Женское здоровье

Здоровье

• Пептиды для профилактики
  Осеннее похолодание неизменно приводит к повышению частоты простудных заболеваний. Как предупредить проблемы и сохранить здоровье органов дыхания?
  
• Защита от переломов
  В последние годы появились новые возможности укрепления костей при склонности к остеопорозу. Что рекомендуют ведущие медики?
  
• ЭкоКлиника доктора Ханбека
  Клиника, где восстанавливают здоровье без лекарственных препаратов, исключительно естественными и экологичными методами. Разве такое возможно? Как оказалось, да. Единственный побочный эффект  такого лечения — радостная жизнь.
  
• Биохакинг вместе с ПЕРВЫМ ЖИВЫМ КОЛЛАГЕНОМ: инструкция по применению
  Интеграция нутрицевтиков в свою жизнь в качестве дополнительного источника жизненно необходимых организму веществ и минералов – это прекрасный способ восполнить дефицитные состояния и задержать дегенеративные процессы.
  
• Жидкое железо
  В наше время практически у каждой женщины есть дефицит железа — к таким выводам пришли и отечественные, и зарубежные врачи. Железо теряется при регулярном менструальном цикле и во время родов, ускоренно расходуется при стрессах, занятиях фитнесом, во время беременности, ОРВИ и обострений хронических заболеваний.
  
• Соцсети и жизнь
  Как относиться к соцсетям – со знаком «плюс» или со знаком «минус»? Какие вредности и полезности в них есть? И что делать, чтобы жизнь виртуальная не вытеснила реальную?
  

Красота

• Осенние удовольствия
  Психологи говорят, что успешно пережить темную и дождливую осень помогают яркие краски, приятные запахи и телесные практики. Оказывается, есть способ совместить все это в одном флаконе.
  
• Комфорт для отпуска
  Море, солнце, отпуск – именно такие у большинства из нас приятные ассоциации с летом. Чтобы к ним не примешивались неприятные «ломкие волосы» и «пересушенная кожа», необходимо обеспечить себе правильный летний уход. Своим опытом делится читательница «Женского здоровья» Анна Чиркова.
  
• Мы — отражение нашего внутреннего мира
  Чем хороша жизнь без вредных привычек? От чего зависит внешняя красота? И как подстроиться под меняющиеся жизненные реалии? Рассказывает российская фотомодель Валерия Тишина
  
• Сделано в России
  Уход с российского рынка зарубежных косметических брендов открыл новые возможности для отечественных производителей. Каких успехов достигли российские марки и компании?
  
• Марина Подлесных: «Делаю только то, что люблю»
  Как совмещать заботу о семье с активной жизненной позицией? Можно ли справляться с невероятным количеством задач и не выгорать? И что делать, если вдруг напало уныние? Секретами своего успеха с нами делится известная бизнес-леди Марина Подлесных.
  
• Иммунитет для рук
  Осенью мы многое начинаем делать для поднятия тонуса организма и защиты от простуд. Особого внимания требует кожа рук, и на то есть важные причины.
  

Питание

• Новинка ТМ «Махеевъ»: майонезный соус «Васаби» – не только для поклонников японской кухни
• Питание мамы и здоровье зубов малыша: есть ли связь
  О здоровье зубов малыша нужно заботиться уже на этапе беременности и даже при её планировании. Какие продукты помогут подарить ребёнку здоровую улыбку?
  
• Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
  Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.
• Ночная каша
  Какие продукты и блюда не стоит употреблять перед сном, если у вас есть те или иные проблемы со здоровьем?
  
• Диета при месячных
  Критические дни для меня — настоящее испытание: болят живот и голова, на глазах все время слезы. А таблетки переношу плохо. Слышала, что мне может помочь диета. Правда ли это? — Ирина Сорокина, по e-mail
  
• Салаты с консервантами
  Чем может быть опасен салат из магазина или ресторана быстрого питания? Всегда ли надо избегать продуктов с консервантами?
  

Психология

• Как быть желанной всегда?
  Как привлекать к себе внимание достойных мужчин? Как не позволить семейным отношениям превратиться в рутину? Флиртуйте! Но делайте это правильно — как рекомендуют сестры Лебедевы.
  
• Рукодельная медитация
  Сегодня рукоделие снова в тренде, а хендмейд приобретает все больше поклонников. Почему многие женщины стремятся что-то делать руками: рисовать, шить, лепить, вязать? И что, в свою очередь, «авторские» вещи дают своим владельцам?
  
• Чужая боль – как своя
  Почему женщины чаще приходят к психологу, чем мужчины? Правда ли, что собственные травмы помогают специалисту исцелять других? И что лучше выбрать – психолога-онлайн или «живые» консультации?
  
• Ментальное здоровье семьи
  Какая семья считается ментально здоровой? Как это здоровье сохранять и поддерживать? И какую роль в психологическом благополучии семьи играет женщина?
  
• Отпускалипсис: как его пережить?
  Если лето – это сезон отпусков, то август для многих – своеобразный отпускалипсис. То есть маленький апокалипсис, в котором приходится прощаться с жарким солнцем, легкими платьями и возможностью отдыхать. Почему не хочется на работу?
  
• Соцсети и жизнь
  Как относиться к соцсетям – со знаком «плюс» или со знаком «минус»? Какие вредности и полезности в них есть? И что делать, чтобы жизнь виртуальная не вытеснила реальную?