Многие женские проблемы приводят к недостатку железа.
Как вернуть гемоглобин к норме?
К железодефицитной анемии могут привести:
Миома матки.
Эндометриоз.
Нарушения баланса гормонов и обильные месячные.
Что происходит:
Обильные кровотечения приводят к снижению уровня железа
Костный мозг не может выработать нужное количество эритроцитов, насыщенных гемоглобином
К тканям доставляется меньше кислорода
Последствия:
Проблемы с пищеварением
Частые ОРВИ и кишечные инфекции
Ломкость волос и ногтей
Одышка, сердцебиение, снижение физической работоспособности
Трещины в углах рта, стоматит, нарушения вкуса и обоняния
Сухость и бледность кожи
Слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, плохое настроение
Головные боли, снижение умственной работоспособности
Головокружение, шум в ушах, обмороки
Как справиться:
1. Лечение
основного
заболевания
2. Диета
Можно:
мясо, особенно говядина и индейка, морепродукты, рыба, фруктовые соки, кислые ягоды, вишня, черешня, гранат, петрушка, укроп.
Нельзя:
молоко, соевые продукты, манная каша, пшеничные отруби, чай, кофе.
Из пищи организм не может усвоить нужного количества железа. Поэтому таблетки обязательны.
Принимать препараты нужно до нормализации уровня гемоглобина. А затем в половинной дозе еще 1,5–2 месяца для пополнения запасов железа.
3. Препараты железа
Препараты и цены
<!– /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} –>
Актиферрин | 100–140 рублей за 30 капсул |
Гемофер пролангатум | 55–80 рублей за 30 драже |
Гино-тардиферон | 140–200 рублей за 30 таблеток |
Сорбифер дурулес | 180–210 рублей за 30 таблеток |
Фенюльс | 90–110 рублей за 30 капсул |
Мальтофер ФОЛ | 300–390 рублей за 30 таблеток |
Феррум лек | 180–220 рублей за 100 мл сиропа |
Диагноз «железодефицитная анемия» ставят при уровне гемоглобина ниже 120 г/л.