Раздел: Здоровье

Больничный антистресс

Что поможет сделать пребывание в больнице более комфортным? Как справиться со стрессом от попадания в непривычные условия? Своим опытом делится наша читательница, бухгалтер из Москвы Маргарита Перова. Недавно она выписалась из больницы, где находилась с маленьким сыном. Вот ее советы.

Слабые суставы 2

«У меня не так давно стали болеть ноги. Особенно колени и тазобедренные суставы. Особенно часто они ноют после переохлаждения и тяжелых нагрузок. Подскажите, как избежать обострений? И еще я никак не могу понять — полезно ли мне ходить? Я слышала, что от нагрузок хрящи изнашиваются и артроз усугубляется» — Мария Юртаева, г. Москва, 38 лет

Источники счастья

Почему нас иногда совершенно неожиданно накрывает волна депрессии? Причина тому — дефицит определенных гормонов. Что надо делать в такой ситуации?

Лекарства от старения

В уже известных лекарствах и биодобавках врачи обнаружили новое свойство — способность предупреждать возрастные недуги и таким образом продлевать жизнь. Наша таблица поможет вам сориентироваться.

Невидимый диабет

«Недавно я родила сына, по весу — настоящего богатыря. Однако врачи не разделили моего энтузиазма и сказали, что это признак особого типа диабета. А раньше они об этом ничего не говорили. Откуда у меня мог взяться диабет? Может ли пострадать от него ребенок?» — Анна Попова, г. Калининград

Как улучшить память?

Напряженно работающие люди часто жалуются на ухудшение памяти. Как заставить мозг работать четко и без ошибок?

Простуда без ошибок

Мы часто неправильно лечим простуду. Как правильно оценить свое состояние и какую тактику первой помощи себе выбрать?

Трещины на пятках 3

Почему возникают мозоли на стопах? О каких неполадках в организме свидетельствуют трещины на пятках? И как сделать оздоровительный массаж ног в домашних условиях?

Парадоксальный гепатит

Вопреки бытующему мнению, с гепатитом С могут столкнуться даже самые благополучные слои общества. Какие еще представления о гепатите С уже неактуальны? И как изменились методы борьбы с ним?

Молодые инсульты

Российские специалисты разработали новую тест-систему для диагностики наследственных инсультов. Как она может помочь тем, кто пока молод и здоров, и уже перенесшим это заболевание?

Маскированная гипертония

Несвоевременная диагностика и неправильное лечение артериальной гипертонии — актуальная проблема в современном мире. Чтобы предотвратить возможные риски ее осложнений — инсульты и инфаркты, необходимо знать свое артериальное давление и измерять его без ошибок. В этом нам помогут автоматические тонометры японской компании OMRON.

Кто он — хеликобактер?

О Хеликобактер пилори слышали сегодня практически все. Но что это такое и зачем нам нужно об этом знать — может ответить далеко не каждый. Разбираемся вместе с экспертом.

Анализ вместо манту

«Моих детей ежегодно тестируют на скрытый туберкулез — делают пробу Манту. Она у них каждый раз положительная. Врачи отправляют нас обследоваться в тубдиспансер. Никакого туберкулеза в итоге у нас нет. Есть ли сегодня что-то более эффективное, чем проба Манту?» — Елена Прохорова, г. Москва

Частые простуды

Можно ли защититься от гриппа и простуд с помощью иммуномодуляторов? Способны ли они заменить прививку или антибиотик? Какие иммунные средства можно применять аллергикам и беременным?

Укрощенная диарея

Расстройство кишечника вследствие употребления некачественных продуктов — не редкость в дни долгих новогодних праздников. Как с ним справиться? Какие препараты положить в домашнюю аптечку?

Путешествие без хлопот

Январь — время поездок и дальних перелетов. Как справиться с проблемами, которые могут появиться при длительных путешествиях?

