Изжога под контролем
Традиционно весной обостряются проблемы с пищеварением, в том числе и изжога. Почему это происходит? И как с ней справиться?
В норме после попадания пищи из пищевода в желудок клапан закрывается и блокирует ее обратный выброс.
Изжога развивается поэтапно:
1) Пищеводный клапан не смыкается, и содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Возникает изжога. Но слизистая пищевода пока без видимых изменений.
2) Постоянный заброс кислоты приводит к воспалению. Нарушается целостность слизистой. В пищеводе могут образовываться рубцы, которые вызывают его сужение.
3) Без лечения это может привести к появлению язв пищевода.
4) Одно из последствий изжоги –
заболевание под названием пищевод Баретта. Оно опасно тем, что является предраковым состоянием.
5) В особо тяжелых случаях может развиться рак пищевода.
К последствиям заброса желудочного сока, помимо изжоги, относятся:
- постоянный, особенно ночной, кашель,
- хронический бронхит с астматическим компонентом,
- хронические ларингит и фарингит,
- кариес зубов,
- нарушения сердечного ритма.
Как работают препараты от изжоги?
- Нейтрализуют в желудке соляную кислоту такие лекарства, как маалокс, гастал, ренни, алмагель.
- Снижают выработку кислоты – омез, париет, нексиум, квамател, ранитидин.
- Создают своеобразный барьер, блокирующий заброс содержимого желудка в пищевод, – гевискон.
ФАКТЫ:
- Изжога встречается у 20–40% взрослых людей в Европе и у 5–7% – жителей Азии.
- Около 70% россиян не обращаются по поводу изжоги к врачу и пользуются только безрецептурными препаратами. Однако медики убеждены: всем пациентам, страдающим изжогой, надо периодически делать гастроскопию и проходить курс лечения.
- Заброс желудочного сока в пищевод и изжогу могут вызывать следующие лекарства: теофиллин, эуфиллин, прогестерон, антидепрессанты, нитраты, блокаторы кальциевых каналов, атропин, аллохол, фестал, дигестал, холензим.
Усиливают изжогу:
- Лишний вес
- Жирная или кислая пища
- Алкоголь
- Газированные напитки
- Значительное физическое напряжение, например, поднятие тяжестей
- Наклоны туловища вперед
- Пребывание в горизонтальном положении сразу после еды
Уменьшают изжогу:
- Частое и дробное питание
- Отказ от обильного ужина, вечерний прием пищи за 2-3 часа до сна
- Ведение пищевого дневника для выявления продуктов и напитков, вызывающих изжогу
- Отказ от спортивных и других физических нагрузок в течении 1-1,5 часов после еды
- Просторная одежда без тугих поясов
- Отказ от курения
- Подъем головного конца кровати на 10-15 см.