Найти в себе талант

Найти в себе талант

Об их существовании мы можем и не подозревать. Но все это в нас есть: способности, творческая энергия, возможности реализовать то, что заложено природой. Как открыть в себе талант? Над письмами читателей размышляет редактор раздела «Психология» психолог Нина Федоровна Русакова.

«Наши мамы редко хвалили нас — считалось, иначе ребенок зазнается, станет эгоистом. Теперь говорят, что надо подчеркивать то хорошее, что есть в человеке. И это полезно не только детям, но и взрослым. Однако я не понимаю, какая польза от похвалы. Не лучше ли обращать внимание на ошибки, тогда их будет легче исправить?» Вероника Т., г. Орел

— Начну с парадоксального случая, произошедшего несколько лет назад в американской тюрьме. Туда пришли студенты, чтобы протестировать заключенных на коэффициент интеллекта. Вдруг обнаружилось, что у одного из преступников IQ просто зашкаливал. Все были потрясены, а особенно сам обладатель столь большого ума. После этого он начал читать литературу по бизнесу, а когда вышел из тюрьмы, стал преуспевающим предпринимателем.

Ему не стали говорить, что студент просто неправильно посчитал баллы, и на самом деле интеллект заключенного был ниже среднего. То есть, оказалось, достаточно было дать понять человеку, что он способен на большее, как судьба его изменилась.

Мы часто склонны концентрироваться на своих недостатках и даже готовы работать над ними, но почему-то не обращаем внимания на свои достоинства — не замечаем их, не развиваем, не используем в повседневной жизни. У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Сторонники позитивной психологии считают, что жить надо, опираясь на свои лучшие качества. А слабые стороны не рассматривать как нечто фатальное, а работать с ними и избегать ситуаций, где бы они проявлялись. Тогда каждый из нас достигнет именно того, что может только он.

«Что считать положительными качествами? Когда у нас на работе проводили тренинг психологи, этот вопрос поставил нас в недоумение. Ну, доброта, щедрость, честность. Да и то надо доказать, что ты ими обладаешь. А вот я могу быстро складывать в уме числа — это положительное качество или вообще не считается?» Лариса Б., г. Москва

— Это характерная ситуация: человек с ходу может назвать несколько отрицательных качеств — и своих и чужих, но вопрос о положительных ставит его в тупик. Если он и называет какое-то свое достоинство, то тут же начинает оправдываться, обосновывать, почему он сделал такой вывод.

На самом деле есть основные добродетели, которые признаются народами всех стран мира.

1. Это мудрость и знания — они проявляются в виде интереса к окружающему миру, изобретательности, любви к познанию, умения видеть перспективу.
2. Храбрость, упорство, честность.
3. Любовь и гуманизм — о них говорит доброта, умение любить и быть любимым.
4. Справедливость, которая выражается в чувстве долга, беспристрастности, лидерских качествах.
5. Умеренность — она проявляется как самоконтроль, благоразумие, смирение.
6. И наконец, духовность — умение ощущать и проявлять благодарность, иметь надежду, веру, милосердие, способность прощать, обладать чувством прекрасного, юмором.

Про какие из этих качеств вы можете сказать: «Это точно мое. Я стремлюсь его часто использовать, это мне действительно нужно, потому что заряжает меня энергией, приносит чувство удовлетворения»? Это и будут ваши главные достоинства. А к ним можно добавить уже что угодно. В том числе и способность быстро считать в уме.

«В детстве я с удовольствием ходила в музыкальную школу. Но мама сказала: «Великим музыкантом ты все равно не станешь, надо выбирать хорошую профессию, поступать в институт». Я стала юристом. Почему родители не стремятся развивать таланты своих детей, а толкают туда, к чему у них душа не лежит? А мы покорно следуем их советам, не слушая себя, свою интуицию?» Нина С., г. Волгоград

— Действительно, у каждого ребенка есть потребность в творчестве. Но он ориентируется на реакцию взрослых — готовы ли они принять его мечты и фантазии. Если нет, подлаживается под их стандарты. Конечно, родители — не враги и не стремятся специально убить в ребенке творческие способности. Просто они понимают, что сын или дочь будут жить в конкурентном обществе, поэтому лучше, чтобы у него была «надежная» профессия.

Реклама и средства массовой информации ежедневно внушают нам, что человек счастлив не тогда, когда занимается любимым делом, а когда получает много денег. Противостоять этому трудно. Поэтому не надо сердиться на родителей. Постарайтесь лучше сделать так, чтобы любовь к музыке стала вашим внутренним ресурсом.

Когда человек приходит к психологу с жалобой на недостаток энергии, ему часто предлагают заняться тем, что ему всегда нравилось. Получая удовольствие от любимого хобби, он расслабляется, и силы возвращаются к нему. Не забрасывайте свое увлечение музыкой, чаще садитесь за фортепиано, и вы увидите, что жизнь ваша станет счастливее.

