Испанские ученые выяснили, что персики, нектарины, сливы и абрикосы наиболее эффективно снижают уровень холестерина в организме. По этому показателю они опередили даже яблоки, традиционно считающиеся фруктом, продляющим жизнь.
Приятным дополнительным эффектом от регулярного употребления персиков, нектаринов и других косточковых фруктов являлся здоровый цвет лица, блеск волос, снижение веса и увеличение бодрости. Однако медики подчеркивают, что подобные эффекты дают только свежие плоды. При консервировании и добавлении сахара целебные свойства абрикосов и персиков значительно уменьшаются.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
