Фитнес-браслет

Трекер — одна из главных новинок в области спорта и фитнеса. Этот прибор фиксирует вашу активность, время сна и бодрствования, потраченные калории и массу других параметров. Плюсы и минусы популярных моделей — в нашем обзоре. Наш эксперт — мастер спорта по спортивной гимнастике, персональный тренер по фитнесу из Москвы Елена Гладышева.

Прибор: Shine

Что делает: подсчитывает время и калории, потраченные на разные виды физической активности. Показывает количество сна и бодрствования. Также умеет регистрировать дистанцию, количество пройденных шагов и многие другие фитнес-параметры. Все данные с помощью бесплатного приложения для смартфона можно сводить в удобные наглядные графики.
+Тонкий и легкий браслет не заметен под одеждой, поэтому его можно носить даже с деловыми костюмами.
+С прибором можно принимать душ, плавать и даже погружаться на глубину до 50 метров.
– Не может служить будильником.
-Нет дисплея.

Прибор: Fitbit One

Что делает: считает не только шаги и километры, но также этажи, что стимулирует почаще ходить по лестницам. Довольно точно подсчитывает потраченные калории, учитывая личные данные и вид нагрузки. Позволяет регистрировать данные о питании и количестве выпитой воды. Также помогает следить за весом. Хорош для тех, кто хочет сделать свой образ жизни более активным, но пока не готов к спортивным подвигам.
+Еженедельно программа присылает по электронной почте отчет о вашей активности за прошедшие семь дней.
+В награду за пройденные шаги или потраченные калории на экране вырастает забавный цветочек, размер которого зависит от ваших успехов.
-С этим браслетом нельзя плавать, максимум — можно быстро сходить в душ.
-Заряжать прибор рекомендуется каждые три-четыре дня.

Прибор: Nike+Fuelband SE

Что делает: помимо учета всевозможной активности помогает себя мотивировать. Вы задаете цель — например, ежедневно делать десять тысяч шагов. Прибор за каждую вашу активность начисляет баллы. Как только цель достигнута, на браслете загорается жизнеутверждающая надпись.
+Можно использовать при «мокрых» тренировках — прибор обладает неплохой водонепроницаемостью.
+Дает возможность рапортовать о своих успехах в практически любых социальных сетях и получать поддержку от друзей и соратников.
-Заряд аккумулятора держится не больше четырех дней.
-По сравнению с другими трекерами достаточно тяжелый.

Прибор: Jawbone UP 24

Что делает: считает количество пройденных шагов и потраченных калорий, дистанцию и время. Умеет определять периоды активности и бодрствования. Помогает следить за режимом питания и составом
рациона. Определяет, в какой момент в заданном интервале вам лучше проснуться утром, чтобы весь день чувствовать себя бодро.
+Позволяет следить за успехами не только в ходьбе и беге, но также во многих других видах спорта.
+Легко синхронизируется с компьютером, планшетом или телефоном.
+Зарядка держится в среднем неделю.
+Легко заносить данные о съеденных продуктах, просто сканируя штрихкод упаковки.
-У прибора отсутствует дисплей.
-Не очень устойчив к воздействию воды, поэтому его лучше снимать даже на время принятия душа.