Здоровый календарь. Сентябрь 2004 г

сентябрь

Правила поведения при неблагоприятной

геомагнитной обстановке:

 – Уменьшите физическую активность, избегайте напряженной умственной работы. 

 – Не переедайте. Исключите острые приправы и алкогольные напитки, отдайте предпочтение молочно-растительной диете.

 – Ежедневно пейте два-три литра жидкости, лучше в виде фруктовых и овощных соков. Можно пить клюквенный морс или настой брусники,  зверобоя.

 – Больше находитесь на свежем воздухе. Прекрасно помогают справиться с капризами природы  занятия спортом: плавание, велосипед, лыжи, бег, да и просто прогулки.

 – Закаливайте свой организм.

 – Избегайте конфликтных ситуаций и стрессов.

 – Больше спите.

Год рождения имеет значение.

Негативные реакции на погодные изменения в первую очередь бывают у ослабленных и больных людей, родившихся в годы низкой активности Солнца. Это 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987 годы.

1 сентября

День знаний

Поздравляем всех школьников, студентов и их родителей с новым учебным годом!

2 сентября

Новый сыр для сердечников был разработан недавно в  Кембридже. Холестерин и другие животные стероиды заменены в нем фитостероидами  – веществами растительного происхождения. Испытания показали, что употребление 65–70 г такого сыра  ежедневно позволяет снизить уровень холестерина на 10–12 %.

3 сентября

А знаете ли вы, что… отрицательные последствия курения лучше всего заедать капустой брокколи или морской рыбой. Биологически активные вещества этих продуктов препятствуют повреждению легких табачным дымом.

4 сентября

Крем для профилактики и лечения растяжек на коже можно приготовить самостоятельно. Смешайте половину стакана сока алоэ, половину стакана оливкового масла, добавьте туда 10 капель масляного раствора витамина Е и 10 капель масляного раствора витамина А. Хорошо все размешайте и перелейте в баночку. Храните в холодильнике, перед употреблением перемешивайте. Наносите на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

5 сентября

День мученика Луппы.

К этому времени поспевает брусника. Настой из листьев брусники хорошо помогает при мочекаменной болезни, воспалении почек и мочевого пузыря, ревматизме, подагре, метеоризме. Готовят его так: 1 ст. ложку сухих листьев залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4–5 раз в день.

6 сентября

Российскими учеными был разработан новый портативный прибор.  Обычную подсоленную воду он превращает при помощи электрического разряда в воду, обладающую мощным антимикробным действием. Изобретение уже нашло применение в некоторых больницах. При помощи антимикробной воды обеззараживают медицинские инструменты и другой инвентарь.

7 сентября

На каких простынях крепче всего спится? На этот вопрос нашли ответ итальянские ученые. Их вывод: если вас мучает бессонница, спите только на льняном постельном белье. Ни шелк, ни хлопок не могут соперничать с традиционным бельем наших предков.

8 сентября

В Москве в комплексе ЦСКА начинает работу 2-й Московский международный открытый фестиваль здоровья и фитнеса «MIOFF».

Дополнительная информация по тел. +7(095)101-44-07 и на сайте http://www.rte-expo.ru/.

Факс: +7 (095) 105-75-04.

E-mail: fitness@rte-expo.ru.

9 сентября

В этот день в 1877 году в Цюрихе была открыта первая психологическая и психиатрическая консультация.  Врачей, приводящих душу и разум в порядок, в те времена можно было пересчитать по пальцам. Поэтому за психологической помощью в Цюрих ехали со всего света. По сохранившимся книгам посещений русских пациентов в этой клинике было больше других.

10 сентября

Вы хотите подольше сохранить загар на лице? Можете прибегнуть к проверенной народным опытом хитрости. Умывайтесь чаем. Помните, однако, что после чая на кожу обязательно нужно нанести увлажняющий крем.

11 сентября

Усекновение главы Иоанна Предтечи.

Святой Пророк и Предтеча Христов Иоанн был вскоре после Крещения Господня заключен в темницу властителем Галилеи Иродом, которого он открыто обличал в беззаконии. Величайший из праведников был обезглавлен. В этот день Церковью установлен строгий пост как выражение скорби о насильственной смерти великого Пророка. Люди, страдающие головными болями, испрашивают в этот день исцеление в церкви у Святого.

12 сентября

День памяти преподобного Александра Свирского – одного из самых почитаемых на Руси святых. Мощи святого Александра Свирского покоятся сейчас в Свято-Троицком Александро-Свирском мужском монастыре.

13 сентября

А знаете ли вы, что… нежелательное действие нитратов на организм предотвращают молочнокислые продукты и зеленый чай. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион.

14 сентября

Сегодня в Москве в Гостином дворе начинает работу стоматологическая выставка "ДЕНТАЛ-ЭКСПО 2004". Здесь вы сможете узнать о новых методах лечения и протезирования зубов, а также встретиться с ведущими специалистами-стоматологами. Тел.: (095) 789-86-25, 789-86-26 и на сайте http://www.dental-expo.ru/. E-mail: info@dental-expo.ru

 

15 сентября

Израильские ученые заявили, что луч лазера, используемый хирургами, можно заменить «солнечным» скальпелем. Луч солнца концентрируют при помощи особого приспособления, установленного на крыше операционной. Главные преимущества нового скальпеля – дешевизна и возможность проводить операции почти бескровно. Особенно перспективен «солнечный» скальпель для операций на печени. Но есть у изобретения и существенный минус: в дождь и снег операция невозможна.