«У меня нет никаких талантов. Профессия не творческая, шить, вязать, рисовать не умею. Жизнь однообразна: работа–дом–телевизор. Скучно. Утешаю себя только тем, что все так существуют. Или большинство. И все же иногда задумываюсь: может, и во мне что-то есть?» Е.В., г. Владивосток

— Скука — это хороший признак того, что вы не используете свои внутренние ресурсы. А они у вас есть. Надо только до них добраться. Есть много техник, как это сделать.

Например, вспомните, чем вы увлекались в детстве. Наши юные годы еще не затуманены рациональным мышлением, внутренними диалогами и размышлениями о том, какое дело выгодно, а какое — нет. Все подчинено одному — «мне хочется это делать», «мне нравится», «у меня получается». Это интуиция подсказывала нам о наших внутренних возможностях.

Попробуйте и другую технику. Психологи считают, что наше подсознание знает все. Надо только научиться задавать вопросы и уметь слышать ответ. Займите удобное положение, максимально расслабьтесь и понаблюдайте за своим дыханием: вдохните и выдохните несколько раз, а затем переведите взгляд внутрь себя. Мысленно задайте волнующий вас вопрос. Ответ может прийти сразу или через несколько часов и даже дней. Просто в голове всплывет какая-то идея, мысль на эту тему. Или потянет прочитать книгу или статью, которая «случайно» попадется на глаза.

Если эти две техники не дали результата, просто понаблюдайте за окружающими людьми, отмечая про себя, что вам нравится, что восхищает. Не думайте про то, что вы никогда не сможете заниматься этим делом. Просто записывайте увлекающие вас вещи. Через неделю просмотрите записи и выберите то, что наиболее вас притягивает. А потом вы уже начнете думать, в какой степени сможете быть причастной к этому делу.

«Недавно открыла в себе талант — начала расписывать платки, делать батики. Мне безумно нравится это дело. Но близкие недовольны. Ворчат, что я только деньги перевожу, покупая ткани, краски. Может, и правда хватит «дурью маяться», как они говорят?» Дарья А., г. Смоленск

— Конечно, близкие будут недовольны вашим новым увлечением. Ведь то время, что вы тратили на них, теперь уходит на другое. Но это у них пройдет. И взрослый ребенок научится чашку после завтрака мыть, и муж сумеет сделать себе яичницу, если вы опаздываете с ужином; и свекровь подождет, если вы ее любимые мандарины принесете через два дня.

Для вас же новое увлечение будет прекрасным отдыхом и наполнит вашу жизнь энергией и счастьем. А счастливая женщина в доме — это гораздо лучше, чем все успевающая, но задерганная прислуга. Увлеченные люди реже испытывают стресс, а значит, меньше болеют. Вы только начали заниматься новым делом, но, может быть, через год-два достигнете таких успехов в нем, что ваши платки будут покупать. Всем давно надоел китайский ширпотреб, и на изделия ручной работы сейчас большой спрос. А значит, ваше хобби может стать не только приятным занятием для вас, но и принесет прибыль.

Наконец, будет очень хорошо, если вы заразите этим увлечением своих детей — представляете, как они станут гордиться, что мама способна их научить чему-то. Но даже если они не заинтересуются росписью батика, сам факт, что вы нашли в себе талант, очень важен. Ведь в этом случае вы сумеете открыть способности и у ребенка. А значит, сможете сделать его более счастливым.

«Я мечтаю начать писать детективы. У меня в голове сотни идей, сюжетов, причем гораздо более оригинальных, чем те, по которым сняты телевизионные фильмы. Но я не могу сесть и приняться за работу. То нет времени, то вдохновения, а то просто наступает какой-то ступор перед чистым файлом на мониторе компьютера. Как преодолеть себя?» Любовь К., г. Омск

— Самый губительный аспект промедления — это то, что оно может войти в привычку. И вы будете откладывать начало своего творчества постоянно. Идеального момента, которого вы ждете, может так и не наступить. Поэтому надо садиться за компьютер и начинать работать. Как-то Сомерсету Моэму задали вопрос, как он творит: по вдохновению или по графику? «По вдохновению, — ответил писатель. — По счастью, оно приходит каждое утро, ровно в девять часов». Муза ценит нашу преданность. Когда мы день за днем садимся за работу и доводим что-то до совершенства, начинает происходить нечто таинственное: идеи сами приходят в голову, и только успевай записывать.

Постарайтесь снизить значимость того, что вы собираетесь делать. Вы садитесь за компьютер не с целью создать лучший детективный роман всех времен и народов, а просто записать мысли, что роятся у вас в голове. Не думайте об успехе или провале. Ведь вы занимаетесь тем делом, которое вам нравится. А значит, уже счастливы.