Польские ученые разработали устройство для контроля за сном. Оно способно делать почти невозможное – помогает высыпаться всего за два-три часа. Поистине мечта трудоголика!
Внешне прибор похож на маску. Его датчики измеряют биологические сигналы организма, в том числе работу мозга, движение глазных яблок и напряжение мышц. После чего полученные данные передаются на смартфон, и специальная программа создает так называемую карту сна пользователя.
Руководствуясь подсказками программы, владелец может рассчитать время отхода ко сну и продолжительность ночного отдыха.
Однако медики предупреждают, что пользоваться предлагаемой картой регулярно не рекомендуется. Взрослому человеку необходимо от пяти до десяти часов сна в сутки. При этом важно, чтобы организм погружался в глубокий сон, достижение которого по команде вызывает сомнения.
Первая партия масок для сна поступает в продажу уже в этом месяце.