Как не потерять себя?

Жить собственной жизнью или довериться мнению окружающих? Всегда ли стереотип «так принято» верен? Эти вопросы часто задают наши читатели. На некоторые их письма отвечает психолог, редактор раздела «Психология» нашего журнала Нина Федоровна Русакова.

«Недавно я рассталась с любимым человеком: он нашел себе юную девушку с «ногами от ушей». Мне 40 лет, и хотя я слежу за собой, мне, конечно, не угнаться за этими «тонкими, звонкими». Но все вокруг: и реклама, и фильмы, и передачи — говорит лишь о том, что только молодые и красивые имеют право на счастье и любовь…»

— 40 лет — очень уязвимый возраст. И если в это время происходит расставание с любимым человеком, некоторые женщины воспринимают его как настоящую катастрофу. Некоторые делают пластические операции, садятся на строжайшую диету, покупают молодежную одежду. И… теряют себя окончательно. Какой же выход? Сделать ставку на уникальность своей личности. И в то же время заботиться о себе, о своей внешности, получая от этого удовольствие. Когда мы пытаемся быть не тем, кто мы есть, на это уходит много сил. Каждый психический зажим приводит к скованности в мышцах. Да и в самочувствии, ощущениях — тоже. Если же нам удается в полной мере выразить себя, то мы испытываем прилив энергии и радости. И это чувствуют окружающие. Хорошо помогает такой прием: выберете какую-нибудь актрису вашего возраста, которая вам нравится. Посмотрите, как она одевается, как себя ведет, разговаривает, смеется. И в минуты неуверенности представьте себе, что вы — она. И вы сразу почувствуете, что 40 лет — это расцвет женственности, и это — прекрасно!

«Я смотрю на свою дочь: худая, маленькая. Правду говорят: «От осинки не родятся апель-синки». Я родила ее в 38 лет, без мужа. Алиса учится слабенько: ее папа строчки прочесть не мог — сразу засыпал. Думаю, у дочки будет такая же несчастная судьба, как у меня. Можно ли ей чем-то помочь?»

— Наследственность безусловно играет свою роль. Но ученые до сих пор не могут сказать, какую именно. Жизнь же дает нам наглядные примеры, когда в простых семьях вырастали очень успешные дети. То, что ваш ребенок воспитывается без отца, на успешности это обычно не отражается. Множество детей, рожденных у матерей-одиночек, добивались и высоких постов, и материального успеха. Неправда и то, что неудачник обязательно вырастит неудачника. Человек даже с не очень сложившейся жизнью может оказать другому неоценимую помощь. Видя ваше искреннее стремление, ребенок тоже начинает стараться. И это часто приводит к успеху. Вам прежде всего надо разобраться со своими внутренними проблемами. Почему вы чувствуете себя несчастной? Почему считаете неудачницей? Вот именно это ваше состояние больше всего и вредит вашей дочери. Когда мать подавлена, ребенок считает, что виноват именно он. А виноватый человек ну никак не может быть энергичным, активным, жизнерадостным.

«Я в шоке: мой сын женится на женщине, которая старше его почти на 10 лет! Я пытаюсь внушить сыну, что это неправильно, что такая разница в возрасте породит много проблем. Но он и слышать ничего не хочет!»

— А что вас беспокоит в этой ситуации? Что не оправдались ваши ожидания, какой должна быть жена сына? Или что окружающие будут судачить о «неравном» браке? Если вашему сыну хорошо с этой женщиной, то какая разница, сколько ей лет? Дело в том, что, возможно, его выбор не случаен. В психологии есть такой термин — «синдром нестандартного курсанта». Уче-ные обратили внимание на то, что пятая часть мужчин, которые идут в военные училища, не похожа на остальных. Это дети интеллигентных родителей, далекие от армейских интересов. Психологи углубили свои исследования, и выяснилось: эти молодые люди склонны к употреблению алкоголя и наркотиков, к беспорядочному образу жизни, бесцельному времяпрепровождению. Связывая жизнь с армией, они интуитивно чувствовали, что дисциплина спасет их от саморазрушения.
Когда ученые протестировали молодых мужей немолодых жен, то выяснилось, что у этих мужчин те самые наклонности. Спасти их может только стабильная семья, зрелая жена и спокойная атмосфера в доме. Так что не стремитесь разрушить союз вашего сына и этой женщины. Цифры говорят, что три четверти молодых людей, расставшихся со своими зрелыми женами, бросали институт, бесконечно меняли места работы и возлюбленных, спивались. Хорошенько подумайте: может, это и неплохо, что ваш сын встретил серьезную взрослую женщину?

