«У меня сахарный диабет. И при этом у меня очень сохнет кожа на пятках и часто образуются трещины. Подскажите, как правильно ухаживать за ногами при такой проблеме?» Наталия Вересова, г. Москва
Рассказывает терапевт Воронежской дорожной клинической больницы Елена Анатольевна Алехина.
Опасная мозоль
При сахарном диабете ноги крайне уязвимы. Из-за поражения мелких сосудов и нервов нарушается кровоснабжение и чувствительность стоп, а иногда и голеней. Эти процессы сопровождаются повышенной сухостью кожи, появлением трещин на стопах, мозолей и натоптышей. При этом местный иммунитет у диабетиков снижен. Так что даже мелкие кожные повреждения для людей с повышенным уровнем глюкозы в крови очень опасны. Если на стопе появилась даже небольшая ранка, ее нужно срочно лечить. Это поможет
уберечься от распространения инфекции.
Правильный уход
Всем людям с сахарным диабетом важно носить удобную обувь с мягкими стельками, хорошо пропускающую воздух, и носки из натуральных тканей. Важно ежедневно осматривать свою закрытую обувь. Из-за пониженной чувствительности можно не заметить, что туда попал камешек или сбилась стелька. Но такие мелочи могут привести к появлению мелких травм и мозолей, их инфицированию и даже к гангрене. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны ежедневно осматривать стопы с использованием зеркальца, чтобы вовремя обнаружить мозоли и трещины. Осмотр ног нужно проводить тщательно, не забывая о промежутках между пальцами. Каждый вечер желательно делать теплые ножные ванночки. При этом диабетики должны обязательно проверять температуру воды локтем или термометром. Их ноги могут не почувствовать слишком горячую воду. При желании в воду можно добавить немного отвара ромашки, календулы, шалфея или любых других трав с противовоспалительным и заживляющим эффектом. Длительность ванночки должна быть около 15–20 минут. Один-два раза в неделю желательно обрабатывать избыточно ороговевшую кожу стоп пемзой или специальной щеткой. Но слишком усердствовать и полностью убирать загрубевший участок не надо. Небольшая часть грубой кожи на ступнях должна остаться для защиты. Тогда она не будет быстро трескаться. В конце процедуры надо ополоснуть ноги прохладной водой и аккуратно промокнуть стопы и межпальцевые промежутки мягким полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение на стопы специального средства для питания кожи.
Витамины для стоп
Одними из самых мощных питательных средств для ухода за проблемной кожей стоп при сахарном диабете являются немецкие бальзамы Бальзамед® Интенсив и Бальзамед®. Их могут использовать как здоровые люди со слишком сухой и чувствительной кожей стоп, так и те, у кого трещины образуются вследствие сахарного диабета. В отличие от обычной косметики для ног данные бальзамы прошли клинические испытания, в которых доказали свою эффективность и безопасность. Бальзамед® и Бальзамед® Интенсив содержат уникальный комплекс витаминов А и Е в лечебных дозах, а также смягчающие растительные масла авокадо и жожоба. Эти компоненты обеспечивают коже стоп отличное питание и защиту. Еще одной составляющей специальных бальзамов является мочевина. Она способствует хорошему увлажнению сухой кожи, повышает ее проницаемость для витаминов и защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Бальзамед® рассчитан на дневное применение, он хорошо впитывается, поэтому его удобно наносить утром. Бальзамед® Интенсив имеет более густую консистенцию, его лучше использовать после ванночек, то есть для вечернего ухода за стопами. Бальзамед® и Бальзамед® Интенсив способствуют быстрому заживлению трещин, восстанавливают упругость и эластичность кожи, препятствуют ее преждевременному старению и предупреждают образование трещин.