрет устойчивости к вирусу? Можно ли попасть в число этих счастливчиков?
  
• Против рака только вместе
  Молекулярно-генетическим исследованиям в практической онкологии от лабораторных решений до клинической практики была посвящена Первая Всероссийская научно-образовательная конференция.
  
• Инстаграм-доктор
  Стоит ли самостоятельно назначать себе анализы? Обязательно ли делать исследования там же, где предстоит лечение?
  
• Отложенное материнство
  Сегодня медицина предоставляет женщинам уникальную возможность — создать банк собственных яйцеклеток. Кто и как может ею воспользоваться? Какие ограничения методики нужно иметь в виду?
  

Красота

• Отражение в зеркале
  Какую роль в жизни красивой женщины играет сила воли? Почему брутальный спорт становится женским? И как повлиять на то, что показывает нам зеркало?
  
• Итальянские секреты
  Как вернуть волосам красивый блеск? В чем секрет роскошных локонов жительниц Средиземноморья? Своими советами делятся артистки, бизнес-леди и врачи.
  
• Здоровая молодость
  Почему в одном и том же возрасте мы выглядим по-разному? Влияют ли деньги на возраст? И когда стоит ложиться на операцию по омоложению?
  
• Эликсир для волос
  Как сохранить объем волос под шапкой? Что делать, если кожа головы зимой становится чувствительной и раздраженной? Как вернуть поврежденным волосам блеск и мягкость?
  
• Тройное омоложение
  В инъекционной косметологии появилась методика, с помощью которой можно делать качественно иные «уколы красоты». В чем её суть? И как ее можно использовать женщинам с разными типами старения кожи?
  
• Релакс-каникулы
  Как быстро вернуться в форму после праздников? Что поможет настроиться на рабочий лад? Где искать мотивацию для спорта? Своими советами и историями делятся известные артистки и бизнес-леди.
  

Питание

• Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
  Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.
• Ночная каша
  Какие продукты и блюда не стоит употреблять перед сном, если у вас есть те или иные проблемы со здоровьем?
  
• Диета при месячных
  Критические дни для меня — настоящее испытание: болят живот и голова, на глазах все время слезы. А таблетки переношу плохо. Слышала, что мне может помочь диета. Правда ли это? — Ирина Сорокина, по e-mail
  
• Салаты с консервантами
  Чем может быть опасен салат из магазина или ресторана быстрого питания? Всегда ли надо избегать продуктов с консервантами?
  
• Экзотические блюда
  В новогодние праздники многие стремятся хоть на несколько дней вернуться в лето и  посетить теплые морские курорты. Какие гастрономические сюрпризы могут вас ожидать за рубежом, и как избежать неприятностей?
  
• Нервное переедание
  Как привести себя в идеальную форму к новогоднему вечеру? Стоит ли проходить курсы очищения?
  

Психология

• Как подготовиться к появлению котят?
  Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
  
• Хочу и надо
  Измена — тяжелая травма для обоих супругов. Есть ли способы ее избежать? Как на нее реагировать?
  
• Интернет-оборотни
  Каких моральных и материальных потерь можно ждать от виртуального пространства? Как правильно воспринимать интернет-собеседников? Можно ли сделать Сеть безопасной для себя?
  
• Жизнь в кредит
  Почему страсть к покупкам в наши дни превращается в болезнь? Что такое шопоголизм? И можно ли избавить шопоголика от этой неприятной привычки?
  
• Родительская любовь
  Сегодня во многих бедах принято обвинять родителей: не так воспитали, не так любили, не дают жить, как хочется. Как справиться с этими чувствами, наладить отношения с родителями и в то же время строить свою жизнь так, как вы считаете правильным?
  
• С кем посоветоваться?
  «У меня большие проблемы в отношениях с любимым. Решила посоветоваться с подругой. А она такого наговорила, что плакать захотелось. Верить не хочется, но ведь со стороны, наверное, виднее?» — Ангелина, г. Саратов