Архив журнала: Октябрь 2009

    Американский бульон

    Американский бульон

    С детства мы знаем, что бульон полезен для здоровья. Но в последнее время Интернет пестрит публикациями о вреде этого блюда. Чему же верить?

    Консультирует частнопрактикующий врач-диетолог из Москвы Андрей Петрович Добровольский.

    Пещерная диета

    Одной из самых модных методик похудения сейчас является палеодиета. Наша 35-летняя читательница из Нижнего Новгорода Светлана Вакуленко испробовала «диету пещерных людей» на себе. Вот ее дневник.

    Переговоры с колбасой

    Как избежать диетического срыва, если вы решили похудеть или просто изменить свой подход к питанию на более здоровый? Как быть, если он все-таки произошел?

    Рассуждает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, директор столичного центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд», автор книги «Переговоры с колбасой, или Мы – то, что мы едим» Марианна Валентиновна Трифонова.

    Худеем на кушетке

    Безопасно ли худеть с помощью корректирующих массажей? Какой из них лучше помогает от целлюлита? Может ли фитнес-массаж заменить силовые тренировки в зале?

    На вопросы читательниц отвечает ведущий SPA-технолог Латвии, член правления Балтийской СПА-ассоциации, преподаватель массажа московской международной школы стоун-терапии и экзотических видов массажа MegaSPA Александр Георгиевич Ермолаев.

    Синдром отличницы

    Число людей с анорексией – болезненным страхом поправиться и почти полным отказом от пищи – за последнее десятилетие выросло в несколько раз. В группе риска – подростки и молодые девушки. Как их родителям вести себя, чтобы уберечь ребенка от болезни?

    Консультирует кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт столичного Многопрофильного медицинского комплекса для детей и взрослых на Полянке Олег Александрович Гладышев.

    Серфинг в квартире

    Серфинг в квартире

    В новом фитнес-сезоне не обойтись без умных аксессуаров, которые сделают тренировки интереснее и эффективнее.

    Что нового появилось на спортивном рынке?

    Консультирует тренер московского фитнес-клуба «Фитнес-Театр» Евгения Михайловна Хуморова.

    Голливудское омоложение

    Голливудское омоложение

    Какие anti-age процедуры считаются в мире самыми эффективными? Можно ли сохранить молодость,
    не прибегая к пластическим операциям?

    О последних тенденциях в эстетической медицине нам рассказала лауреат международной премии «Профессия – жизнь», руководитель столичного Института красоты «Сенсави», признанного по итогам работы премии «Грация» лучшей anti-age клиникой 2008 года, Юлия Аркадьевна Карасёва.

    Пилинг против пластики

    Пилинг против пластики

    В каких случаях можно обойтись косметологическим курсом, а в каких необходима пластическая операция? Какие пилинги
    дают самый яркий эффект?

    На эти и другие вопросы читательниц отвечает пластический хирург, врач высшей категории Медицинской корпорации «СМ-клиника» в Москве Сергей Аркадьевич Харитонов.

    Сахарный душ

    Сахарный душ

    Осенью повышается спрос на средства для душа и ванны. Неудивительно: новый гель или пена – это самый простой способ внести свежую струю в привычный ежедневный ритуал. Правильно выбрать лучшее средство поможет наша схема.

    Маска от развода

    Маска от развода

    Зачем женщине нужна дисциплина? Что на самом деле позволяет в 40 выглядеть на 30, а в 50 – на 40? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина изучила опыт тех, кто в этом преуспел.

    Кокосовые локоны

    Кокосовые локоны

    Как правильно ухаживать за окрашенными волосами, чтобы надолго сохранить цвет ярким и насыщенным? Мы узнали о самых действенных секретах, помогающих продлить сияние и блеск ваших локонов.

    Рассказывает артдиректор салона новых технологий красоты «Кукла» в Москве Елена Валерьевна Самофанова.

