Сегодня в каждом СПА-салоне предлагают лечебные души — те самые, что активно применялись в советских санаториях. Как разобраться в многообразии этих процедур?
Процедура
| Особенности
| Эффект
| Стоимость сеанса
|
Душ
| Вы становитесь на расстоянии 3–3,5 м от самого душа. Мастер из специального шланга плавно обдает ваше тело сзади и спереди веерной струей воды. Затем начинается массаж: струей воды последовательно обрабатывают ноги, спину, руки, боковые поверхности туловища, живот. Сначала вода теплая, но в ходе процедуры она постепенно снижается до прохладной.
| Этот душ помогает снимать напряжение с мышц, устраняет отеки, эффективен в антицеллюлитных программах и при снижении веса. Душ Шарко также улучшает состояние кожи, делает ее упругой и гладкой.
| 800–1500 руб., курс – 15–20 ежедневных процедур продолжительностью 10–15 минут.
|
Душ
| Вы лежите на кушетке, над которой расположен сам душ. Вода подается из шести насадок, благодаря которым струи воды массируют всю поверхность тела. Вода может быть как теплой, так прохладной. Есть и контрастный режим, когда ее температура чередуется.
| Душ Виши оказывает расслабляющее, стимулирующее воздействие. Он способствует улучшению кровообращения, выведению токсинов. Часто его включают в программы борьбы с лишним весом и целлюлитом.
| 800–1500 руб. за 15–20 минут.
|
Циркулярный душ
| Вы становитесь в полукруг, который образуют вертикальные металлические трубы с отверстиями. Из них под давлением подается теплая или прохладная вода. Воздействие на тело идет со всех сторон.
| Этот душ тонизирует, способствует расширению сосудов, стимулирует иммунитет, улучшает дренаж тканей, снимает стресс. Он также помогает наладить нормальное пищеварение, снять отеки, подтянуть кожу.
| 250–550 руб. за сеанс продолжительностью 15–25 минут. Курс – 15–20 процедур, ежедневно или через день.
|
Шотландский душ
| Эта процедура похожа на душ Шарко. Но для шотландского душа используется два шланга: один – с холодной водой, другой – с горячей. На тело попеременно воздействуют из каждого шланга, добиваясь контрастного эффекта.
| Процедура улучшает кровообращение, хорошо помогает бороться с целлюлитом, дает лимфодренажный эффект, делает кожу более упругой, тонизирует.
| 800–1500 руб. за 10–15-
|
Веерный душ Флери
| На ваше тело с небольшого расстояния направляют рассеянную струю, похожую на веер. Водой, как и при душе Шарко, постепенно массируют ноги, спину, руки, бока и живот.
| Этот душ часто используют в программах снижения веса. Он расширяет сосуды, стимулирует иммунитет, помогает выводить токсины, снимает нервное и мышечное напряжение.
| 800–1500 руб. за сеанс продолжительностью 15–25 минут, курс – 15–20 процедур, ежедневно или через день.
|
Игольчатый
| По формату процедура может выглядеть как душ Виши или циркулярный душ. Главная особенность в том, что струйки очень тонкие и будто заостренные, как тупые иголочки. Они почти не насыщены воздухом, поэтому воздействие достаточно комфортное и мягкое. В частности, после него не возникают синяки, не травмируются сосуды.
| Процедура хорошо помогает при целлюлите. Она выравнивает кожу, усиливает кровоток и лимфодренаж, убирает отеки, способствует выведению токсинов. Помогает повысить тонус мышц, снимает напряжение, повышает иммунитет.
| 250–400 руб. за 10–15-минутный сеанс, курс –
|
Подводный душ-массаж
| Очень популярная процедура. Вы лежите в наполненной ванне, и ваше тело под водой массируют струей воды, которая под давлением подается из шланга. Такой массаж может быть как общим, так и местным – например, только для проблемных зон.
| Помогает моделировать фигуру, сглаживает целлюлит, улучшает кровообращение и лимфоток, стимулирует обмен веществ.
| 1000–1600 руб. за сеанс продолжительностью 15–20 минут. Курс – 15–20 процедур.
|
Каскадный душ
| Вода «падает» с определенной высоты, массируя плечи, шею, голову и другие части тела.
| Снимает мышечное и нервное напряжение, тонизирует кожу, помогает при шейном остеохондрозе. Каскадный душ хорошо принимать после физической нагрузки.
| 1000–1600 руб. за сеанс продолжительностью 15–20 минут. Курс – 15–20 процедур.
|
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
