Сомнительная мигрень

При головной боли мы часто, не задумываясь, принимаем обезболивающую таблетку «от мигрени». Однако лечение головной боли надо начинать, лишь выяснив ее причину.

Советы дает невролог московской поликлиники № 2 Нина Ивановна Поленова.

Головная боль напряжения

Что предшествует Головную боль напряжения могут вызывать резкие изменения погоды, стрессы, недосыпание, тяжелая работа с напряжением мышц шеи. Особенно неблагоприятно действуют статические нагрузки, например работа за компьютером.

Ощущения. Головная боль напряжения чаще всего бывает двусторонней, тупой. Люди могут говорить, что их голову как бы сдавливает обручем. По интенсивности она обычно варьирует от низкой до средней.

Как быть Головную боль напряжения желательно предупреждать. Старайтесь разнообразить свою деятельность в течение дня, не сидите слишком долго в одном положении. Хороший профилактический эффект дают курсы массажа с обязательным воздействием на воротниковую зону, иглорефлексотерапия, SPA-процедуры. Если головной боли напряжения избежать не удалось, примите обезболивающую таблетку. Однако это должен быть не опасный своими побочными эффектами анальгин, а препарат на основе парацетамола или ибупрофена. Можно также использовать новый препарат Ибуклин, в который входят оба этих действующих вещества. Если головная боль напряжения возникла на фоне стресса, необходимо принять и препараты успокаивающих трав — пустырник, Новопассит или новое средство Гомеострес. По совету врача можно также применять средства, которые способствуют расслаблению мышц.

Мигрень

Что предшествует Мигрень могут провоцировать голод, нарушения режима сна, гормональные изменения, стрессы, резкие перемены погоды, яркий свет. Приступ мигрени может развиться при употреблении в пищу некоторых продуктов и напитков, в том числе шампанского, красного вина и пива. К «провокаторам» мигрени относят также печень, копченые мясо и рыбу, бобовые, орехи, крепкий кофе и колу.

Ощущения. Головная боль при мигрени чаще всего бывает односторонней. Она характеризуется как сильная, пульсирующая, может усиливаться при перемене положения головы, физической нагрузке. Нередко сочетается с непереносимостью шума и света.

Как быть Головную боль при мигрени могут снимать анальгетики, но более эффективны применяемые по назначению врача специальные противомигренозные средства. Проследите за своим питанием, ведите дневник. Ежедневно записывайте туда свое меню и даты возникновения приступов. Если мигрень постоянно возникает после того, как вы съели какой-то неподходящий вам продукт, постарайтесь исключить его из рациона или употреблять лишь изредка. Старайтесь спать около 7–8 часов, избегая недосыпания и избыточного сна. Откажитесь от гормональной контрацепции, а если вы принимаете препараты женских половых гормонов с лечебной целью, расскажите о приступах мигрени врачу. Избегайте сильного голода, зрительного переутомления, переохлаждения головы, пребывания в душных помещениях, избыточной физической нагрузки и эмоционального перенапряжения.

При инфекционных заболеваниях

Что предшествует Голова может болеть при гриппе, тяжело протекающих простудах, менингите, энцефалите, гайморите и воспалении других носовых пазух.

Ощущения. Неприятные ощущения возникают, как правило, на фоне повышенной температуры тела. Они могут быть самыми различными: от несильной ломоты между бровями и под глазницами до нестерпимой боли по всему черепу.

Как быть Для профилактики подобных состояний закаляйтесь, ограничивайте контакты с больными вирусными инфекциями. В холодное время года принимайте поливитамины и адаптогены: элеутерококк, женьшень. Во время заболевания находитесь в теплом помещении. Примите жаропонижающее: аспирин или парацетамол. При заложенности носа закапайте в каждую ноздрю по 2–3 капли сосудосуживающих средств. Как можно быстрее вызовите врача. Он установит точный диагноз и назначит лечение.

При шейном остеохондрозе

Что предшествует Ухудшение обычно возникает после нагрузок на шейный отдел позвоночника или резкого поворота головы.

Ощущения. При остеохондрозе чаще всего появляется давящая боль в области затылка, которая нередко распространяется на шею и сочетается с головокружением.

Как быть Необходима консультация невролога, лечебная физкультура, массаж, иглоукалывание. По назначению врача при необходимости можно применять обезболивающие препараты.

При поражении сосудов головного мозга

Что предшествует Сосуды обычно страдают у пожилых людей. Провоцируют подобную головную боль изменения погодных условий, эмоциональные и физические перегрузки.

Ощущения. Головная боль бывает различной интенсивности, но чаще характеризуется как слабая и тупая. Может появиться в любом участке головы. Часто сочетается с головокружением, нарушениями памяти.

Как быть По назначению невролога необходимо принимать препараты, расширяющие сосуды головного мозга, и ноо-тропы. Важен также контроль уровня холестерина в крови и диета с преобладанием блюд из рыбы, зелени, овощей и фруктов.

При гипертонии

Что предшествует Причиной «скачка» давления и появления головной боли могут быть эмоциональный стресс, физическая работа, резкие изменения погоды.
Ощущения. Характерны неприятные ощущения в затылке, а также в висках с чувством биения в них. Но может болеть и вся голова, и ее половина

Как быть Регулярно измеряйте артериальное давление и принимайте меры по предупреждению его повышения. Не используйте гипотензивные препараты «от случая к случаю». При возникновении приступа в первую очередь принимайте меры по снижению артериального давления. К анальгетикам прибегайте только в том случае, если неприятные ощущения сохраняются и после нормализации артериального давления.

При снижении артериального давления

Что предшествует При пониженном артериальном давлении голова болит довольно часто, но не во всех случаях. Обычно понижение давления провоцируют голод, изменения погоды, авитаминоз, нарушения режима сна и бодрствования.

Ощущения. Боль обычно тупая, сочетается с общей слабостью и головокружением.

Как быть Для профилактики подобных состояний пейте крепкий зеленый чай и настойки на основе женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой. Лучшим средством экстренного лечения являются препараты, в которых есть добавка кофеина, например Аскофен, Цитрамон или современные препараты Мигренол и Мигренол ПМ. Последний специально создан для борьбы с болью, сопровождающейся бессонницей.