Проблемный кишечник




Многие наши читательницы спрашивают, как бороться с различными
неполадками в работе кишечника. На их вопросы отвечает доктор
медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения проктологии
Онкологического научного центра РАМН им. Н. Н. Блохина Юрий Михайлович
ТИМОФЕЕВ.


“Я стараюсь хорошо питаться, пью много соков, ем мясо, творог и сливочное
масло с рынка. Тем не менее часто бывают запоры. Почему?”
Юлия Сметанина, Орел
Дело в том, что питание преимущественно животными продуктами как раз и
приводит к ухудшению работы кишечника. Не улучшают ситуацию и
концентрированные соки с консервантами, которыми сегодня полны прилавки
магазинов. Во всех этих продуктах не хватает очень важного компонента
рациона – растительной клетчатки, грубых пищевых волокон, которые
способствуют правильной работе и своевременному опорожнению кишечника.
Уменьшение в рационе современных людей растительной пищи и повышенное
употребление животных жиров, которые как раз и содержатся в жирном мясе,
твороге и масле, плохо сказывается на состоянии кишечника.

* * *
“У меня нередко бывают расстройства кишечника, жидкий стул или, напротив,
запоры, урчание в животе, тошнота. Иногда неполадки не связаны ни с
какими погрешностями в диете. Настроение от этого портится. Чем можно
помочь?”

Анна Расторопина, Углич
Вам необходимо обследоваться у проктолога. Такие симптомы нередко бывают
первыми признаками опухолей желудочно-кишечного тракта. В том числе
характерно для этого заболевания и ухудшение настроения – ипохондрия,
как говорили древние. К сожалению, порой подобные признаки даже врачи
считают в первую очередь проявлениями пищевых отравлений и начинают
лечить тетрациклином, левомицетином, фталазолом. А то и отправляют в
инфекционную больницу. Если же никакое общепринятое лечение не помогает,
а расстройства стула упорно повторяются, необходимо обследование прямой
кишки и других отделов кишечника у специалиста.

* * *
“Чтобы не поправиться, моя дочь старается есть как можно меньше хлеба,
исключила из питания каши и сладости. В результате стала
раздражительной, вялой, с трудом справляется с учебой, у нее бывают
головокружения. Как скажется такая диета на ее здоровье?”
Лидия Михайловна
Петровская, Тверь
Все эти неблагоприятные признаки говорят об интоксикации организма. Она
напрямую связана с нерегулярным опорожнением кишечника. Углеводы,
содержащиеся в растительной пище, в том числе в кашах и хлебе,
обеспечивают нормальную его работу. А когда происходит задержка стула, в
организме скапливаются вредные продукты обмена веществ и происходит
что-то вроде отравления. Если продолжать в том же духе, могут быть
серьезные последствия. Лучше не доводить до крайности и вовремя изменить
свой рацион, введя в него достаточное количество углеводов.
“Я часто бываю в командировках, и в это время у меня возникают проблемы
со стулом. Как можно быстро решить их “в походных условиях”?”
Елена Горицветова,
Архангельск
Подобные затруднения нередко испытывают вполне здоровые люди,
психологически чувствительные к смене обстановки. Если при возвращении
домой, в привычные условия, проблемы исчезают, то беспокоиться не о чем.
Отправляясь в командировку, захватите с собой пакетик с сухофруктами,
лучше всего черносливом, курагой и инжиром. Утром и вечером съедайте
100-200 граммов сухофруктов, предварительно вымыв их и замочив горячей
водой. Если это сделать трудно, съедайте каждый день по два яблока.
Желательно пить на ночь стакан свежего кефира – однодневного, так как
трехдневный кефир оказывает, наоборот, закрепляющее действие. А утром,
проснувшись, выпивайте натощак стакан холодной кипяченой воды. Все эти
меры, скорее всего, помогут вам, если ваш кишечник в целом здоров.

