Продукты для сердца Специалисты из США недавно составили список из 15 продуктов, наиболее значимых для профилактики заболеваний
сердечно-сосудистой системы. Если употреблять их регулярно, вероятность гипертонии, инфаркта и инсульта существенно уменьшается.
- Жирная рыба
- Грибы: вешенки, шиитаке и др.
- Чеснок
- Ячневая крупа
- Морская капуста
- Перепелиные яйца
- Клубника
- Тыква
- Черника
- Сладкий перец
- Овсяная крупа
- Зеленый чай
- Проростки сои
- Яблоки
- Белокочанная капуста