Специалисты из Китая во главе с психологом Сяо Цин Ху установили, что приятная музыка перед сном делает человека добрее. Ученые пытались избавить участников эксперимента от предвзятого отношения к людям. Они разделили испытуемых на две группы и показали им фотографии женщин с умными цитатами и афроамериканцев с добрыми пожеланиями. Вероятно, это вызывало раздражение у участников. Затем испытуемым включили приятную музыку, под которую они заснули. Во время глубокого сна одной группе звук отключили. В результате оказалось, что участники, которые спали под спокойную музыку, стали более терпимыми. Причем эффект сохранялся целую неделю. Может, и в самом деле лучше перед сном слушать музыку, а не новости по телевизору?
Читайте в свежем номере
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?- Пандемия и зубы
Как надолго сохранить зубы и вернуть красивую улыбку, рассказывает главный врач московской стоматологической клиники «Сальвео» Сергей Юрьевич Васьков. - Кому нельзя голодать?Голодание все переносят по-разному. Но есть состояния, когда голодание категорически запрещено.
- Ультразвук против миомыУдалить миому матки без операции и наркоза… Фантастика? Нет, реальность… Справиться с проблемой сегодня помогает особая HIFU — терапия. В чем суть метода? Как проводится процедура?
Самое интересное
- Универсальный парфюмНа парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
- Как выбрать обувь для фитнеса, бега и силовой тренировкиЧтобы спортивные занятия были эффективными, важно поставить правильную цель, найти свою мотивацию и подобрать подходящую экипировку. Рассказываем, на какие критерии обратить внимание при выборе обуви, чтобы тренироваться с удовольствием.
- Как подготовиться к появлению котят?Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
- Зуб зубу розньПрирода потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.
- 5 ошибок в лечении «простуды» и гриппаОстрыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Натуральная косметика: от А до Я
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".