    Витамины молодости

    Витамины молодости

    Фолиевая кислота, аскорбиновая –эти названия мы привыкли видеть на баночках с витаминными комплексами. Сегодня они все чаще обнаруживаются на этикетках косметики. Перед вами – четверка самых полезных для сохранения молодости и красоты веществ.

    Наш консультант – кандидат медицинских наук, врач дерматолог-косметолог, эксперт марки Nivea в России Ирина Краснославовна Жукова.

    Новости красоты 3

    Новости красоты 3

    Зарубежные фармакологи объявили об открытии, которое может перевернуть будущее всей косметической индустрии. Они узнали, от чего зависит скорость внешнего старения. А возможно, даже нашли ключ к ее регулированию. Ответ им подсказали наши гены.

    Филлер для носа

    Филлер для носа

    «Хочу немного округлить подбородок и подкорректировать кончик носа. Пластику делать, честно говоря, страшновато. Слышала, что сегодня черты лица можно изменить с помощью уколов. Что это за метод и насколько он безопасен?»

    Мария Шерканова, г. Санкт-Петербург

    Консультирует врач дерматолог-косметолог косметологического центра «Терапия красоты» в Москве Татьяна Витальевна Караушева.

    Женские таблетки

    Женские таблетки

    Сегодня уже нет сомнений: лекарства по-разному действуют на женщин и мужчин. В чем заключаются эти различия? Какие нюансы нужно учитывать представительницам прекрасного пола?

    Консультирует терапевт мос-ковского медицинского центра «Медхэлп» Сергей Анатольевич Щербаков.

    Замужем за пессимистом

    Замужем за пессимистом

    Есть люди, которые всегда и во всем видят только плохое.

    Они уверены, что настоящее – мрачно, будущее – беспросветно.

    Как жить рядом с таким человеком?

    Советует врач-психотерапевт Санкт-Петербургского медицинского центра «Радуга» Ольга Васильевна Смирнова.

    Какая вы мама?

    Какая вы мама?

    Этот тест поможет разобраться, какая вы на самом деле мама.

    Постарайтесь откровенно ответить на все вопросы и подсчитать количество ответов под теми или иными буквами.

    Кухонный властелин

    Кухонный властелин

    Некоторые женщины относятся к питанию близких с особым трепетом. Они стараются накормить всех до отвала или, наоборот, ограничить в еде. Что делать, если ваши представления о правильном питании отличаются от мнения вашей родственницы?

    Советует частнопрактикующий московский психолог Дарья Владимировна Миронова.

     

    Я, он и его жена

    Я, он и его жена

    Какие коллизии возникают, когда женщины заводят роман с несвободным поклонником? К чему им следует быть готовыми?

    Своими наблюдениями делится магистр психологии Санкт-Петербургского центра развития психической культуры «Протос» Наталья Олеговна Мелешкова.

    Переутомление бездельников

    Переутомление бездельников

    Считается, что переутомление происходит из-за избытка работы. Но так ли это на самом деле? Какие психологические причины приводят к усталости?

    Рассказывает бизнес-консультант, директор столичного Института психогенетики Людмила Михайловна Мосина.

    Чего не хватает в отпуске?

    Чего не хватает в отпуске?

    Как лучше всего организовать летний досуг, исходя из своих психологических особенностей?

    Чему учат отпускные неудачи?

    Ответ на эти и другие вопросы попытались найти редакторы нашего журнала. Сегодня они делятся своими летними впечатлениями.

    Кумиры и серые мышки

    Кумиры и серые мышки

    Нам постоянно говорят, что главное для человека – иметь высокую самооценку. Это – залог успеха.

    И наоборот, если у вас комплексы, то вы обречены на неудачи. Но так ли это на самом деле?

    Над письмами читателей размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.

    Нездоровые привычки

    Нездоровые привычки

    Желание быть здоровой порой не знает границ. И тогда наши полезные привычки становятся вредными. В чем мы часто не знаем меры? И как соблюсти золотую середину?

    Рассказывает врач общей практики первой категории ФГУ ОБП Медицинского центра управления делами Президента РФ в Москве Наталья Викторовна Бухтенко.