Готовите овощной салат? Добавьте в него хотя бы одно яйцо. Таким нехитрым способом вы существенно повысите способность организма усваивать из овощей каротиноиды. Эти жиро-растворимые питательные вещества снижают уровень воспаления и обладают противоопухолевыми свойствами.