Летняя молочница 2

Обидно, но факт: удовольствие от летнего отпуска нередко нарушает внезапная молочница. Какие неожиданные обстоятельства могут приводить к ее обострению? И что можно сделать для его профилактики?

Пояснения к рисунку для дизайнеров: внутренний круг — продукты, которых надо избегать для профилактики обострения.

Внешний круг — соотвественно, внешние провоцирующие факторы и источники заражения.

Коварные провокаторы (***внешний круг на рисунке)

Морская вода

Избыток соли может вызвать нарушение интимной микрофлоры. Поэтому людям с хронической формой молочницы не стоит проводить в воде больше 20–30 минут. После купания нужно ополоснуться пресной водой, уделяя особенное внимание трусикам от купальника. На них не должно остаться соли.

Прокладки и тампоны

Внутренний слой ароматизированных средств гигиены пропитан различными химическими отдушками. А кожа и слизистая половых органов очень чувствительны к таким компонентам. Как следствие, возникают раздражение, зуд и отек. И на этом фоне начинают размножаться «спящие» грибки.

При необходимости пользуйтесь обычными белыми прокладками и меняйте их каждые 3–4 часа. Откажитесь от тампонов.

Новое белье

Надев только что приобретенные трусики, вы рискуете заполучить не только молочницу, но и любую другую половую инфекцию.

Нижнее белье, где бы оно ни было куплено, нужно обязательно стирать перед использованием.

Горизонтальный солярий

Риск заразиться грибком в «лежачем» солярии довольно высок. Особенно, если вы загораете без нижнего белья и при этом кабину не дезинфицируют после каждого клиента.

Попросите сотрудника обработать солярий спреем-антисептиком. На всякий случай приобретите и носите такой средство с собой. И всегда загорайте в бикини — так безопаснее.

Мокрый купальник

Грибки любят тепло и влагу. Это идеальная среда для их размножения. Поэтому после купания лучше переодеться либо высушить купальный костюм на солнце. Но помня о риске солнечных ожогов, используйте средства с УФ-фильтрами.

Гормональные контрацептивы

Летом многие женщины начинают принимать гормональные таблетки, чтобы, к примеру, передвинуть месячные на послеотпускной период или сделать их менее обильными. Однако эти пилюли влияют не только на уровень гормонов, но и на состояние интимной флоры. Поэтому не исключено обострение молочницы.

Не стоит экспериментировать с новыми препаратами в отпуске. Помимо молочницы можно столкнуться с другими побочными эффектами — мигренью, отеками ног, усиленной пигментацией кожи и прибавкой веса.

Стринги

Дрожжевые грибы бессимптомно живут у многих людей в кишечнике. Трусики-стринги так устроены, что при трении о тело легко переносят грибки из одной деликатной зоны в другую. Попадая в половые пути, они вызывают молочницу.

Сладости

Дрожжеподобный грибок обожает сахар. Так что обилие сладостей в рационе в буквальном смысле кормит грибки, способствуя их быстрому размножению.

Одна порция десерта и стакан сладкого напитка в день — вот та «глюкозная» норма, которую не стоит превышать во избежание молочницы. Если же обострение уже случилось, на время лечения придется забыть о сладком совсем.

Антибиотики

Летом антибактериальными препаратами чаще всего лечат цистит, ангину и бронхит. Но они уничтожают не только вредные, но и полезные бифидо— и лактобактерии. А без их поддержки в организме активизируются грибки.

Если у вас уже случались эпизоды молочницы на фоне лечения антибиотиком, примите меры предосторожности. За час-два до антибиотика пейте Линекс или Бифидумбактерин. После консультации с врачом можно также принять противогрибковый препарат, например Флюкостат. И для профилактики, и для лечения достаточно одной таблетки.

Еда

Алкогольные напитки

Уксус и содержащие его продукты — кетчуп, майонез, соевый соус.

Маринованные грибы

Дрожжи и приготовленная на них сдоба

Консервы и копчености