Апельсиновый релакс

Как победить осеннюю хандру, не выезжая из хмурого города? Мы подобрали шесть беспроигрышных рецептов, которые помогут вам стряхнуть сплин.

Наш эксперт — косметолог столичного салона красоты Kurakin SPA Светлана Евгеньевна Зайцева.

Рецепт первый: начните с головы

А точнее — с ухода за волосами и кожей. Не секрет, что именно на голове находится масса активных точек, воздействие на которые может заметно улучшить и самочувствие, и настроение.

Недаром психологи говорят, что человека нужно как минимум пять раз в день гладить по голове, иначе он начинает чувствовать себя одиноко. Эту задачу легко решить с помощью родных. А вот глубокий уход за кожей головы стоит доверить профессионалам.

Одну из самых интересных процедур для этой зоны предлагает французская марка Carita. Все начинается с глубокого очищения. На кожу головы наносят фирменный скраб на основе эфирных масел и семян подсолнечника. Прямо по нему делается особый массаж, в ходе которого скраб превращается в невесомую пудру.

Такой очищающий массаж не просто помогает удалить загрязнения и отмершие клетки, но также стимулирует кровообращение и лимфодренаж. А главное, он прекрасно расслабляет и снимает стресс.

Затем следует мытье головы, после чего на волосы наносят маску, подобранную исходя из их типа и состояния. После того как она закончит свое действие, мастер проведет финальный массаж головы и воротниковой зоны.

Результатом часового ухода станут объемные, ухоженные и блестящие волосы, отличный цвет лица, а главное — непередаваемое чувство легкости и бодрости.

Рецепт второй: используйте силу минералов

Даже при самом рациональном питании нашему организму может не хватать полезных компонентов. Поэтому стоит использовать любые возможности подзарядиться ценными веществами.

Один из лучших способов подпитаться природной энергией — сделать процедуру для тела, которая насыщает кожу натуральными полезностями. Один из хороших примеров — спа-программа «Сила минералов». Она создана специально для того, чтобы возвращать измученному большим городом организму тонус и энергию.

Первый этап — дренажный массаж с отшелушивающим средством на основе эфирных масел лимона, гвоздики и тмина. Он помогает подготовить тело к дальнейшему воздействию и делает кожу удивительно нежной. А главное — заметно усиливает кровообращение и способствует выведению лишней жидкости и токсинов.

Затем — главная часть программы: насыщение минералами. На кожу наносят маску на основе березового сока и фонолита. Последний представляет собой не что иное, как «концентрат» полезных веществ, полученный из жерла потухшего вулкана. Это настоящий эликсир, богатый калием, кальцием, фосфором, цинком, кремнием и другими важнейшими микроэлементами. Важно, что все они прекрасно усваиваются подготовленной кожей.

На третьем этапе мастер делает массаж при помощи теплой вулканической гальки и нежного масла. На этой стадии вы окончательно расслабитесь и почувствуете, как последние «зажимы» и спазмы покидают ваше тело.

Эффект — ощущение упавшей с плеч «горы» и желание вновь покорять этот мир. А в качестве бонуса — идеально гладкая и мягкая кожа тела.

Рецепт третий: получите немедленный эффект

Женщина может получить огромный заряд позитива, просто посмотрев на себя в зеркало. Если, конечно, отражение ее полностью устраивает. Если же у вас есть претензии к собственной внешности, стоит попробовать быстро исправить ситуацию. Получив заметный результат, вы тут же воспрянете духом.

Современная косметология предлагает массу способов немедленно стать моложе и красивее. Но некоторые из них — например, инъекции — требуют силы духа. К счастью, есть методики, которые сочетают в себе и эффективность, и комфортность.

Одна из таких — новая процедура омоложения на аппарате Cinetic Lift Expert. Она хороша тем, что обеспечивает видимый результат уже после первого сеанса. Кожа сразу разглаживается, уходит отечность, исчезают мелкие морщинки, и лицо выглядит заметно более свежим и молодым.

Секрет — в сочетании сразу нескольких видов воздействия: микротоков, фототерапии и ультразвукового микромассажа. Косметолог настраивает необходимые параметры под каждое конкретное лицо. Поэтому процедура получается персональной: аппарат будет работать именно с теми признаками, которые именно у вас выражены заметнее всего.

