Фейхоа
Фейхоа часто называют «витаминной бомбой». Ведь по содержанию витамина С этот плод значительно превосходит другие «зимние» фрукты. Для профилактики простуд и онкологических заболеваний полезно есть фейхоа целиком или перемолотым с сахаром, но не обработанным термически. Ведь в грубоватой кожуре плодов содержатся очень ценные биологически активные вещества, являющиеся сильными антиоксидантами.
Белый чай
Взбодриться в холодное осеннее утро поможет чашечка горячего белого чая. Этот напиток заваривали еще при дворе китайских императоров. Древние правители ценили его за изысканность вкуса, утонченность аромата и за то, что он проясняет ум. Китайские медики также считают, что именно белый чай отлично уменьшает внутренний жар, являющийся «причиной ста болезней».
Льняное масло
Добавляйте в квашеную капусту и винегрет чайную ложку льняного масла. Оно уменьшает вязкость крови и улучшает обмен холестерина. Ведь в состав семян льна входят ценные натуральные антиоксиданты и особые кислоты Омега-3. Если вы будете употреблять льняное масло регулярно, риск развития инсульта снизится на треть.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