* * *
“После переезда на новое место жительства у меня стали возникать проблемы
с кишечником. Стула может не быть несколько дней. Что делать?”
Роза Львовна Василенко,
Самара
Подобное бывает в том случае, если изменились состав питьевой воды, ее
жесткость, уровень хлорирования и другие показатели. Чтобы помочь себе,
вы должны добиться, чтобы опорожнение кишечника происходило в одно и то
же время. Лучше утром, сразу после сна, в комфортной и привычной
обстановке. Кроме того, вам следует исключить из рациона такие продукты,
как какао, шоколад, сдобный хлеб, рисовая и манная каши, крепкий чай и
черный кофе. В обед обязательно ешьте суп, лучше овощной: свекольник,
щи, борщ. Вечером – нежирные молочнокислые продукты: йогурт,
простоквашу, ряженку. Следите также, чтобы в течение дня вы достаточно
много двигались. Недостаток движения напрямую сказывается на работе
кишечника, ослабляя деятельность мышц, продвигающих пищу вдоль него.
Можно делать массаж живота в течение 2 – 5 минут по часовой стрелке,
несильно надавливая рукой на кишечник. Помогает и специальная гимнастика.
Например, такое упражнение: встать на колени, сделать вдох, затем опуститься
лбом к полу, подняв руки вверх. Такое упражнение улучшает внутрибрюшное
давление и способствует усилению перистальтики мышц кишечника.


* * *
“Я недавно вышла замуж, и мой муж привык утром есть мюсли с молоком.
Меня же мама всегда приучала есть утром кашу. Конечно, это требует
больше хлопот, но что полезнее для здоровья?”
Алина Веселовская, Ростов
Каша на завтрак – самое лучшее решение. Достаточная утренняя “нагрузка”
на кишечник обеспечит его хорошую работу в течение всего дня. Есть
мнение, что мюсли также полезны для здоровья, поскольку содержат те же
углеводы. Но согласиться с этим трудно. Ведь для того, чтобы этот
продукт стал пригоден к быстрому приготовлению, его обжаривают в кипящем
масле, обрабатывают специальными пищевыми добавками. В результате
полезные свойства цельного зерна теряются. Поэтому, если вы заботитесь о
здоровье, приучите своего мужа есть именно кашу, и лучше не из хлопьев,
а из цельных зерен. Особенно хороша овсяная каша – в ней, кроме пищевых
волокон, содержатся слизистые вещества, благотворно влияющие на желудок
и кишечник, витамины группы В. Полезны также рассыпчатые каши:
гречневая, перловая, пшенная с тыквой.


* * *
“У меня в каловых массах часто появляется кровь. Насколько это опасно?”
Галина Рогозина, Львов
Это свидетельствует об очень серьезных заболеваниях. Если кровь алая, то
это может быть геморрой. Если же темная, со слизью и гноем, то можно
заподозрить опухоль ободочной кишки. Вам нужно немедленно обратиться к
врачу. Есть опасность пропустить начало очень серьезного заболевания,
которое вполне излечимо при своевременном обращении к специалисту. При
откладывании визита к врачу “на потом” могут быть очень плохие
последствия.


* * *
“В последнее время я резко похудела, нашли малокровие. Мой врач почему-то
назначил мне обследование кишечника, хотя в этой области у меня все в
порядке. Для чего же нужно проводить бесполезные исследования, ведь они
довольно неприятны?”
Тамара Петровна
Несмеянова, Рязань
При некоторых опухолях желудочно-кишечного тракта заболевание выражается
именно в анемии, малокровии и резком снижении веса буквально за
несколько месяцев. В этом случае и назначают рентгенологическое
исследование желудка или толстой кишки, гастроскопию или колоноскопию.
Это необходимо, чтобы исключить онкологический диагноз. Такое назначение
вполне оправдано, даже если никакой онкологии у вас не обнаружат.