Несмотря на то что результат виден уже после первого «знакомства» с прибором, в идеале стоит пройти курс из 0 сеансов. В этом случае вам гарантируется не просто разглаживание видимых морщин, но и стойкость этого эффекта.

Рецепт четвертый: подарите себе что-нибудь роскошное

Себя надо баловать — с этим вряд ли кто-нибудь поспорит. Особенно мы нуждаемся в неге и заботе именно в такое сумрачное время, как поздняя осень.

Справиться с хандрой за пару часов вам поможет новая «золотая» процедура на итальянской профессиональной косметике Terme di Saturnia. Начинается она с неторопливого и при этом тщательного очищения всего тела с помощью скраба на основе протеинов шелка, оливкового масла и эфирных масел ромашки и имбиря. Он делает кожу шелковисто-гладкой и дарит ей удивительный аромат.

Следующий этап — нанесение геля, в состав которого входят кофеин, карнитин и настоящее золото. Это средство отлично справляется с жировыми отложениями и разглаживает неровности на коже. Затем мастер проводит расслабляющий массаж на основе теплой масляной смеси.

После этого наступает кульминация процедуры — золотое обертывание. На тело наносят особый состав на основе настоящего золота. Пока он работает, заряжая вас энергией, вы наверняка захотите вздремнуть — настолько силен расслабляющий эффект.

После обертывания наступает черед маски — в ее формулу входят экстракт имбиря и, как и в предыдущем случае, кристаллы золота. Она укрепляет кожу, способствует ее обновлению, успокаивает и увлажняет. А завершает процедуру крем на основе протеинов шелка.

Эффект этого долгого расслабляющего спа-ухода сопоставим с результатами хорошего отпуска. Вы отрешитесь от проблем, насладитесь прекрасными ароматами натуральных масел и умелым массажем, расслабитесь и зарядитесь энергией.

Рецепт пятый: загляните в парную

С помощью целебного пара можно решить огромное количество проблем. Ведь именно после хорошего парения большинство из нас чувствуют себя буквально заново рожденными.

Один из самых универсальных видов бани — турецкий хаммам. Он легко переносится и позволяет отлично прогреть тело, избавиться от токсинов, а при желании — и поухаживать за кожей. Хаммам может быть отдельным удовольствием, а может выступать частью целой спа-программы.

В этом случае после первого парения вам сделают интенсивный массаж со скрабом на основе эфирных и ценных масел. Разогретое тело будет легко расставаться с токсинами и впитывать полезные вещества.

Затем может быть проведен массаж, а за ним — обертывание на основе глины, лечебной грязи, водорослей, масел. Выбор конкретной смеси зависит от ваших пожеланий и состояния кожи. В конце вас ждет освежающий душ и еще один легкий массаж с увлажняющим, питательным или антицеллюлитным средством.

Такие процедуры можно делать как курсом, так и разово — чтобы отдохнуть, забыть о заботах и посвятить несколько часов только себе. Существуют и парные варианты процедур — например, для подруг, мам с дочками или семейных пар. Во всех случаях вы получите и удовольствие, и пользу. А главное, точно забудете об осенней хандре.

Рецепт шестой: порадуйте себя приятной мелочью

Иногда настроение может взлететь до небес после покупки какой-нибудь безделицы вроде новой помады. Чтобы усилить этот эффект, выберите себе в подарок какое-нибудь средство с правильным ароматом.

По последним данным, некоторые запахи могут отлично помогать в борьбе со стрессами и апатией. Так, чтобы справиться с осенним сплином, выбирайте продукты с эфирными маслами апельсина, корицы, лаванды, мяты и шалфея. Это может быть крем для тела, гель для душа, масло для массажа или даже маска для лица.

Если у вас есть проблемы со сном, обратите внимание на средства с ароматами ванили, жасмина, иланг-иланга или ромашки. Хорошо, если это будет пена или концентрат для ванны либо ночной крем или спрей для постельного белья.

А если вам стало трудно справляться с эмоциями, призовите на помощь продукты с эфирными маслами розы, кипариса, можжевельника, мандарина, вербены, грейпфрута или эвкалипта. Это, например, могут быть духи, ароматический стик для нанесения на запястье или даже натуральные свечи.

Разумеется, запахи нужно выбирать, учитывая собственные склонности. Аромат должен вам нравиться, вызывать приятные ощущения — только тогда он окажет свое благотворное действие на ваше самочувствие.