Интимные тонкости

Кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог «Европейской клиники» в Москве, автор новой книги «Project Woman. Тонкости настройки женского организма. Узнай, как работает твое тело» Дмитрий Михайлович Лубнин (www.sovetginekologa.ru)

Мнение первое. Репродуктивное долголетие и внешний вид связаны. Если женщина молодо выглядит — значит, она и рожать сможет дольше, и менопауза у нее наступит позднее.

На самом деле. Здесь есть доля истины. Если только речь идет не об искусственном омоложении, а естественно молодом облике.

При рождении девочкам достаются очень разные «порции» фолликулов в яичниках. Из них потом будут созревать яйцеклетки, необходимые для наступления беременности. От количества этих «порций» зависят длительность репродуктивного периода, насыщенность женскими половыми гормонами и, конечно, внешний вид.

С течением лет он постепенно расходуется. И когда фолликулов не остается, наступает менопауза.

Что бы вам ни говорили, нет никаких способов вернуть или увеличить свой резерв. То есть «сколько дали при рождении,

столько и будет». Но можно не растерять свой репродуктивый потенциал. Для этого стоит бросить курить. Раз в год проверяться у гинеколога и делать УЗИ, чтобы не пропустить образование кист яичников.

Оценить свой резерв можно с помощью набора исследований. На 2–3-й день цикла надо сделать анализ крови на ФСГ, эстрадиол и АМГ. А также в эти же дни пройти УЗИ, чтобы доктор посчитал количество фолликулов в каждом яичнике. Полученные данные позволят сделать относительные выводы о том, насколько вы молоды.

Мнение второе. Если внешний вид наружных половых органов не нравится, можно все исправить — удалить лишнее или добавить недостающий объем.

На самом деле. Да, можно, но всегда ли нужно? С одной стороны, сейчас активно развивается новое направление — эстетическая гинекология. С ее помощью можно уменьшить или увеличить размер половых губ, сузить и укрепить влагалище, устранить сухость в этой зоне и повысить чувствительность.

При этом реклама зачастую навязывает женщинам некий стандарт — как в современном понимании должны выглядеть эти интимные части тела. Но это не более чем мода.

Каждый человек индивидуален. И интимные части тела тоже у всех выглядят по-разному. Большое значение имеет генетика: вид половых органов наследуется по женской линии. На их форму также влияет количество жировой клетчатки и изменение костей таза в процессе полового созревания. Так что резкое похудение или набор веса, а также беременность и роды могут многое изменить.

И еще. Мужчинам в целом не так важно, как выглядят эти женские части тела. Их чаще всего привлекает женщина в целом. Такие детали никак не влияют на их чувства и желания.

К услугам эстетической гинекологии имеет иногда смысл прибегать после родов, особенно многократных. Или с возрастом, когда у женщины снижается эластичность тканей, возникает проблема дряблости, сухости, недержания мочи.

Мнение третье. Удаление волосков в зоне бикини не только улучшает эстетику, но и снижает риск заражения вирусами и микробами.

На самом деле. В целом никаких особых защитных функций у интимной растительности нет. Сегодня некоторые женщины стремятся удалять эти волоски. Но есть и дамы, которые не делают этого и чувствуют себя комфортно. Это никак не влияет на женское здоровье и не повышает риск чем-то заболеть. То есть вопрос с волосами — это вопрос моды и личных предпочтений.

В то же время процесс удаления волос нередко создает дополнительные проблемы. Чаще всего — это воспаления волосяных фолликулов в результате врастания волос или попадании микробов в микроранки. Вот несколько рекомендаций, как с ними справляться.

Чтобы снять раздражение после удаления волос, надо смешать и нанести на кожу смесь 1% гидрокортизоновой мази и мази с алоэ вера. Только внимательно читайте противопоказания для гидрокортизона. В целом ничего серьезного. Но вот беременным и при наличии открытой раны ее использовать нельзя.

А с черными точками на месте удаленных волосков можно эффективно бороться с помощью жидкости для полоскания рта. Она действует, как отличный антисептик.

Мнение четвертое. Если в интимной области драматично много волос — это признак болезни, в основе которой лежит избыток мужских гормонов.

На самом деле. Не обязательно. У такой проблемы есть две причины: в одном случае это действительно проявление заболевания. В другом — ваша особенность, связанная с повышенной активностью одного фермента в коже.

Этот хитрый фермент повышает чувствительность к мужским гормонам, которые есть в организме каждой женщины. Но если сдать кровь на тестостерон — его уровень будет в пределах нормы. Такое явление, в частности, встречается у женщин с «южной» генетикой.

Исправить такой природный нюанс сложно. Но есть препараты, которые снижают восприимчивость кожи к этому ферменту.

Что касается заболеваний, приводящих к избыточному росту волос, — конечно, выяснить это можно, только обратившись к доктору. Но есть простой тест: оцените регулярность ваших месячных. Если они всегда приходят через равные промежутки времени плюс-минус 2–3 дня — вероятность, что у вас есть проблемы с гормонами, близка к нулю.

В таком случае придется признать, что лечить нечего. И стоит сконцентрироваться на поисках надежных методов эпиляции.

Мнение пятое. Месячными можно управлять: отсрочить их приход, сократить их продолжительность, обезболить да и вообще отменить.

На самом деле. «Отсрочить» или «отменить» месячные можно, только если вы принимаете гормональные контрацептивы. Достаточно пропустить таблетки-пустышки и начать прием следующей пачки без перерыва. Это абсолютно безопасно. И так можно делать несколько раз, если ожидаемые месячные нарушают планы, к примеру, отдых на море, спортивные соревнования, свидание.

Обезболить и сократить длительность месячных также возможно. Таким эффектом обладают теплая грелка на живот, страстные занятия любовью, спортом, массаж нижней части живота, посещение бани и сауны. И, конечно, прием обезболивающих, например, ибупрофена.

Раньше считалось, что всего этого во время месячных надо избегать. Сейчас доказано, что спорт, баня и секс не опасны и даже полезны. Матка быстрее освобождается от выделений.

Но речь идет о здоровых женщинах. Если у вас есть объемные образования в яичниках, то прогревания и упражнения для живота временно под запретом.

Мнение шестое. Чтобы избежать неприятного запаха во время месячных, надо использовать тампоны либо дезодорированные прокладки.

На самом деле. Парфюмированные средства гигиены не помогут, а иногда могут лишь усугубить ситуацию. Если вы аллергик, не исключены раздражение, зуд и даже воспаление — вульвовагинит.

Для гигиены в «эти дни» безопаснее всего использовать менструальную чашу. Далее — обычные прокладки без отдушек. И на последнем месте — тампоны. При этом стоит выбирать изделия с меньшей впитывающей способностью и часто их менять.

Помните, что тампоны не рекомендуются при скудных кровянистых выделениях. Их пребывание внутри тела «без достаточных причин» может нарушить здоровую флору.

Есть еще один способ уменьшить запах выделений при месячных, да и в любые другие дни. Старайтесь не есть чеснок, сыр с плесенью и брокколи.

Откажитесь от синтетического, облегающего белья в пользу свободной хлопковой одежды.