Городская стопа

«Много времени провожу на ногах, и в последнее время стали сильно уставать стопы. Даже по утрам такие ощущения в ногах, будто и не отдыхала совсем. Подскажите, как справиться с этой проблемой?» — Анастасия Аристова, г. Зеленоград

Витамины, магниты и рак

То и дело возникают слухи о новых обстоятельствах, вызывающих рак. Какие из них достоверны, а какие сомнительны?

После менопаузы

Каким видят наше недалекое будущее врачи-гинекологи? Любопытные данные на этот счет озвучили спикеры прошедшего в столице форума «Мать и дитя–2017». Рассказывает редактор нашего журнала Наталья Дальнева.

Современная беременность

Какие страхи сегодня преследуют беременную женщину? Как они влияют на ребенка? Можно ли справиться со своими тревогами?

Неправильный цикл

Отчего в разные периоды жизни у женщин возникают «неправильные» кровотечения? Как в связи с этим меняются подходы к их лечению? В обсуждении принимают участие специалисты ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» в Москве.

Исчезающие гормоны

«Бесплодие — для меня это дар небес. Именно оно помогло мне по-новому взглянуть на мужа и на нашу семью», — утверждает наша сегодняшняя героиня Вероника. О том, как и почему это произошло, — в истории, рассказанной Вероникой.

«Обиженный» живот

«Уже целых полгода меня беспокоит живот. Замучили тяжесть в желудке, отрыжка после еды, постоянное вздутие, чередование запоров с расстройствами стула. Сделала УЗИ и гастроскопию. Ничего особенного не нашли. Как такое может быть: жалобы есть, а болезни нет? Как и от чего мне лечиться?» — Диана Курцева, г. Волгоград

Сокращенный cон

«Слышала, что появились новые техники сна, с помощью которых можно высыпаться за 3–4 часа и чувствовать себя бодрой. Правда ли это? И как такое ограничение сна влияет на здоровье?» — Елена Лаврёнова, г. Пенза

Самое интересное

Элемент долголетия
По новым данным ученых, селен играет немаловажную роль в предупреждении и лечении коронавирусной инфекции. Незаменим он и для профилактики онкологии, и для снижения темпов старения. Из каких источников его лучше получать и почему?
Спортивные тренды осени: встречаем сезон модно
Гайд по актуальным цветам и принтам, а также материалам, в которых нет шансов остаться незамеченной.
Зуб зубу рознь
Природа потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.
Как подготовиться к появлению котят?
Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
Солнечный витамин для женского здоровья
И сразу понятно, о чём пойдёт речь: конечно, о витамине D — только он заслужил такое тёплое название. Но в чём конкретно его польза для женского организма? И что делать, если солнечных дней в году ещё меньше, чем выходных?

Гипертоникам на заметку
В старшем возрасте повышение давления часто сочетается с другими проблемами со здоровьем. Какой в таком случае должна быть тактика лечения?
ПМС и сосуды
«Перед месячными у меня начинает прыгать давление. Оно сильно повышается, и приходится принимать лекарства. После менструации все приходит в норму. Можно ли предупредить скачки давления?» — Ольга Ивановна Рыбакова, 30 лет, Московская область
ГМО под подозрением
Если оставить нынешние многочисленные мифы и домыслы — что же такое ГМО? С чем его едят? Зачем придумали, и так ли опасно на самом деле?
Подростковая полнота
Неуклонно растет количество девочек-подростков с лишним весом. Чем вызвана такая ситуация?
Активная менопауза
Во время менопаузальной перестройки часто закладываются предпосылки будущих серьезных заболеваний. Как надо перестроить свой образ жизни в 40–45 лет, чтобы предупредить инфаркт, диабет и рак?
Обострение панкреатита
Что делать, если обострилось воспаление поджелудочной железы?
Свечи от цистита
Специалисты переходят на новые схемы борьбы с циститом. В чем они заключаются?

Натуральная косметика: от А до Я

Ответы на множество важных вопросов найдутся в книге «Натуральная косметика: от А до Я», изданной концерном «Арнебия». Новейшие научные данные и опыт профессионалов позволят читателю получить актуальную и правдивую информацию «из первых рук».

Скачать книгу в формате pdf