«Много лет стесняюсь носить платья и блузки с короткими рукавами из-за того, что мои предплечья покрыты красноватыми пупырышками, похожими на гусиную кожу. Дерматолог из поликлиники говорит, что это не опасно и никак не лечится. Я пробовала тереть руки жесткой мочалкой, но становилось только хуже. Неужели ничего нельзя с этим сделать?»
Безопасные бугорки
Сыпь, которую в народе называют «гусиной кожей», — это действительно совершенно не опасное состояние кожи. Дерматологам она известна как фолликулярный кератоз. Несмотря на сложное название, суть проблемы проста. В коже по неизвестным причинам образуется слишком много белка кератина. В результате ее поверхность утолщается, а волосяные фолликулы забиваются и растягиваются. Отсюда — те самые бугорки. Чаще всего они появляются на плечах и передней части бедер, реже — на верхней части спины, ягодицах и лице. Обратите внимание: если сыпь появляется редко, зудит или сильно краснеет, стоит обратиться к дерматологу. Это может быть признаком аллергии или другого кожного заболевания. Если же она присутствует почти постоянно, то это та самая «гусиная кожа».
Ванна из овсянки
Специального лекарства против этого состояния нет. Однако существует целый комплекс мер, которые способны существенно улучшить ситуацию. В первую очередь кожу нужно отшелуши-вать. Но использовать для этого жесткую мочалку или тем более пемзу нельзя категорически. Так вы только вызовете раздражение и спровоцируете ухудшение. Используйте мягкие натуральные губки в сочетании с гелями для чувствительной кожи. Массируйте кожу аккуратными движениями до легкого покраснения. При этом температура воды должна быть не очень высокой — горячие ванны и душ для такой кожи противопоказаны. Следующий этап — увлажнение. При «гусиной коже» оно должно быть регулярным. Ищите кремы и лосьоны, которые не забивают поры, — на них должна быть пометка «некомедогенно». Из компонентов особенно актуальны гликолевая, молочная или салициловая кислоты, а также мочевина. Наносите средство после каждого принятия душа. В качестве интенсивного ухода очень эффективны овсяные ванны, которые полезно принимать раз в неделю. Возьмите пять-шесть столовых ложек овсяных хлопьев и перемелите их в кофемолке или блендере. Высыпьте полученный порошок в ванну в тот момент, когда та наполняется водой. Оставайтесь в воде 15–20 минут, затем промокните кожу и нанесите увлажняющее средство. Такая ванна хорошо смягчает кожу и выравнивает ее тон.
Пилинг с витамином
Бороться с «гусиной кожей» можно и в условиях салона. Один из самых эффективных методов — пилинг с фруктовыми кислотами или ретинолом — витамином А. Делать такие процедуры нужно курсом. Обычно он состоит из 7–10 сеансов, которые проводятся раз в неделю. В последнее время специалисты пытаются корректировать это состояние с помощью лазерных процедур, в частности фракционного омоложения. В ряде случаев они дают неплохой эффект: кожа выравнивается, поры очищаются и стягиваются. Но иногда лазер, наоборот, провоцирует сильное раздражение. В идеале врач сначала должен провести тест на небольшом участке кожи. Если в течение недели не случилось ухудшения, можно делать процедуру на всей пораженной поверхности. В любом случае ни одна профессиональная процедура не способна полностью избавить вас от этой проблемы. А более-менее стойкий эффект обеспечит только регулярный домашний уход.