Где проверить здоровье?

Где проверить здоровье?

С недавних пор в нашей стране работают медицинские учреждения нового типа — центры здоровья. В чем их специфика? Кто и с какими проблемами может туда обратиться?

Задача центров — обследовать здоровых людей на предмет ранних отклонений в самочувствии. Выявить факторы риска заболеваний. И составить программу их профилактики для каждого конкретного обратившегося.

Для обращения в центр здоровья нужно немного — желание обследоваться, полис обязательного медицинского страхования и паспорт. Очередей здесь, как правило, нет. Ведь прием ведется по предварительной записи. Можно выбрать удобное для себя время — обычно в будни с 8 до 20 часов. Хотя отдельные центры здоровья работают и по субботам — правда, лишь до обеда. Для работающих людей условия вполне приемлемые.

 «Меню» услуг

Первичное обследование длится около сорока минут. И почти сразу после него можно получить конкретные рекомендации.

В базовый «пакет» входит измерение роста, веса, объема талии и вычисление индекса массы тела. А также определение состава тела, то есть соотношения жировой и мышечной массы. Все это необходимо для оценки риска ожирения и связанных с ним проблем. Прежде всего сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Кроме того, выполняется анализ крови. Определяется уровень холестерина и глюкозы. Чтобы оценить состояние сердца, пациенту делают ЭКГ. И с помощью метода спирометрии измеряют разные функции дыхания.

Здесь же можно посетить офтальмолога и стоматолога. Первый специалист проверит остроту зрения, измерит внутриглазное давление. Стоматолог-гигиенист оценит состояние полости рта. Диагностирует кариес и болезни десен и при необходимости составит план лечения. Правда, проходить его придется уже в другом лечебном заведении.

Есть в центрах здоровья и кабинеты лечебной физкультуры. Врачи ЛФК расскажут и покажут, какие физические нагрузки подходят конкретному человеку. И затем этот комплекс упражнений можно выполнять дома, без инструктора.

 «Школы здоровья»

Разумеется, центры здоровья посещают не только здоровые люди. Приходят и те, у кого уже есть «свой» диагноз. Обследование помогает им взглянуть на свои проблемы иначе. Пациентов учат, как жить с недугом, как с ним «ладить». Рассказывают, как скорректировать образ жизни, чтобы не усугублять уже имеющиеся расстройства.

Во многих центрах проводятся так называемые школы здоровья. Это своего рода образовательные семинары, цель которых — информировать людей об основных факторах риска. Так, проводятся занятия по отказу от курения, повышению физической активности. Есть свои школы по профилактике диабета, гипертонии и остеопороза.

Кстати, иногда групповые занятия могут быть даже более эффективными, чем индивидуальные. Особенно для тех, кому важно не только мнение врача, но и личный опыт других людей. Интересен обмен мнениями.

 Проценты риска

Три четверти посетителей — женщины. Оно и понятно. Они социально активнее, а также более ответственны в отношении здоровья и благополучия семьи.

1. Центр здоровья на базе ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Минздравсоцразвития России

• Москва, Петроверигский пер., д. 10

• м. «Китай-город»

 Пн–пт, 8:00–20:00, (495) 627-03-92

2. Центр здоровья на базе ГУ «Городская поликлиника № 207» УЗ ЮЗАО

• Москва, ул. Академика Семенова, д. 13, корп. 1

• м. «Ясенево», «Улица Горчакова»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 715-37-01

3. Центр здоровья на базе ГУ «Городская поликлиника № 56» УЗ ЦАО

• Москва, ул. Плющиха, д. 42/2

• м. «Смоленская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (499) 255-89-97

4. Центр здоровья на базе ГУ «Диагностический клинический центр № 1» УЗ ЮЗАО

• Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 29

• м. «Беляево», «Юго-Западная»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 336-67-55

5. Центр здоровья на базе ГУ Врачебно-физкультурный диспансер № 27 УЗ ЮАО

• Москва, ул. Домодедовская, д. 11, корп. 2

• м. «Домодедовская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00; суббота 9:00–14:00, (495) 343-15-93

6. Центр здоровья на базе ГУ Врачебно-физкультурный диспансер № 6 УЗ ЗАО

 • Москва, ул. Раменки, д. 15

• м. «Проспект Вернадского»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 932-11-11

7. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 101 УЗ ЮАО

• Москва, ул. Чертановская, д. 62, стр. 1

• м. «Чертановская», «Пражская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00; суббота 9:00–14:00,

(495) 386-09-31

8. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 113 УЗ САО

• Москва, ул. Куусинена, д. 8

• м. «Полежаевская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (499) 195-46-78

9. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 12 УЗ СВАО

• Москва, ул. Академика Комарова, д. 5

• м. «Владыкино»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 619-37-35

10. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 15 УЗ ЦАО

• Москва, ул. Ольховская, д. 35

• м. «Бауманская», «Комсомольская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (499) 261-34-63

11. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 159 УЗ САО

• Москва, 3-й Новомихалковский пр., д. 3А

• м. «Водный стадион», «Петровско-Разумовская», «Тимирязевская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 153-83-44

12. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 180 УЗ СЗАО

• Москва, Уваровский пер., д. 4

• м. «Митино», «Волоколамская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 759-80-97

13. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 186 УЗ ВАО

• Москва, ул. 2-я Прогонная, д. 7А

• м. «Преображенская площадь»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (499) 168-59-00

14. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 201 УЗ ЗелАО

• Москва, Зеленоград, корп. 911

•  м. «Речной вокзал»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (499) 732-18-08

15. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 203 УЗ ЮЗАО

• Москва, ул. Академика Бакулева, д. 18, корп. 2

• м. «Беляево», «Коньково», «Юго-Западная»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 438-40-70

16. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 218 УЗ СВАО

• Москва, пр. Шокальского, д. 8

• м. «Бабушкинская», «Медведково»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 472-61-46

17. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 22 УЗ ЮЗАО

• Москва, ул. Кедрова, д. 24

• м. «Академическая»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 718-94-44

18. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 32 УЗ ЮАО

• Москва, 1-й Дербеневский пер., д. 3

• м. «Павелецкая», «Пролетарская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00; суббота 9:00–14:00,

(495) 235-88-05

19. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 40 УЗ ЗАО

• Москва, ул. Кременчугская, д. 7, корп. 1

• м. «Парк Победы», «Славянский бульвар»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 233-27-68

20. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 64 УЗ ВАО

• Москва, ул. Малая Семеновская, д. 13

• м. «Электрозаводская», «Семеновская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 963-31-86

21. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 66 УЗ ВАО

• Москва, ул. Салтыковская, д. 11

• м. «Новогиреево», «Выхино»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 702-83-60

22. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 69 УЗ ВАО

• Москва, ул. 2-я Владимирская, д. 31А

• м. «Перово»

 Рабочие дни, 8:00–20:00

(499) 785-19-28

23. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 8 УЗ ЗАО

• Москва, Мичуринский просп., Олимпийская деревня, д. 16, корп. 1

• м. «Проспект Вернадского», «Университет»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 437-45-44

24. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 86 УЗ ВАО

• Москва, Сиреневый б-р., д. 30

• м. «Черкизовская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 465-75-84

25. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 9 УЗ ЮВАО

• Москва, Перервинский б-р, д. 4, корп. 2

• м. «Братиславская», «Марьино»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 347-70-10

26. Центр здоровья на базе ГУ Городская поликлиника № 97 УЗ СЗАО

• Москва, ул. Вилиса Лациса, д. 23-2

• м. «Планерная»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 496-16-61

27. Центр здоровья на базе ГУ Диагностический центр № 3 УЗ ЮВАО

• Москва, ул. Сормовская, д. 9

• м. «Рязанский проспект»

 Рабочие дни, 8:00–20:00, (495) 919-07-01

28. Центр здоровья на базе ГУ Кардиологический диспансер № 2 УЗ ЮАО

• Москва, ул. Фруктовая, д. 12

• м. «Варшавская», «Нахимовский проспект»

 Рабочие дни, 8:00–20:00; суббота 9:00–14:00,

(499) 317-01-18

29. Центр здоровья на базе ГУЗ Окружной врачебно-физкультурный диспансер № 17 УЗ СВАО

• Москва, просп. Мира, д. 99

• м. «Алексеевская»

 Рабочие дни, 8:00–20:00; суббота 9:00–16:00,

(495) 602-49-59