Шпинат от мигрени

Австралийские ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием производных фолиевой кислоты помогают бороться с частыми и сильными головными болями. К таким продуктам относят в первую очередь шпинат и капусту брокколи. В результате исследования диетологи выяснили, что чем больше испытуемые употребляли зеленых овощей, тем меньше приступов мигрени у них наблюдалось. Ранее были получены данные, что шпинат и брокколи также крайне необходимы для здоровья беременных женщин. К тому же брокколи обладает доказанными противораковыми свойствами.