«Не понимаю, почему именно мне досталась одинокая судьба? Что во мне не так? И как мне относиться к своему одиночеству — принять его и прекратить поиски своей второй половинки? Или продолжать бороться с судьбой за свое счастье?»

— У нас в стране каждая четвертая женщина в возрасте 40–45 лет не состоит в браке. И таких людей становится все больше — не только у нас, во всех западных странах. Но поскольку это явление новое, ведь во всех веках мужчины и женщины жили в браке, то, конечно, одинокий человек чувствует себя неуверенно. Он ищет в себе недостатки, пытается понять, почему не выбрали именно его. Ему кажется, что его все считают неудачником. Хотя в больших городах к одиноким людям уже относятся спокойно. Женщина тяжелее переживает одиночество. Потому что она нуждается в любви, понимании, защищенности. И не надо стыдиться своего желания найти себе близкого человека. Нам не дано знать, зачем нам послано одиночество. Может быть, затем, чтобы, не отвлекаясь на семейную жизнь, мы могли сделать что-то большее для людей, для науки или искусства. И если вы откажетесь от своего призвания, выйдете замуж абы за кого, жизнь ваша изменится к худшему. Муж может превратить ваше существование в ад. А может, вам дано одиночество, чтобы решить какие-то свои внутренние проблемы: допустим, справиться с гордыней, стать более открытой, уживчивой, мягкой. И только после этого вы найдете близкого человека. Словом, надо принять жизнь такой, какая она есть, и не отвергать возможности счастливой встречи.

«Мне подруги говорят, что я неправильно веду себя с мужчинами. Слишком открываюсь им, проявляю инициативу, не прячу своих чувств. Считается, что мужчину надо «помучить»: не сразу отвечать на SMS-ки, электронную почту. Намекнуть на возможность близости, потом отказать, чтобы он усилил ухаживания. Якобы мужчина — охотник, и ему нужны победы. Но мне все эти игры кажутся какими-то нарочитыми. Особенно в нашем «нежном» возрасте, когда тебе за 40…».

— В самом деле долгое время считалось, что в отношениях между мужчиной и женщиной действует психологический закон труднодостижимости. Обычно в таких случаях цитируют Пушкина: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей…», забывая при этом, что несколькими строчками ниже поэт пишет: «Но эта важная забава достойна старых обезьян». В 18–20 лет юноше действительно можно вдоволь побегать за ускользающей ланью, чтобы победа была сладкой. Но после сорока, как правило, на это нет ни сил, ни желания. Мужчина в эти годы тоже хочет любви, но не со всеми убегающими женщинами, а только с одной — с которой можно построить доверительные, теплые отношения. Поэтому не стоит набивать себе цену отказом. Доброжелательность, естественность в отношениях человек оценит больше, чем эти дамские уловки. Кроме того, современные ученые считают, что представители сильного пола сегодня перестают быть охотниками. Сейчас они скорее собиратели: если плод созрел и ждет, чтобы его сорвали, мужчина делает шаг навстречу. Но биться за свою любовь он не будет. Тем не менее, возможно, ваши подруги в чем-то и правы. И вам стоит ослабить напор. Сила, независимость, требования, ожидания принятия решений отпугивают мужчину. Он хоть и стал «собирателем», но продолжает видеть себя «охотником». И не надо разрушать эту его веру.