Отпуск с адреналином

Вместо банального лежания на пляже можно потратить отпуск на трекинг, рафтинг или даже каякинг. Что подразумевают такие путешествия? Подходят ли они для неподготовленных туристов?

Консультирует генеральный директор московской туристической компании «Клуб экзотических путешествий» Игорь Николаевич Логунов.

Трекинг

А по-русски… пеший поход, часто по горам или по заповедным и самым интересным местам нашей планеты.

Главная цель – посмотреть на девственную природу, открыть в себе новые возможности.

Любой трекинг для городского человека – это преодоление самого себя. В основном эти походы длятся от одного дня до двух недель. Но все-таки в длительные туры чаще отправляются люди более подготовленные. Но даже если вы отправляетесь в такое путешествие впервые, то бояться не стоит.

Походы совершенно не подразумевают бессонных ночей в палатках на холодной земле и усталости в конце отдыха. Сегодня туристические фирмы предлагают максимально комфортные трекинговые туры.

Начнем с того, что ночевать в палатке вовсе не обязательно. Хотите комфортно отдохнуть после длительного путешествия? Ночь вы можете провести в отеле. Готовить еду на костре вас также никто не заставит. Но все зависит от ваших пожеланий. Если захотите сами делать все «от и до», то для вас подберут именно такой тур.

Тягать тяжелые рюкзаки на хрупких женских плечах вам тоже не придется. Для этого в поход отправляются профессиональные носильщики. Они помогут правильно упаковать и распаковать ваши вещи. Вам же остается нести только свой личный багаж – рюкзачок весом от 3 до 5 килограммов.

Усталость после отдыха вас тоже, скорее всего, не настигнет. Любые туры, подразумевающие трекинг или другой активный отдых, завершаются лежанием на пляже.

Трекинги бывают не только пешими. Существуют и комбинированные прогулки. Например, сначала вы идете пешком, а вторую часть похода едете на лошади.

Экипировка в трекинге довольно проста. Самое главное – это удобная обувь. От нее в этом походе зависит очень многое. Она обязательно должна быть уже разношенной.

Никаких палаток, спальных мешков, бутербродов и картошки брать с собой также не придется. Все предусматривается организаторами похода. Ваша задача – просто отдыхать и наслаждаться природой.

Идеальные места

Трекинг часто ассоциируется с горами. Лучшими местами для походов считаются страны Латинской Америки: Венесуэла, Эквадор, Перу, Чили, Аргентина, Бразилия. Как правило, эти страны пользуются популярностью у начинающих трекеров. А более продвинутые путешественники предпочитают Таиланд.

Пример путешествия

Новичкам хорошо подойдет тур в национальный парк Тартагуеро в Коста-Рике. В нем есть специальные подвесные мосты на уровне верхушек деревьев. Вы сможете погулять по парку на такой высоте и вплотную соприкоснуться с природой. Тем, кто готов на большее, предлагается другой вариант. В этом же парке, только немного выше, есть канатные дороги, очень похожие на тарзанки. Вы садитесь на специальное сиденье и перелетаете с дерева на дерево. Таким образом можно пролететь несколько километров.

Рафтинг

А по-русски… сплав на рафтах, надувных плотах по горной реке. Главная цель – испытать свои силы в борьбе со стихией.

Все рафтинговые туры делятся на 7 степеней сложности. Эта сложность зависит от скорости потока воды, наличия в реке камней, длительности тура. Рафтинговые туры длятся от нескольких часов до двух недель. Естественно, новичкам очень сложно сразу отправляться в многодневные путешествия. За это время приходится преодолевать очень сложные участки реки, где нужна соответствующая подготовка – и моральная, и физическая.

Неподготовленному человеку подойдет сплав на рафте, который длится от 2 до 4 часов. Этого времени вполне достаточно для получения нужной дозы адреналина. Прогулка выглядит так: автобусом вас доставляют до места, откуда вы начнете сплавляться. А после прибытия на плотах в конечную точку экскурсии вас ждет ланч.

Особой подготовки для такого сплава не потребуется. Бояться нечего: на вас будут шлемы и спасательные жилеты. Кроме того, на рафте, как правило, присутствуют два инструктора, которые контролируют процесс и помогают в сложных ситуациях.

Экипировка будет состоять из смены одежды. Она понадобится вам, чтобы переодеться в сухое после окончания сплава. Одежда обязательно должна быть быстросохнущей. Перед сплавом ее запаковывают в специальные пластиковые мешки, которые туго завязывают и берут с собой на плот.

Кроме того, будут нелишними купальник, панамка, солнцезащитные очки и крем. Если вы постоянно носите очки, то позаботьтесь о том, чтобы они закреплялись на голове.

Обувь для водных туров можно легко купить в любом магазине. Она очень быстро сохнет и обеспечивает необходимый комфорт.

Идеальные места

Подходит любая местность, где есть горы и горные реки. Очень часто рафтинги комбинируются с трекингами. Поэтому лучшими местами для рафтинга считаются те же страны, что и для трекинга. Наибольшей популярностью пользуются Перу, Чили, Аргентина.

Пример путешествия

В Перу есть интересная река Урубамба. На ней проводятся рафтинги разной категории сложности. У этой реки  есть сравнительно спокойные участки, по которым вполне могут сплавляться новички. Если же требуется повышенная сложность, то стоит обратить внимание на участки с довольно высокими порогами. Там могут проводиться рафтинги на целый день или даже на несколько дней.

Каякинг

А по-русски… катание на байдарках по самым красивым рекам мира. лавная цель – научиться управлять байдаркой, чувствовать свое тело.

Байдарки бывают либо одноместными либо двухместными. В любом случае вам придется научиться управлять этой лодкой самостоятельно. Для каякинга, в основном, используют длинные узкие лодки с закрытым верхом. Они специально сконструированы для преодоления речных порогов, а также для путешествий на длинные дистанции.

Каякинги всегда проводятся на неспокойной воде. Экстремальных моментов здесь хватает: например, есть каякинговые туры в Антарктике. Лицо не защищено, вода очень холодная, и если лодка опрокидывается, ее пассажирам гарантируются неприятные ощущения. Разумеется, такие туры для новичков не очень подходят.

Для начинающих предлагается легкий каякинг. Он проходит на реках с быстрым течением и маленькими волнами. Обязательно присутствуют небольшие препятствия, которые, впрочем, можно легко преодолеть после некоторой тренировки.

Для того чтобы отправиться в такой тур, вам понадобится освоить технику плавания – на это уходит от 2 до 4 дней. Самое сложное в каякинге – поднять перевернувшуюся лодку обратно на воду. Здесь действует принцип велосипеда: пока вы плывете, то прекрасно держитесь на воде. Но как только останавливаетесь, центр тяжести смещается, и каяк переворачивается. Вы оказываетесь под водой. Чтобы вытолкнуть каяк обратно, придется приложить некоторые силы. Разумеется, необходимым приемам вас научат до того, как вы сядете в каяк.

Экипировка – почти такая же, как и для рафтинга. В зависимости от погодных условий вам понадобится быстросохнущая удобная одежда и обязательно комфортная нескользящая обувь.

Идеальные места

Есть много мест, где практикуется такой вид спорта. Это побережье Тихого океана, а также тысячи фьордов, сотни озер и лагун. Очень популярен каякинг в Чили, Перу, Аргентине и Эквадоре.

Пример путешествия

Достаточно протяженные туры можно найти в Чили. Вы будете идти на каяках по тихой воде и любоваться великолепным ландшафтом.