16 сентября

Всемирный день защиты озонового слоя.

По мнению врачей, каждый потерянный процент атмосферного озона вызывает до 150 тысяч дополнительных случаев слепоты из-за катаракты, на 2,6 % увеличивается количество раковых заболеваний кожи, значительно ослабляется иммунная система человека. Запрещение производства хлорфторуглеводородов привело к тому, что сегодня скорость разрушения защитного озонового слоя в атмосфере замедляется.

17 сентября

В этот день в 1683 году Антони ван Левенгук сообщил о существовании бактерий.

А знаете ли вы, что… самыми грязными местами в квартирах и офисах начала XXI века считаются телефонные аппараты и клавиатуры компьютеров. Бактерии чувствуют себя в этих местах очень вольготно. Поэтому рекомендуем мыть руки не только после посещения туалета, но и после работы за компьютером.

18 сентября

Новые данные американских ученых еще раз подтвердили пользу шоколада. В длительном исследовании приняли участие 8 тысяч добровольцев. Участники эксперимента употребляли не менее 300 г горького шоколада в месяц. Люди в контрольной группе не ели шоколад вовсе. Оказалось, что любители шоколада живут в среднем на год больше, чем те, кто полностью равнодушен к этому лакомству. У сладкоежек снижался риск возникновения рака и заболеваний сердца.

19 сентября

Народная медицина

При язвенной болезни применяют следующий сбор: плоды фенхеля – 2 части, цветки ромашки аптечной – 3 части, цветки липы – 4 части. Измельчить, перемешать. 6 чайных ложек сбора залить в термосе 1 л кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 4 раза в день.

20 сентября

А знаете ли вы, что… желающим похудеть ученые не советуют обедать вместе с сослуживцами или родственниками. По подсчетам медиков «за компанию» мы съедаем на 44% больше пищи.

21 сентября

Рождество Пресвятой Богородицы. Пресвятая Дева Мария родилась в Назарете, в семье святых праведников Иоакима и Анны. Родители Ее были бездетны и в преклонных годах, но не теряли надежды на милость Божию и верили, что Господь может даровать им чадо. Они горячо молились Богу и обещали посвятить свое дитя служению Ему в иерусалимском храме. Господь принял их прошение: Архангел Гавриил принес Иоакиму и Анне радостную весть, что их молитвы услышаны и у них родится дочь Мария, через Которую будет даровано спасение всему миру.

22 сентября

Специально для модниц в Испании недавно разработали электрохромовые накладные ногти, способные изменять цвет в зависимости от тона платья хозяйки. Искусственное покрытие крепится на ногтевую пластину и напоминает многослойный бутерброд. При помощи специального приборчика дама может сама подобрать необходимый оттенок ногтей.

23 сентября

День осеннего равноденствия

Созрела красная рябина. В ягодах рябины содержатся кровоостанавливающие, желчегонные вещества и много витамина С. По содержанию предшественника витамина А – каротина – рябина значительно превосходит морковь. Применяют рябину при повышенной утомляемости, заболеваниях почек и гипертонической болезни.

24 сентября

Осенью кожа особенно остро нуждается в витамине С. Ей поможет апельсиновая маска с творогом. Она отлично питает сухую и нормальную кожу и придает ей эластичность. Смешайте 2 ст. ложки жирного творога с соком половины апельсина и 1 ч. ложкой растительного масла. Нанесите смесь на лицо на 15–20 минут, смойте теплой водой.

25 сентября

При первых признаках простуды сделайте ингаляцию из эфирных масел эвкалипта и базилика. Антимикробное действие такой комбинации в 20 раз выше, чем у каждого эфирного масла по отдельности.

26 сентября

В 1849 году родился Иван Петрович ПАВЛОВ, русский ученый, первый русский лауреат Нобелевской премии, основоположник физиологии пищеварения и кровообращения. Труды Павлова, касающиеся поведения человека и его нервной системы, впервые подчеркнули важность физической тренированности организма. В советское время ученый не скрывал своей религиозности и неоднократно выступал против произвола, насилия и подавления свободы мысли.

27 сентября

Воздвижение Креста Господня.

Этот праздник установлен в честь чудесного обретения голгофского креста святой Еленой в 326 году во время ее паломничества в Святую Землю. Обретенный крест был воздвигнут над толпой иерусалимским епископом Макарием. Отсюда и пошло название этого праздника. В день Воздвижения Креста соблюдают строгий пост в память о крестных муках Христа.

28 сентября

Народная медицина

При осиплости голоса и кашле поможет следующий рецепт: морковный сок смешать с горячим кипяченым молоком и медом в пропорции 5:5:2. Настоять 4 часа, пить теплым по 1/4 стакана 5 раз в день независимо от приема пищи.

29 сентября

Сегодня в Москве в выставочном комплексе ВВЦ начинает работу II Международная выставка «ЗДОРОВЬЕ – 2004». На ней будут представлены новые лекарства, биологически активные добавки, фитопрепараты, лечебное и диетическое питание, лечебная косметика, медоборудование. Дополнительная информация по тел.: (095) 974-63-00, доб. 114, 115  и на сайте: http://www.fairs.ru/. Факс: (095) 974-63-00, доб. 114. E-mail: medexpo@fairs.ru. 

30 сентября

Улыбнитесь:

Мужчина сидит в коридоре перед классом и ждет своего сына.

– Вы ждете ребенка? – спрашивает проходящая мимо учительница.

– Нет, я всегда такой толстый.