Нити для фигуры

Какие процедуры помогут быстро сбросить набранные за зиму три или пять килограммов? Можно ли убрать лишние сантиметры дома при помощи крема?

Рассказывает кандидат медицинских наук, доктор восточной медицины, главный врач столичного медицинского центра «Амрита» Чой Ен Джун.

– Какие профессиональные методики похудения сегодня считаются наиболее эффективными?

– Для гармоничной и долговременной коррекции фигуры важно правильно определить причину появления лишнего веса. Только после этого можно подобрать комплекс, который даст долговременный результат.

Допустим, к появлению лишних сантиметров привели временные проблемы. Например, в течение пары последних месяцев вы неправильно питались. В этом случае для быстрого приведения тела в порядок лучше всего подходит тайский слим-массаж.

Он выполняется по специальной схеме с применением особого крема. Этот массаж не только уменьшает объемы, но также помогает бороться с целлюлитом. Движения мастера во время сеанса направлены на максимальное улучшение кровообращения в проблемных зонах. Именно в этом кроется успех борьбы с жировыми отложениями.

Отдельно стоит сказать о креме. В его состав входят экстракты имбиря, красного стручкового перца, гингко билоба и колы, плюс особый комплекс на основе пыльцы гарцении. Такая формула усиливает лимфоток и способствует «сжиганию» жиров. Поэтому массаж с этим средством действительно помогает быстро стать стройнее.

– А если «излишки» копились долго, на протяжении нескольких лет?

– Здесь требуется иной подход. Если сформировалась устойчивая привычка к неправильному питанию, а обменные процессы замедлились, нужна методика с пролонгированным действием.

Она должна не просто убирать лишнее, но и помогать человеку перестроиться, изменить образ жизни. Только так можно рассчитывать на долговременный результат. Такой методикой является, например, похудение с помощью мезонитей.

– Не разве они используются не для подтяжки лица?

– Да, в России их чаще всего используют именно в этом качестве. Но на самом деле это многофункциональная методика. Мезонити помогают активизировать работу основных систем организма, избавить его от лишнего жира, застоев жидкости и токсинов. Одновременно можно подтянуть кожу и уменьшить аппетит.

Для этого нити вводятся в биологически активные точки, которые отвечают за снижение аппетита. Также воздействие на эти точки ускоряет обменные процессы, активизирует выведение лишней жидкости и снимает стресс. Человек начинает есть меньше без напряжения и риска сорваться. И в результате успешно худеет.

Кроме того, нити устанавливаются и непосредственно в проблемные зоны. Там они стимулируют образование новых капилляров и нервных окончаний. Жировые отложения ведь чаще всего концентрируются там, где есть застой, нарушена микроциркуляция. Новые сосудики и нервы ликвидируют эту проблему и стимулируют расщепление жира.

В среднем для похудения в активные точки на теле устанавливается около сорока-пятидесяти нитей. Для достижения стойких результатов достаточно одной процедуры. Затем, через два с половиной или три года, ее можно повторить для профилактики.

– Эффект виден сразу?

– Первые позитивные изменения становятся заметными спустя две недели после сеанса. Уходят излишки жидкости, начинает снижаться вес. Появляется бодрость, энергия, вы без проблем просыпаетесь по утрам, легче переносите рабочие нагрузки и стрессы.

– А что делать тем, кто набрал вес как раз из-за стрессов? Не секрет, что многие привыкают «заедать» проблемы и набирают вес на нервной почве.

– В таком случае стоит делать упор на иглорефлексотерапию. Эта методика позволяет одновременно стимулировать обменные процессы и выравнивать психоэмоциональный фон.

Многие боятся делать такие процедуры, считая их болезненными. Но есть разные виды иглоукалывания. Китайский вариант, при всей своей эффективности, действительно может быть дискомфортным. А вот корейский дает не меньшие результаты, и при этом не приносит неприятных ощущений.

Как правило, уже через две недели регулярных сеансов наступает эмоциональное облегчение, уходит напряжение, улучшается жизненный тонус и настроение. И при этом не используются никакие антидепрессанты или стимуляторы.

