Отдых с мухой ЦеЦе

Наконец-то путем жестокой экономии и мучительных отказов от всяческих соблазнов вы накопили нужную сумму. И Малайзия, Гаити или вообще что-нибудь южноафриканское уже ждут не дождутся вас на своих пляжах. О том, как избежать неприятных и даже угрожающих жизни последствий отдыха в экзотических странах, нам рассказал научный сотрудник Института медицинской паразитологии и тропической медицины им. Е. И. Марциновского Г. Д. СУЛЕЙМАНОВ.

МАЛЯРИЯ. Существует четыре вида этой болезни, самая опасная – тропическая. Можно впасть в кому и даже хуже(!) уже в первые сутки. Другие виды малярии не столь ужасны – можно в течение трех лет ждать проявления болезни (лихорадка, температура – 40о, озноб, тошнота и т. д.), а были случаи, что и через сорок лет она вдруг давала о себе знать. Чтобы избежать ненужных страхов, следует а) не давать комарам себя кусать и б) запастись профилактическими средствами. Сегодня самым эффективным считается мефлохим. Но малярия встречается сравнительно редко, а вот "ДИАРЕЯ путешественников" охватывает примерно треть туристов. Это колики, понос, озноб, рвота. Причины болезни обоснованы сменой климата и высоты, изменениями режима питания и воды (даже кипяченой), эмоциональными перегрузками – все это вызывает дисфункцию желудочно-кишечного тракта. Элементарно поголодайте денек, в крайнем случае вам поможет доксициклин (вибрамицин) – принимать не меньше пяти дней.

Чтобы избежать диареи, не пейте сомнительной воды, только из открытых при вас бутылок, избегайте подозрительных продуктов – и соблюдайте гигиену.

Хуже, если стойкая диарея – начало холеры. Тогда быстро наступает обезвоживание организма, плюс судороги, слабость и т.д. ХОЛЕРА ли это – прояснит только анализ испражнений. Если вовремя распознать болезнь, антибиотики широкого спектра действия, фурановые и хиноловые препараты быстро поднимут вас на ноги. Но сырые продукты и воду больше не употребляйте. Только так вы избежите амебиаза, вызванного дизентерийной амебой. В отличие от привычной для нас дизентерии, вызванной бактериями, амебиаз может давать осложнения на печень, легкие, головной мозг.

Но не пугайтесь и не спешите менять своих планов: уберечься от этих напастей нетрудно. Профилактика привлекает доступностью и простотой. о тоже осторожно.

На пляже не ложитесь беззащитным телом на песок, только на полотенце, а еще лучше повыше – на шезлонг. Избегайте укусов насекомых – это не только малярия. Верится с трудом, но в экваториальной Африке до сих пор живет муха цеце – ваша встреча грозит летальным исходом, если не прихлопнете ее раньше. Если вечером хотите блеснуть декольте, запаситесь репеллентами, но помните, что они действуют только несколько часов. Малярийный комар опасен только ночью, поэтому без полога (москитной сетки) спать не ложитесь. Не только насекомые и инфекции могут омрачить ваш долгожданный отдых. На солнце лучше бывать с утра, после полудня – просто преступно. Обязательны темные очки, а также крем от загара. И без шляпки, лучше с вентиляцией (из соломки), вы не будете столь очаровательны на пляже. Избегайте синтетических тканей – в жару они просто невыносимы. Резкую смену климата и часовых поясов облегчит биологически активная пищевая добавка риалан. Если вы в положении, не поддавайтесь уговорам друзей и откажитесь от полета в первые три месяца и последние 6 – 8 недель беременности. Родить в самолете – так ли вы в себе уверены? Но уж если решились – не сидите в кресле весь полет, разминайте ноги, сделайте легкую гимнастику. Собирая чемоданы, позаботьтесь заранее о минимальной аптечке, которая значительно облегчит непредвиденные трудности. Из необходимых средств вам хорошо взять в собой:

препараты против малярии – мефлохим (лариам);

средства от головной боли – на ваш выбор;

препараты против диареи – имодиум, энтеросептол, фуразолидон; противогрибковые препараты – клотримазол, амфотерицин В;

противоаллергические препараты – тавегил, супрастин, диазолин; антисептические средства – борная кислота, йод, марганец;

бактерициды для обеззараживания воды – аквасепт, гидрохлоризон; защитные кремы от загара, репелленты (мази, аэрозоли);

ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный). Не забудьте кипятильник, чтобы ни говорили в вашей туристической фирме, – здоровье дороже вылетевших пробок отеля.

И последнее. Если через какое-то время после поездки вы подхватили грипп, сообщите врачу, где недавно побывали. Лишние анализы не затруднят ни его, ни вас. Прочитав внимательно этот материал, все же поезжайте, куда задумали, – лучше путешествий нет ничего не свете!