Молодость в генах

Молодость в генах

В столице появилась новая методика – генное омоложение. Каким образом гены могут помочь выглядеть моложе? Наш корреспондент Ирина Петрова проверила новинку на себе.

Консультант – кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, международный эксперт anti-age медицины, врач высшей категории, главный специалист Института anti-age медицины «Женераль» в Москве Женера Михайловна Саакян.

– По мнению ученых, старение – это результат последовательного включения и выключения определенных генов. В них происходят изменения, которые, накапливаясь с возрастом, приводят к тому, что организм «изнашивается». А генное омоложение помогает воздействовать на этот процесс, пробуждая нужные гены. В результате старение идет более плавно и медленно. Все, что для этого нужно, – сдать генетический анализ. Именно он подскажет специалистам ключ к сохранению вашей молодости.

1-й шаг – знакомство

Мой путь к тайне вечной юности начался не с анализа, а с подробной беседы с доктором. Расспросы были весьма тщательными: какие есть жалобы, как много я отдыхаю, сколько сплю, как питаюсь, занимаюсь ли спортом. Мы подробно обсудили мое ежедневное меню, способы реакции на стресс, вредные привычки.

Оказывается, наши гены – это не некая константа. Они напрямую зависят от нашего образа жизни. Под влиянием наших ежедневных действий и привычек они могут как «работать», так и «спать». При этом у каждого человека за старение отвечают свои гены. И подобная беседа как раз и позволяет их определить. Дальше – дело техники: понять, какие именно привычки на них влияют, и отрегулировать свое поведение в правильном направлении.

Исходя из нашей предварительной беседы, врач выявила конкретные гены, ответственные именно за мое старение. Их-то и было решено исследовать.

2-й шаг – сдача генетического анализа

Генетический анализ со стороны похож на самое обычное исследование крови. Ее забор напоминает всем знакомый анализ из вены. Несколько минут – и готово. При этом его можно сделать в любое время, да и ограничивать себя в еде перед исследованием не обязательно. Разрешается даже сделать пару глотков алкоголя – для смелости. Лично мне такой допинг не понадобился – я уколов не боюсь. Поэтому просто сдала кровь и вернулась к повседневным делам.

Надо сказать, что генетический анализ – удовольствие далеко не дешевое. Но зато он дает уникальный шанс больше узнать о самой себе. В результате можно целенаправленно воздействовать на разные проблемы со здоровьем или внешностью. А еще – заранее провести профилактику и укрепить «слабые звенья» своего организма.

3-й шаг – результат исследования

Результатов анализа я ждала целых две недели. Как оказалось, это не предел: бывают случаи, когда на их получение требуется еще больше времени. Все зависит от количества исследуемых генов.

Наконец, отправляюсь к доктору. Сами результаты выглядят для меня как китайская грамота. Но специалист без труда расшифровывает их тайный код и тут же выдает мне целый список советов и рекомендаций.

Я узнаю, какие из самых обычных продуктов служат для меня лекарством, а какие – чуть ли не яд. Получаю перечень витаминов и микроэлементов, подходящих именно для моего организма. Доктор советует два раза в год, осенью и весной, пить их курсом. Оказывается, это самая простая и при этом очень эффективная профилактика старения – конечно, если точно знаешь, какие именно витамины тебе нужны.

Гены подсказали и подходящий режим занятий спортом, и необходимое время для полноценного сна. Я узнала, какие вредные привычки для меня особенно пагубны –

теперь точно придется бороться с собой.

На практике знаменитое генное омоложение оказалось списком рекомендаций. Я с удивлением поняла, что никто не собирается делать работу за меня. Врач лишь подсказывает, как нужно адаптировать образ жизни, питание и привычки, чтобы сохранить все функции организма на должном уровне. Именно это и дает возможность замедлить процессы старения и продлить молодость.

На заметку

По примерным подсчетам ученых, у нас около 30 тысяч генов. Они отвечают за все процессы, которые происходят в нашем организме, начиная от внешности и заканчивая поведением.

В настоящее время уже выделено несколько генов, ответственных за увядание. Каждый из них по-своему «руководит» молодостью и красотой. Поиск остальных членов этой команды до сих пор ведется.