Семейный сколиоз

Сейчас появляется все больше подтверждений того, что сколиоз позвоночника – это заболевание, передающееся по наследству. Можно ли его предотвратить?

Рассказывает врач-травматолог высшей категории санкт-петербургского медицинского центра «Остеопат» Юлия Михайловна Власова.

Мамы и дочки
– Английскими учеными недавно были опубликованы результаты многолетних исследований. Согласно им, примерно в трети случаев сколиоз передается по наследству. При этом выяснена интересная закономерность: если болезнь есть у матери, то шансы передать ее ребенку выше. Вероятность здесь составляет 25–40 %. Если сколиоз выявляется у отца, то процент его передачи ограничивается 10–12.
По данным статистики, к этому заболеванию позвоночника особенно предрасположены девочки. Женщины, по данным разных авторов, составляют от 70 до 80%. Какие практические выводы стоит сделать из этих данных?

Селеновая вода
Женщине, у которой был когда-либо выявлен сколиоз, необходимо заранее позаботиться о здоровье своих детей. Сделать это сейчас достаточно просто, так как недавно по данному вопросу были сформулированы достаточно четкие рекомендации.
Прежде всего, необходимо скорректировать свой рацион. Дело в том, что в основе заболевания лежит нарушение процессов образования кости. В какой-то момент позвонки начинают расти неправильно – они поворачиваются вокруг своей оси. В результате позвоночник напоминает своеобразную винтовую лестницу.  Одним из виновников этого процесса является недостаток некоторых микроэлементов, в частности селена.
Поэтому за месяц до предполагаемой беременности женщине необходимо ввести в свой рацион продукты, обогащенные селеном. Легче всего найти «селеновую» воду. Ее можно пить без ограничения и без опаски – передозировки указанного микроэлемента не будет. Это справедливо и для подготовительного периода, и для первых трех  месяцев беременности. В это время у плода максимальная потребность в селене. Поэтому обогащенную воду следует пить каждый день.

Золотая соль
Вторым по важности микроэлементом является йод. Он влияет на выработку гормонов щитовидной железы, а та регулирует синтез костной ткани. Поэтому за 2–3 месяца до беременности женщине необходимо обязательно есть продукты, обогащенные йодом. Это могут быть макароны или хлебобулочные изделия. Однако легче всего найти йодированную соль, которая продается практически во всех крупных  универсамах.
С наступлением беременности женщине обязательно назначаются специальные витамины. В них доза йода четко фиксирована и покрывает все необходимые потребности.

Газированная сера
Третьим необходимым элементом является сера. Богатые ею продукты надо включить в ежедневный рацион за несколько месяцев до беременности. Организм получает этот микроэлемент из любых сортов мяса. Баранина, говядина, крольчатина, свинина – все это содержит очень много серы. То же самое можно сказать и о птице – курятине и индюшатине. Последняя, кстати, предпочтительнее из-за малого содержания жира. Белки в этом случае лучше усваиваются, и, следовательно, в организм поступает больше серы.  А вот мясо утки не содержит достаточного количества этого микроэлемента. Промежуточное же положение занимает курятина, причем здесь есть один нюанс:  нужно есть не грудки, а лапки. Дело в том, что в  «темном» мясе больше миозина – белка, содержащего серу.
Еще много серы содержится в столовых водах с высокой и средней степенью минерализации. Только нужно выбирать негазированные сорта, потому что мельчайшие пузырьки ухудшают всасывание микроэлементов.
Повышенное потребление серы, селена и йода – это на данный момент единственная мера профилактики развития сколиоза. Она снижает риск развития болезни более чем на 35%.