Архив журнала: Апрель 2015

Парадокс: 84% россиян хотят питаться правильно, но 92% при этом выбирают продукты, не задумываясь, из чего они сделаны. Таковы данные завершившегося исследования, которое охватило девять стран, в основном европейского региона. Какие еще интересные моменты...

Медики бьют тревогу: большинство российских школьников хронически недосыпают. Как это отражается на их успеваемости в школе и будущих жизненных успехах? Можно ли сгладить негативные последствия дефицита сна? Рассказывает заведующая Воронежским городским гастроэнтерологическим кабинетом, диетолог,...

Считается, что почти 90% людей имеют комплексы. Только одни приспособились к своим проблемам, а другим они мешают жить. О том, как приручить свои комплексы, а потом и расстаться с ними, рассказывает кандидат психологических наук...

По данным разных источников, 83% россиян признались, что у них есть некоторые комплексы. Чего же мы не любим в себе?

Психологический комплекс – это когда человек ведет себя определенным образом, сам не зная, почему. Иногда его поведение приобретает довольно странные формы. О некоторых из комплексов рассказывает психотерапевт, сотрудник московского психологического центра «Фора» Борис Петрович...

То, что вчера еще считалось комплексом, сегодня воспринимается как норма, полагает кандидат психологических наук, доцент, заведующая кафедрой Московского института аналитической психологии и психоанализа Ольга Николаевна Павлова. Наш разговор с ней – о характерных чертах...

Ощущение несовершенства свойственно каждому из нас. Однако у некоторых людей недовольство собой заслоняет все их существование. О комплексе неполноценности размышляет над письмами читателей психолог, редактор рубрики «Психология» нашего журнала Нина Федоровна Русакова. «Я приехала...

Комплексы мешают нам быть верить в себя, принимать решения и брать за них ответственность. Выяснить, насколько вы уверены в себе, вам поможет этот тест. Отметьте буквы ответов, которые наиболее соответствуют вашей реакции. 1.Вы опоздали...

Поскольку женщины в последнее время стали все чаще занимать руководящие посты, у сильного пола возник комплекс непризнанности. Некоторым мужчинам кажется, что это унижает их достоинство. О комплексе Наполеона размышляет кандидат психологических наук, известный московский...

Вообще-то мужчин редко интересует профессия и зарплата женщины. Для них важнее ее внешность и характер. И все же есть женские специальности, которые пользуются популярностью у мужчин, а есть такие, которые их угнетают. Имейте это в виду...

Сегодня среди незамужних женщин очень популярна книга Эллен Фейн и Шерри Шнайдер «Новые правила». Авторы утверждают, что, следуя этим идеям, Кейт Миддлтон вышла замуж за принца Уэльского, а Блейк Лайвли покорила сердце Леонардо Ди...

В условиях кризиса возрождается традиция брать еду на работу, но уже в новом исполнении – в тренде здоровые блюда в ланч-боксах. Своими легкими и полезными идеями наполнения коробочек с обедом делятся наши читательницы. Elena_svet:...

Близится время молодой зелени и овощных салатов. Какие новые кухонные аксессуары сделают процесс приготовления быстрым и удобным? Самые интересные находки для легких весенних блюд в нашем обзоре. Храним долго Тем, кто не мыслит своего меню...

Часто можно слышать, что «я не ем жирного и сладкого, а все равно толстею». Оказывается, есть продукты, на которые мы не обращаем внимания, а между тем они — злейшие враги для талии. Сколько калорий...

Крупы в чести у тех, кто следит за своим весом. Однако не все зерновые хороши для фигуры. Какие крупы нужно употреблять с осторожностью? Консультирует  кандидат медицинских наук, диетолог, ассистент кафедры диетологии Российской академии последипломного образования...

Какие продукты помогут вам настроиться на здоровый сон, если с ним бывают проблемы?

Похудеть на 50 кг – без изнурительных диет и зацикливании на здоровом питании –  вполне реально. Это доказывает опыт королевы красоты, победительницы международного конкурса «Земной шар», мамы троих детей, обладательницы трех высших образований, успешно...