В последнее время набирает популярность снижение веса при помощи специальных пластырей. Насколько эта методика эффективна и чем отличаются пластыри разных производителей?
Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Юлия Михайловна Дронова.
Спорная эффективность
Производители пластырей представляют свои изделия как идеальный метод похудения для ленивых людей. И гарантируют отличный и заметный глазу эффект. Однако некоторые женщины считают, что пластыри — один из самых малоэффективных способов снижения веса. Они призывают просто следить за диетой, а липучки использовать в основном для заклеивания рта. На самом деле правы и те, и другие. Все дело в механизме действия пластырей. Их клейкая часть содержит активные вещества, которые проникают через кожу и активизируют обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате улучшается работа лимфатической системы, уменьшаются проявления целлюлита, из проблемных мест выводятся лишняя вода и вредные вещества. Схожие эффекты дают обертывания, банные процедуры и ряд других аппаратных методик ухода за телом. Причем эффект после применения пластырей развивается медленнее, чем при использовании традиционных процедур СПА-индустрии. Отсюда и недоверие к данным продуктам, и миф об их полной бесполезности. На самом деле у пластырей, как и у всех методик похудения, есть ряд преимуществ и недостатков. Какие из них перевешивают, решать самим худеющим.
Просто и без усилий
- К плюсам применения пластырей можно отнести следующее. Такой метод удобен для занятых людей. Наклейки просты в использовании, не нарушают привычный образ жизни, не заметны под одеждой. Некоторые пластыри имеют прозрачный верхний слой и очень плотно прилегают к телу на долгое время. С ними можно принимать ванну и посещать бассейн или пляж.
- Пластыри хорошо подходят тем, кто хочет подкорректировать на время какие-то участки своего тела: например, уменьшить объемы бедер или убрать «апельсиновую корку» с ягодиц перед пляжным сезоном или свадьбой.
- При использовании наклеек редко развиваются серьезные побочные эффекты. Ведь вещества в основном действуют только в месте наложения. А в кровь практически не всасываются. Поэтому за свой желудок и печень можно не беспокоиться. К тому же ингредиенты пластыря чаще всего имеют натуральное происхождение. Это тоже снижает риск токсического действия.
Разумная осторожность
Недостатков у данной методики похудения также немало.
- Надеяться на «волшебный» и стойкий эффект от применения пластырей не стоит. Как правило, они действуют в течение периода применения и еще максимум одну-три недели.
- Эффект пластырей обычно заметен у людей, имеющих небольшие жировые отложения. Если вес превышает идеальный на 15 кг или больше, увидеть изменения объемов глазом крайне проблематично. Доказать, что пластыри все же действуют, может лишь ежедневное измерение обхватов талии и бедер сантиметровой лентой. Но уменьшение окружности живота со 100 до 98 см вряд ли утешит обладательницу десятков лишних килограммов.
- При целлюлите пластыри хорошо помогают лишь на первых стадиях его развития. Если «апельсиновая корка» очень выраженная, пластыри убрать ее не в силах.
- Пластыри часто вызывают местные реакции, особенно у обладательниц чувствительной кожи. В момент их использования могут появиться зуд, сыпь, покраснение и даже воспаление, если в места расчесов попадает инфекция. В таких случаях от применения пластырей приходится отказываться. Поэтому, если есть возможность, не покупайте их сразу на весь курс. Попробуйте использовать одну-две пластинки. Изучите, как реагирует на них ваш организм, а потом уже делайте месячные запасы.
- Помимо заявленных производителем натуральных компонентов в составе пластырей присутствует достаточное количество химических веществ — консервантов и антисептиков. В том числе небезопасные парабены. Недавно появились сообщения, что косметика с этими соединениями ускоряет старение кожи. Поэтому, несмотря на то что все эти вещества включены в пластыри в допустимых количествах, постоянно использовать наклейки на кожу не стоит. Даже производители рекомендуют делать перерывы.
- Некоторые пластыри рекомендуется размещать в области щитовидной железы. Такое воздействие небезопасно и может вызвать нарушение выработки гормонов. Поэтому лучше все же выбирать традиционные места наклеивания пластыря — живот, бедра и ягодицы.
- После ношения пластырей на коже нередко остаются липкие следы, которые трудно смыть.
Мифы и реальность
Большинство медиков уверены, что избавление при помощи пластырей от серьезных жировых отложений вряд ли возможно. Сгорание жира является слишком сложным биохимическим процессом, чтобы при этом изменялись какие-то отдельно взятые участки тела. Кожные наклейки такого существенного эффекта дать не могут. Ведь уменьшение объемов талии и бедер при использовании пластыря идет в основном за счет удаления лимфы, которая застаивается в подкожно-жировой клетчатке. Если же после наклеивания пластыря исчезают настоящие жировые запасы, то этот процесс во многом обусловлен эффектом плацебо, то есть самовнушением. Иногда женщинам так хочется похудеть, что они используют сразу все методы, в том числе и строже соблюдают диету. Отсюда и некоторые восторженные отзывы о том, что кто-то похудел при помощи пластырей на 5–6 кг за месяц. Таким образом, наилучшим вариантом снижения веса является сочетание применения пластырей с диетой и физическими нагрузками. Пластыри за счет своего «подтягивающего» эффекта помогут сделать результат похудения более ощутимым. А когда изменение форм заметно для окружающих, это улучшает настроение и помогает постоянно поддерживать себя в тонусе.