Школа для кулинара - Женское здоровье

Школа для кулинара

Школа для кулинара

За последние несколько лет сильно выросла популярность всевозможных кулинарных курсов. На какие из них стоит обратить внимание, если вы хотите приятно провести время и научиться готовить полезную для здоровья еду?

Гастрономическая Академия Романа Рожниковского

Фишка курса: Кулинарные вечеринки

Итальянская, японская, французская — эти кухни по праву считаются самыми здоровыми и изысканными. Именно их вы сможете освоить, если запишетесь на кулинарные курсы в Академии Рожниковского. Здесь также учат готовить блюда русской кухни — прекрасный повод не забывать наши собственные традиции.

На занятиях вы узнаете много нового об истории продуктов, их свойствах и сочетаниях, а также раскроете некоторые поварские хитрости. Так, на «уроках итальянского» учат готовить не только макароны, пиццу и овощи на гриле. В программе — любопытный эксперимент: русские блины в подаче итальянского шеф-повара. Любительницам постоять у плиты придется по вкусу и классический итальянский соус «Песто». Он станет отличным дополнением к пасте и овощным салатам.

Еще один конек академии — кулинарная вечеринка. Проводится она для небольшой компании друзей. Вместе с шеф-поваром они сначала готовят ужин, а после съедают свои творения.

Кукинг-шоу начинается с приготовления закусок. Далее идет основное блюдо и десерт. Все рецепты прекрасно вписываются в современные представления о здоровом питании. Так что вечер в приятельской атмосфере вы проведете еще и с пользой для желудка.

Цена вопроса: Обычно в дружеских посиделках участвует 10 человек. Вся церемония приготовления и дегустации блюд занимает 2–4 часа. Заплатить за удовольствие придется примерно 45 000 рублей за всю компанию.

Мастерская Солнечной Кухни

Фишка курса: Сыроедение

Девизом этих мастер-классов могло бы стать: «Готовим с пользой — без плиты». Сыроедение не предполагает высокотемпературной обработки пищи. Продукты в основном режут, взбивают в блендере, квасят или сушат. Удивительно, но приготовить таким образом можно не только салат или закуску, но и суп, соус и даже торты и конфеты.

Как сделать это правильно — расскажут ведущие курса. Они же поведают, как выбирать овощи и фрукты. И как их нужно обрабатывать, чтобы они оставались «живыми».

Такие уроки пригодятся не только убежденным сыроедам, но и тем, кто привык есть вареное и жареное. Отсутствие температурной обработки позволяет сохранить в блюдах максимум витаминов, минералов и биоактивных веществ. Разнообразить такими лакомствами свой рацион будет полезно всем без исключения.

Взять на заметку, например, стоит рецепт «зеленого коктейля». Идея проста. В блендере мягкие фрукты и зелень измельчаются и взбиваются с водой. Такой напиток делает нас более энергичными, обеспечивает нужными компонентами и улучшает обмен веществ.

Все рецепты с мастер-классов можно записать, а приготовленные блюда не просто попробовать, но и унести с собой домой.

Цена вопроса: От 1300 рублей за один урок с человека. В занятии участвуют в среднем 6–7 человек. Иногда проходят семинары-light с укороченной программой, они дешевле.

Кулинарная студия «ГастрономЪ»

Фишка курса: Кулинария для детей

В кулинарной студии «ГастрономЪ» знают: готовка может стать отличным вариантом досуга для всей семьи. Здесь придумали проводить курсы для детей, которые любят кашеварить вместе с родителями. Занятия так и называются — «Готовим вместе с мамой».

Проходят они в формате мастер-класса. Шеф-повар подробно рассказывает о продуктах и демонстрирует процесс приготовления нескольких блюд. Плюс учит родителей и малышей оригинально оформлять кушанья.

Польза от таких мастер-классов — не только в укреплении семейных связей. Взрослые многое узнают о том, как приучить чадо к здоровому меню. Скажем, дети обычно не испытывают восторга, когда нужно есть овощи. Но если из огурцов, редиски или морковки сделать сказочных героев, ребята похрустят ими с удовольствием. Разноцветные лисички и зайчики с глазками-оливками и ушами-помидорами тоже всегда идут «на ура».

К тому же дети всегда охотнее уплетают то, что приготовили собственными руками. В этом смысле подобные семинары — отличный способ приучить своих непосед к полезным продуктам вроде рыбы или шпината, которые они обычно не жалуют.

Малыши в свою очередь тоже узнают много нужного и интересного. В частности, как не пересолить, не пересластить и не пережарить пищу, как определить готовность того или иного блюда. И даже как подобрать нужную посуду.

Цена вопроса: Мастер-класс длится один день. Его стоимость — от 2500 рублей.

Московский дом ресторатора

Фишка курса: Уроки на дому

Научиться готовить вкусную и полезную еду теперь можно не выходя из собственной квартиры. Московский дом ресторатора предлагает индивидуальные занятия, которые могут проходить как в школе, так и на вашей территории. В последнем случае повар приедет в гости и организует процесс так, как удобно вам.

Вы узнаете, как составлять праздничное меню, чтобы оно было оригинальным, полезным и недорогим. Сможете правильно обрабатывать и хранить продукты, чтобы они не теряли полезные свойства. Научитесь азам раздельного питания, приготовлению диетических, сбалансированных и низкокалорийных блюд. Например, запеканок без муки и манки, постных маффинов, десертов из творога.

Домашние уроки ориентированы на разные кухни мира. На занятии по французской кулинарии вы познакомитесь с рецептом зеленого салата с авокадо. У итальянцев научитесь готовить макароны, безвредные для фигуры, и суп-крем из тыквы с рукколой. Не осталась без внимания и русская кухня. Из самых необычных и полезных блюд стоит обратить внимание на похлебку «по-суворовски» и зеленые салаты с репой и щавелем.

Курсы на дому предусматривают также и красивую сервировку — креативную резьбу по овощам. После таких занятий вы сможете запросто превратить обычные помидоры или капусту в волшебных жар-птиц, попугаев и рыбок.

Приятный бонус — возможность самостоятельно регулировать время занятий и даже приглашать на них своих друзей и близких.

Цена вопроса: Курс рассчитан на 1–2 недели. Минимальная продолжительность каждого занятия составляет 3 часа. Индивидуальные занятия в школе обойдутся вам в 36000 рублей. Дома цена одного часа составит 2000 рублей.

«Кино-Кухня»

Фишка курса: Сочетание кулинарных уроков с просмотром любимых кинолент

Провести приятный вечер за приготовлением еды и насладиться общением можно в «Кино-Кухне». В начале участникам мастер-класса предлагают выбрать два блюда из тридцати наименований. Девиз создателей курсов — простота. В меню можно найти салат из груши, тефтели с брусникой, мясную лазанью, тирамису или имбирное печенье. Для сидящих на диете такой набор лакомств, может, и не подойдет. Но в целом он вполне соответствует принципам здорового питания.

Продукты для приготовления закупаются на обычных рынках. Но создатели школы внимательно следят, чтобы они были свежими и качественными.

Во время занятия повар обязательно будет говорить об особенностях продуктов и демонстрировать возможности их сочетания. А когда готовые блюда вынесут в зал, вы сможете удобно расположиться на диванчиках, смотреть фильмы на большом экране и дегустировать.

Цена вопроса: Один урок длится не более полутора часов — далее просмотр. Развлечение по московским меркам стоит недорого — 1000 рублей за занятие.

Арина КУПЧЕНКО