Закон отражения

Иногда случается так, что на письмо, пришедшее в редакцию, лучше всех мог бы ответить … другой читатель. Тот, что уже пережил похожую ситуацию и нашел из нее выход.

Девушка-старушка

Никогда не забуду тот день. Мне исполнилось восемь лет. Я — в воздушном голубом платьице с утра мечусь из комнаты в кухню, где мама готовит праздничный обед. Сегодня у меня впервые будут свои гости — подруги из нашего класса.

День был мрачный, дождливый. Поняв, что никто ко мне не придет, я слезла с окна и закрылась в своей комнате. Мне кажется, в этот момент я стала старушкой.

Я покривила душой, назвав одноклассниц «подружками». Не было у меня друзей. Я не бегала с ними на переменах, не играла в игры, не участвовала в девичьих разборках: кто против кого дружит.

Годы текли скучно и однообразно. Книги, телевизор, потом -компьютер. И никакого живого общения. В институте я смотрела, как жизнь проходит мимо меня. Студенты ходили в ночной клуб, собирались на шашлыки, ездили вместе к кому-то на дачу. Меня никто никогда не приглашал. После занятий я уныло шла домой.

Как мне удалось выйти замуж — я до сих пор не понимаю. Мой муж оказался таким же нелюдимым и молчаливым.

Я надеялась, что жизнь моя изменится. Но нет. Мы никуда не ходим, почти не разговариваем, дома каждый занимается своим делом.

Я поняла, что никогда у меня не будет веселых, шумных праздников, отпуска с друзьями, походов, песен у костра. Единственная отрада — сын Федя, ему 9 лет. Но боюсь, что он повторит мою судьбу — ребенок предпочитает играть один или со мной.

Анна М., г. Саратов

Яркая роль

В детстве я была полной девочкой, и от этого сильно комплексовала. Старалась не выделяться, не высказывала своего мнения. И очень страдала от одиночества. Такой же «серой мышкой» я проскочила и институт.

Мне предстояло выйти на работу. И вдруг я подумала: а ведь там никто не знает, что я — замкнутая, одинокая и закомплексованная. И я решила сыграть роль яркой, веселой, заводной молодой женщины. Всегда улыбаться. Быть позитивно настроенной. Использовать любую возможность пообщаться — легко и непринужденно.

Это было непросто, но я уговаривала себя: «Потерпи, это только роль на какое-то время». А потом уже казалось нелепым возвращаться к прежнему образу.

Меня стали включать в разные группы по подготовке корпоративных праздников. И я сама не заметила, как роль срослась со мной. И я не только на работе веселая и открытая, но и в других местах тоже. Два года назад я встретила мужчину, с которым связала свою жизнь. Он даже не знает, что я когда-то я была замкнутой и одинокой.

Ирина А., г. Мурманск

Ситуацию комментирует психолог московского медцентра «Комби плюс» Алена Андреевна Ромашина.

— В жизни действует закон отражения. Если вы считаете окружающий мир дружелюбным, добрым, открытым, то и он отзывается тем же. И наоборот. Это очень четко показывают письма женщин, обратившихся в редакцию.

Да, в детстве Анны была психологическая травма, когда никто не пришел на день рождения. Но это не могло фатально повлиять на ее жизнь. Ирина тоже себя чувствовала одиноко, но интуитивно нашла выход из положения — в новой компании притворилась человеком веселым и общительным. На этом, кстати, основывается система Станиславского: начинай вести себя как твой герой, и постепенно у тебя появится его мироощущение.

Анне можно посоветовать последовать этому примеру. Найдите новое окружение — на курсах, в фитнес-центре, в турпоездке. И ведите себя как человек открытый и доброжелательный. Вам просто необходимо избавиться от вашего внутреннего одиночества. Не только чтобы изменить к лучшему качество вашей жизни. Но и ради ребенка. Если вы будете смотреть на него как на одинокого и несчастного, он таким и станет.

Некоторые женщины рожают детей «для себя», «чтобы не быть одной», даже если они замужем. И делают из ребенка зависимое существо, которое нуждается только в контакте с матерью. Как складывается судьба такого человека, я думаю, ясно. Она печальна. Постарайтесь избежать этого.