Для большей эффективности иглоукалывание полезно сочетать с дренажными массажами. Эти процедуры можно проводить одновременно. Человек около сорока минут лежит на кушетке в иголках, и в это время ему делают специальный лимфодренажный массаж. Это «разгоняет» обменные процессы, которые запускаются с помощью игл.

Вообще, сейчас эффективных методик очень много. Главное – понять, какова причина появления лишнего веса. При этом в большинстве случаев одной методики бывает недостаточно. Чем больше лишних килограммов – тем больше может быть внутренних причин их появления. Поэтому в идеале для успешной коррекции фигуры нужна комплексная программа, в которую входят несколько разных методик.

– Сейчас в косметологии очень популярны инъекции. Помогают ли они похудеть?

– Есть два варианта инъекционного похудения. В первом случае используются уже готовые коктейли. Во втором – врач индивидуально подбирает комплекс гомеопатических веществ для каждого пациента.

Последняя методика называется фармакопунктура. Здесь в один коктейль может входить до двухсот различных гомеопатических ингредиентов. Их подбирают с учетом сопутствующих заболеваний, аллергии и других особенностей. Комбинируя гомеопатические препараты, можно добиться не только похудения, но и омоложения.

При этом результаты становятся заметными достаточно быстро. Если пройти курс из 10-12 процедур, которые выполняются трижды в неделю, можно сбросить от четырех до семи лишних килограммов.

– Эффективны ли для коррекции фигуры такие «старые добрые» процедуры, как массаж и обертывания?

– Эти процедуры работают, но только в тех в случаях, когда требуется небольшая коррекция веса – до пяти килограммов. В целом их результативность примерно в два раза меньше, чем у более «продвинутых» методик. Это скорее способы ухода за кожей и расслабления.

Кроме того, если худеть исключительно с помощью обертываний, можно потратить очень много времени. Лучше всего подключать и другие методики, тогда эффект наступит гораздо быстрее.

– Правда ли, что после курса большинства профессиональных процедур нужно обязательно сидеть на особой диете и ходить на лимфодренажные процедуры?

– Не обязательно. После курса похудения лимфодренаж обычно назначают для профилактики нового набора веса. Но его можно успешно заменить аэробикой в бассейне, плаванием, а также любыми другими спортивными нагрузками.

Диеты в широком понимании этого слова тоже не нужны. В Азии, например, диеты вообще не распространены. Но полных людей в этих странах крайне мало. Это объясняется особым восточным подходом к питанию: нужно есть все, но понемногу. Придерживаясь такого принципа после курса коррекции фигуры, можно надолго сохранить результат.

– Какие продукты для домашнего использования эффективны для похудения?

– Из некосметических средств я бы отметил успокаивающие чаи на основе мяты, ромашки и коры дуба. Они помогают справиться с нервозностью, которая часто сопутствует похудению. Ведь и недовольство собой, и любые изменения в образе жизни несут стресс. А для получения результата важно сохранять спокойствие и бодрость.

Что касается косметических продуктов, то помочь могут липолитические, то есть «жиросжигающие» крема для тела. Но тут, надо понимать, что сама по себе такая косметика жир не расщепляет. Она содержит компоненты, которые усиливают микроциркуляцию. Это, например, экстракты гинкго билоба или зеленого чая. Также в ее состав обычно входят витамины, которые укрепляют кожу, и растительные экстракты, оказывающие дренажное действие. Сочетание этих ингредиентов помогает организму ускорить процесс расщепления жиров за счет своих ресурсов.

– Нужно ли перед тем, как начинать курс похудения, проверять здоровье?

– Желательно, особенно если вы планируете худеть с помощью аппаратных методик. Некоторые из них могут ухудшать состояние при ряде заболеваний – например, гинекологической и эндокринной сферы.

У каждого аппарата есть достаточно внушительный список противопоказаний. И здесь важно, чтобы управлял им грамотный врач. Он сможет построить курс так, чтобы он был эффективным, и при этом не нанес вреда здоровью пациента.

Методики восточной медицины тоже требуют крайне взвешенного подхода. В умелых руках они могут даже помочь улучшить состояние здоровья. Но тут тоже очень важны врачебный контроль и индивидуальный подход.