Как разные типы кожи реагируют на ультрафиолет? Что делать, чтобы сохранить молодость и красоту после солнечных ванн?
О главных правилах ухода за кожей после отпуска нам рассказала ведущий тренинг-менеджер учебно-консультационного центра фирмы «Актуаль» в Москве Нина Быкова.
Кожа: жирная и комбинированная
Что происходит? Под воздействием ультрафиолетовых лучей состояние такой кожи на короткий срок может даже улучшиться. Но уже осенью, скорее всего, ситуация изменится. Защищаясь от жаркого солнца, кожа становится толще и выделяет больше жира. В результате она начинает сильнее блестеть, расширяются поры, могут даже появиться воспаления.
Кстати, существует распространенное заблуждение о том, что солнце избавляет кожу от угрей. На самом деле имеет место лишь временный визуальный эффект. Ультрафиолет действительно немного подсушивает и дезинфицирует прыщи. Да и на загорелом лице дефекты не так видны.
Но уже через месяц-полтора ситуация изменится. Ведь большое количество солнца не просто провоцирует усиленную работу сальных желез. Меняется сам состав кожного секрета, кожа медленнее обновляется, ослабевают ее защитные функции. Это приводит к образованию новых, более глубоких «пробок». А следовательно — и новых воспалений.
Что делать? В первую очередь — разумно вести себя на солнце. Это не значит, что нужно постоянно прятаться от него под зонтами и шляпами. Небольшие дозы ультрафиолета благоприятно влияют и на иммунитет, и на общий обмен веществ. Просто надо отказаться от долгого лежания на пляже и регулярно пользоваться средствами SPF с защитным фактором не менее 30.
Если через месяц-полтора после активного загара появилось шелушение или воспаление, стоит начать регулярно применять отшелушивающие средства. Подойдут скрабы и пилинги на основе АНА-кислот и энзимов. Кроме того, понадобятся препараты для усиления и восстановления иммунитета кожи. Например, маски на базе водорослей и каолина, а также продукты с функцией глубокого увлажнения.
Кожа: сухая, тонкая
Что происходит? Такая кожа не любит ни солнца, ни мороза. Дело в том, что она вырабатывает мало защитных веществ. И после первых «встреч» с ультрафиолетом сильно и надолго краснеет, становится воспалённой и чувствительной. В дальнейшем на ней появляется неравномерная красно-коричневая пигментация. Кожа становится как будто сморщенной, а со временем — еще более тонкой.
После длительного пребывания на активном солнце без специальной защиты обладательница сухой кожи может обнаружить у себя новые морщинки. Уже существующие складочки становятся более глубокими, снижаются тонус и упругость.
Что делать? Такую кожу нужно обязательно готовить к принятию солнечных ванн. Для этого в течение нескольких недель перед отпуском рекомендуется использовать питательные и увлажняющие средства с антиоксидантами и маслами. А на отдыхе не забывайте о «золотых» правилах: никаких многочасовых солнечных ванн и обязательное использование защитных средств с высоким SPF.
После отпуска необходимо использовать средства, которые смягчают, охлаждают, снимают красноту и раздражение. Также важно уделить особое внимание глубокому увлажнению кожи. Для сохранения влаги лучше всего подходят средства, в составе которых есть церамиды, холестерол, фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты. Среди других полезных компонентов — масла виноградных косточек, кунжута и зародышей пшеницы, гиалуроновая кислота, аминокислоты.
Вообще, в условиях низкой влажности наших квартир и офисов такие продукты должны применяться при любом типе кожи, в любом возрасте и в любой сезон.
Кожа: зрелая
Что происходит? К этой категории относят кожу женщин старше 35 лет. С этого возраста начинает снижаться выработка коллагена — особого белка, отвечающего за упругость. А главный враг коллагена — солнце. Кроме того, оно еще и уменьшает объем подкожной клетчатки. В результате овал теряет четкие контуры, сама кожа истончается, сохнет, становится грубой. Часто она покрывается сетью морщинок, в первую очередь — вокруг глаз.
Есть и другая проблема. С возрастом у нас изменяется выработка меланина. Поэтому под воздействием ультрафиолета может образоваться неравномерная пигментация. Одновременно происходит постоянное растяжение мелких кровеносных сосудов. В результате кожа приобретает неэстетичный красноватый оттенок.
Наконец, солнечные лучи провоцируют агрессивное действие свободных радикалов. А они увеличивают риск злокачественного перерождения клеток и снижают способность кожи к восстановлению.
Что делать? Зрелая кожа требует специального ухода и особого режима пребывания на солнце. Это означает максимальную защиту с помощью косметических средств, шляп, очков и одежды, а также отказ от долгих сеансов загара. Особенно — в активной фазе солнечного излучения, с 12 до 16 часов.
После возвращения из отпуска важно регулярно очищать лицо с помощью мягких средств, отказавшись от мыла. Подойдут, например, мицелярный лосьон или очищающие салфетки из микрофибры, которые не требуют применения очищающих средств.
Обязательно используйте глубоко увлажняющие, восстанавливающие и омолаживающие средства. Хорошо, если в их состав будут входить витамины А и Е — они помогут освежить кожу и повысить ее эластичность. Кроме того, ищите в списке компонентов церамиды, гиалуроновую кислоту, аминокислоты и ценные масла.
Отдельным блоком:
Кожа тела
После отдыха на море тело выглядит идеально: бархатная кожа, ровный золотистый загар. Но нередко уже через две недели ситуация меняется. Кожа начинает шелушиться и тускнеть, приобретает сероватый оттенок.
Многие сразу бросаются делать пилинг. Действительно, эта процедура поможет спасти положение. Но только при соблюдении ряда условий. Во-первых, ее можно делать не раньше чем через четыре недели после окончания активных солнечных ванн. Во-вторых, необходимо использовать только щадящие средства — мягкие скрабы, энзимные пилинги, средства на основе фруктовых кислот.
Помимо глубокого очищения, коже потребуется и восстанавливающий уход. Ведь во время пребывания на солнце ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновый слой, который обеспечивает ее гладкость и упругость. Последствия не заставят себя ждать: сухость, гиперпигментация, повреждение клеток, утолщение рогового слоя, обезвоживание.
Все это — элементы стартового механизма, который запускает процессы фотостарения. Другими словами, после солнечной «атаки» кожа просто начинает преждевременно увядать. Кроме того, повреждение клеток ультрафиолетом — это серьезный фактор риска их перерождения и мутации.
Чтобы не допустить таких последствий, важно до и после отпуска ежедневно использовать средства с высоким содержанием антиоксидантов и увлажняющих компонентов. В идеале стоит сделать курс профессиональных процедур с обязательным массажем. Он необходим для улучшения кровоснабжения всех слоев кожи, восстановления коллагеновых и эластиновых волокон. Проводится такой массаж с применением эфирных, растительных и водорослевых масел.