Как избежать встречи с грибком и быстро от него избавиться, если она все же состоялась?
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-дерматолог московского ЦНИИ кожных и венерических инфекций Анна Генриховна Саруханова.
Грибки живут в организме каждого из нас. Но далеко не у всех они вызывают заболевания. Случается это с теми, кто склонен к инфицированию или не соблюдает правил гигиены. «Процветают» грибки и при снижении иммунитета. Заболеете вы, к примеру, гриппом или ангиной, пропьете курс антибиотиков – в этот момент и активизируются грибки. Пяти дней приема антибиотиков вполне достаточно для того, чтобы разбудить дремлющую грибковую инфекцию. У женщин грибок может перейти в атаку на фоне сильного психологического стресса. Еще один фактор риска – травма. Прищемили, ударили по ногтю или порезали кутикулу при неаккуратном маникюре – и грибок «осел» на незащищенном месте. Тесная обувь тоже союзник инфекции. Как и влажный теплый микроклимат, характерный для бассейнов, бань, саун и душа. Важно избегать тандема тепла и влажности: не злоупотреблять синтетическими носками или колготами, не носить подолгу резиновые сапоги и обувь, в которой ноги потеют. Даже самые аккуратные дамы часто не брезгуют обувью подруг, видя их чистые ноготочки. Однако на ногах может быть тот вид грибка, которому сопротивляется организм подруги, но перед которым окажется бессилен ваш организм. Так что никогда не примеряйте чужие туфли и не давайте мерить свои, а в гостях отказывайтесь от предложенных вам тапочек. Портят кожу, а следовательно создают условия риска все краски, ацетоны, порошки и даже дешевые лаки для ногтей, в которых немало химических компонентов. При домашней уборке берегите ногти от воздействия кислот, порошка и хозяйственного мыла. Резиновые перчатки надевать не стоит – под ними создается опасная влажность. Лучше используйте перчатки, верх которых прорезинен, а к рукам прикасается хлопковая основа. Или просто под резиновую пару наденьте тоненькие хлопчатобумажные перчатки. А при маникюре и педикюре используйте только качественные лаки. Этот неполный перечень причин и следствий показывает, что в группу риска часто попадает каждый из нас.
Что должно насторожить?
Чаще всего мы обращаем внимание на грибки тогда, когда появляются внешние признаки. Блестящие ногтевые пластины становятся тусклыми, гладкие ногти – шероховатыми и утолщенными, а розовый цвет меняется на желтоватый. Однако бить тревогу нужно гораздо раньше. Когда в складках кожи, между пальцами, на ладонях или стопах появились участки кожи, как бы присыпанные белым тальком, если кожа стала заметно суше и на ней появились трещинки – это первый момент заражения. И именно в этот период грибок можно попытаться вылечить самостоятельно. Для этого необходимо: 1 Раз в неделю покрывать ногти специальным противогрибковым лаком. К примеру, Лоцерилом или Батрафеном. Антиинфекционные компоненты этих лечебных лаков не всасываются в кровь, но проникают в структуру ногтя, защищая его от грибков. Если вы красите ногти, то предохраняющий лак наносится под слой цветного. 2 По вечерам протирать ноги противогрибковыми мазями. Подойдут проверенные временем серная или дегтярная. Более современные средства – Клотримазол, Кандид, Эконазол, Микосептин, Микоспор, Низорал, Ламизил. 3 Необходима и еженедельная дезинфекция обуви, в которой потели ноги. Можно использовать противогрибковый спрей Термикон, Кандид-порошок, обрабатывать туфли изнутри раствором формалина или протирать их раствором шестипроцентного уксуса. Тем, кто посещает общественные бани, спортзалы или бассейны, этими средствами стоит пользоваться чаще. Повторю: эти меры – не только профилактические, но и лечебные на первой стадии заражения. А вот когда под ногтем появляется белесая масса, а сам ноготь утолщается и крошится при соприкосновении с ножницами, самолечение бесполезно. Надо спешить к дерматологу.
Новинки на заметку
Но многие женщины предпочитают самолечение. Врачи, как известно, противники этого. Но уж если решились, советую попробовать один из современных препаратов. Например, Орунгал. Единственное противопоказание при его приеме – беременность. Таблетки Орунгала не надо пить долго – благодаря высокой эффективности его применяют непродолжительными курсами. Из новинок можно отметить аэрозольную форму противогрибкового препарата отечественного производства Термикон-спрей. Он экономичен и удобен в применении – наносится из баллончика на поверхность стопы и тела 1–2 раза в день в течение недели. Появились и препараты натурального происхождения. В частности, Цитросепт. Он представляет собой экстракт несъедобных частей грейпфрута с витамином С. Лекарство обладает антисептическим и общеукрепляющим действием и при этом совершенно не токсично. Применяют водяной или масляный раствор экстракта для смазывания пораженных поверхностей кожи и для приема внутрь. Лекарство безвредно для детей и пожилых. Правда, курс лечения длинный – 2–3 недели. Процесс лечения стоит дополнить кремом Лавилин, который применяется раз в три дня и эффективно борется с повышенной потливостью ног и запахом. А вот еще один новый подход – комплексное лечение: антигрибковый лак, мази и таблетки. Но оно более сложно по технологии. Если ничего не получилось из самолечения, значит, вам нужна особая дозировка и индивидуальная схема лечения. Самостоятельно принимать лекарства повторно я не рекомендую. Морская защита
Одним из самых эффективных методов лечения являются морские процедуры, особенно те, которые проводятся в клиниках на побережье Мертвого моря. Достаточно посвятить две недели отпуска удивительной поездке в Израиль. Израильские клиники Мертвого моря гарантируют исцеление от кандидоза, всех видов грибковых инфекций. Лечение и профилактику грибковых заболеваний обеспечивает не только вековой опыт медицины, водные и грязевые процедуры, чудодейственные средства «из морских глубин», аналогов которым не встречается в других уголках планеты, но и само пребывание в этом целебном крае. "Морской" способ укрепить ногти, находясь в городе, – смазывать их смоченным в йоде и оливковом масле ватным тампоном или делать солевые ванночки. Одну столовую ложку морской соли ( а самые эффективные – соли Мертвого моря) растворить в стакане горячей воды и подержать в ней кончики пальцев. Затем втереть в кожицу вокруг ногтей масляный раствор витамина А. На ночь нанесите питательный крем с витамином А.