Люди с интернет-зависимостью чаще страдают от лишнего веса, хуже выглядят и много болеют. Такую неприглядную картину нарисовало недавнее исследование, проведенное в Италии.
Оказывается, у тех, кто часами зависает в виртуальном пространстве, нарушается нормальная выработка гормона стресса. В результате человек больше ест и легче накапливает лишний жир. Кроме того, у него хуже работает иммунная защита. Поэтому он чаще болеет и имеет больше шансов столкнуться с дефектами кожи. Усугубляет ситуацию и то, что любители интернета реже выходят на свежий воздух и меньше общаются с другими людьми.
Пока ученые думают, чем же лечить компьютерную зависимость, мы можем заняться самопомощью. Например, удалить свои данные хотя бы из некоторых социальных сетей. Или заменить вечерний серфинг по сайтам прогулкой в парке
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