* * *
“У меня нашли полипы толстой кишки. Насколько это опасно, обязательно ли
нужна операция?”
Ольга Романова, Москва
Все зависит от того, какие полипы. Это бывают небольшие доброкачественные
опухоли толстой кишки, которые нередко никак не беспокоят пациента. Их
обычно обнаруживают случайно. Хотя, по последним сведениям, эти опухоли
есть у 30% людей старше 50 лет. Крупные полипы могут изъязвляться,
приводить к кишечным кровотечениям и кишечной непроходимости. Но это
случается крайне редко. Однако нередко доброкачественные полипы
перерождаются в злокачественные. Чем крупнее полип, тем вероятность
этого процесса выше. Нередко перерождаются и множественные полипы.
Поэтому вопрос о необходимости операции должен решать врач. Единственный
способ лечения полипов на сегодняшний день – это именно операция. Ее
сочетают с облучением и химиотерапией. Если для вас радикальное лечение
пока не является необходимым, все равно нужно находиться под постоянным
наблюдением специалистов.


* * *
“Мой врач сказал, что запоры очень опасны, так как могут привести к
постепенному развитию опухолей. Как часто они должны повторяться, чтобы
начинать бить тревогу?”
Нелли Федоровна Темирева, Казань
Если запоры случаются время от времени, при смене привычной обстановки,
беспокоиться не стоит. Задержка стула на день-два не опасна, хотя лучше,
чтобы опорожнение кишечника происходило ежедневно и в одно и то же
время. Если же запоры длятся неделями и месяцами, это уже требует
серьезных изменений в диете и образе жизни. Отходы жизнедеятельности
организма и желчные кислоты, подолгу задерживаясь в толстом кишечнике,
неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку и могут привести к
развитию опухолей. Особенно опасно, если запоры становятся упорными и
уже не поддаются коррекции диетой, специальными упражнениями и
послабляющими продуктами. В этом случае необходимо обратиться к
проктологу, который назначит обследование толстой кишки – ирригоскопию
или колоноскопию.


* * *
“Посоветуйте какое-нибудь эффективное средство при упорных запорах”.
Марина Пичугина, Пермь
Могу предложить рецепт известного проктолога А. Н. Рыжих. Нужно взять по
300 г инжира, чернослива без косточек и кураги, пропустить через
мясорубку, добавить 100 г меда, 50 г промытого и мелко нарубленного алоэ
и 2-3 дольки сенны. Смесь нужно поставить в холодильник и принимать по 1
столовой ложке 2-3 раза в день, намазывая на кусочек черного хлеба.
Делать это лучше натощак, за 20-30 минут до еды, запивая стаканом
холодной кипяченой воды. Вечером можно принять за час до сна и запить
стаканом кефира.


* * *
“У меня обнаружили полипы толстой кишки и назначили операцию. Но знакомые
посоветовали сначала полечиться соком чистотела – говорят, это помогло
многим. Наверное, это лучше, чем идти под нож?”
Полина Переверзева, Анапа
Лечение опухолей толстого кишечника соком травы чистотела было предложено
в 1965 году профессором А.М. Аминевым, и метод этот себя не оправдал.
Проктологи давно уже его не принимают всерьез. К сожалению, среди
больных он по-прежнему пользуется популярностью, причем даже для лечения
рака толстой кишки. Все это приводит к затягиванию сроков настоящего
лечения, которым является операция. Тем самым увеличивается вероятность
худшего исхода. Кроме того, прием сока чистотела внутрь может привести к
отравлению. Удаление же полипов современными хирургическими методами,
например с помощью колоноскопа, является достаточно щадящим. Если полип
имеет ножку, то с помощью волоконной оптики к нему подводят специальный
инструмент и прижигают его электрокоагулятором. В этом случае удаление
полипа практически безболезненно, его даже делают без наркоза.
Осложнения тоже бывают крайне редко. На следующий день пациент может уже
выписываться из клиники.

В том случае, если требуется хирургическое удаление опухоли, это все
равно лучше, чем оттягивание сроков лечения, которое может привести к
ухудшению онкологического процесса.
нкологического процесса.

Мария ШАХМАТОВА