Здоровый календарь. Октябрь 2004 г

октябрь

1 октября

Поздравляем всех бабушек и дедушек с МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ! Крепкого вам здоровья и счастья! Пусть всегда с вами рядом будут любящие и заботливые дети, внуки, друзья, соседи.

2 октября

В начале октября одна из американских компаний выпускает на рынок противовирусные носовые платки. Сейчас многие фирмы производят антибактериальные салфетки, однако противовирусный продукт появляется на рынке впервые. Платки будут состоять из трех слоев ткани, средний из которых пропитан противовирусными препаратами. Как утверждают производители, ткань задерживает или уничтожает 99 процентов вирусов, распространяющихся при кашле или чихании.

3 октября

Сегодня ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ.

Американские врачи недавно обнаружили взаимосвязь между употреблением детьми в младенческом возрасте поливитаминов и риском появления у них впоследствии астмы и пищевой аллергии. Врачи считают, что если их выводы подтвердятся, то многие рекомендации по детскому питанию придется пересматривать.

4 октября

Длина ног напрямую связана со здоровьем человека и, прежде всего, сердечно-сосудистой системы. Как установили британские исследователи, чем длиннее ноги женщины, тем ниже риск развития хронических заболеваний сердца.

5 октября

Сегодня в Санкт-Петербурге начинает работу 9-я международная выставка по здравоохранению «БОЛЬНИЦА». Место проведения: Ленэкспо, Гавань. Дополнительная информация по тел./ф.: (812) 380-6000, 380-6001.

6 октября

Вы хотите похудеть, но не можете отказаться от картофельного пюре? Добавьте в пюре вместо сливочного масла сельдерей. Он придаст блюду пикантный вкус и обогатит его минералами и витаминами. Возьмите 2 большие картофелины, 2/3 стакана очищенного и нарезанного кубиками корня сельдерея, 1/3 стакана нежирной сметаны, чеснок, соль и черный перец по вкусу. Залейте картофель и сельдерей водой, сварите до мягкости. Слейте воду, добавьте сметану, чеснок, посолите, поперчите и сделайте пюре. Приятного аппетита!

7 октября

А знаете ли вы, что… стресс не всегда вреден. Он может быть полезным для организма, мобилизуя иммунную систему. Американские и канадские ученые выяснили, что кратковременные стрессы, например выступление перед большой аудиторией, стимулируют иммунитет. В то же время длительные психотравмирующие ситуации, такие как необходимость ухаживать за тяжелобольным родственником или потеря любимого человека, снижают защитные силы организма.

8 октября

Сегодня в Москве в ВВЦ, павильон № 5, открывается 3-я Медицинская специализированная выставка-ярмарка "ГОМЕОПАТИЯ-2004". Дополнительная информация по тел.: (095) 342-82-64, факс: (095) 342-82-64. e-mail: info@rimiexpo.ru, http://www.rimiexpo.ru/.

9 октября

Зарубежные ученые разработали и успешно испытали совершенно новый подход к лечению острой печеночной недостаточности. Они создали аппарат, в котором функцию печени человека берут на себя специальным образом приготовленные клетки свиной печени. Пропуская кровь пациента через такую "биоискусственную печень", удавалось значительно увеличить его шансы на выздоровление.

10 октября

Есть шанс, что стиральные порошки скоро станут достоянием истории. Японские инженеры создали новую стиральную машину. Она не требует применения порошков и отбеливателей. Принцип действия основан на использования ультразвуковых волн и процесса электролиза. Благодаря ультразвуку пузырьки разбивают частички грязи, а при помощи электролиза компонентов воды частички грязи расщепляются до полного исчезновения.

11 октября

Советы хозяйке.

Апельсиновую и лимонную цедру довольно трудно натирать на терке, так как она мягкая. Поэтому сначала снимите с апельсина и лимона кожуру, затем удалите белую часть, придающую горьковатый вкус. Положите цедру в морозилку. После затвердения цедру натереть намного легче.

12 октября

5 лет назад в Сараеве родился 6-миллиардный житель Земли. К концу второго тысячелетия темпы прироста населения нашей планеты снизились, и, по прогнозам демографов, 10-миллиардной отметки человечество достигнет лишь к 2050 году.

13 октября

В Москве, в Центре международной торговли на Краснопресненской наб., 12 продолжает работу выставка «ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ МАТЕРИ И РЕБЕНКА-2004». Выставка работает с 12 до 15 октября. Дополнительная информация по тел.: (095) 938-9211, факс: (095) 938-9212 e-mail: expo@mediexpo.ru; http://www.mediexpo.ru/

 

14 октября

Покров Пресвятой Богородицы.

Этот праздник пользуется на Руси особой любовью. Он установлен в память о событии, произошедшем в Константинополе в середине X века. К городу приближалось вражеское войско. Народ, собравшийся во Влахернском храме, молил Господа о помощи. В этот момент Андрей Юродивый и его ученик Епифаний вдруг увидели над молящимися Божью Матерь. Она распростерла над людьми покров (омофор), как бы укрывая их от беды. Враги вскоре отступили от Константинополя.

15 октября

В октябре нередко обостряется язвенная болезнь желудка и гастрит. Уменьшить неприятные симптомы поможет травяной чай. Корни солодки голой, корни алтея, цветки ромашки, плоды фенхеля и корневища пырея взять в равных частях, измельчить, перемешать. 2 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером.

16 октября

Американские исследователи провели уникальную операцию по пересадке яичника. 25-летняя пациентка была больна раком и должна была подвергнуться химиотерапии.  Здоровую ткань яичника взяли у женщины сразу же после выявления рака и заморозили. Это позволило немедленно приступить к лечению злокачественной опухоли, приводящей к бесплодию. После курса химиотерапии яичник «вернули» на место, и женщина забеременела естественным путем

17 октября

А знаете ли вы, что… употребление в пищу запеченной рыбы или рыбы-гриль уменьшает вероятность аритмии сердца. Ученые в течение 12 лет изучали образ жизни и питания 4815 человек, пятая часть которых страдала аритмией. Исследователи пришли к выводу, что у тех, кто 4 раза в неделю питался запеченной рыбой или рыбой-гриль, риск развития аритмии был на треть ниже, чем у тех, кто питался рыбой раз в месяц и реже. Жареная рыба, увы, таким целебным эффектом не обладает.

18 октября

Народная медицина.

При кашле отлично помогает сок редьки. Нарежьте тонкими ломтиками 5–6 штук черной редьки средних размеров. Обильно посыпьте каждый ломтик сахаром и дайте настояться 6 часов. Получившийся сок слейте. Принимайте по 1 ст. ложке сока каждый час. Хранить в холодильнике, перед употреблением согревать до комнатной температуры.

19 октября

Аргентинские косметологи нашли новое применение красному вину. В салонах красоты Буэнос-Айреса из вина и витамина Е делают питательные кремы и маски. Особой популярностью пользуется программа поддержания винными масками формы груди.

20 октября

Сегодня день почитания чудотворной Псково-Печорской иконы Божией Матери, именуемой "Умиление". Прославилась икона в 1581 году спасением Пскова и обители от осады поляками. С Псково-Печорской иконой Божьей Матери связаны и многие чудесные исцеления.

21 октября

Укрепить волосы можно при помощи медовой маски. Смешайте 2 желтка, 2 ч. ложки касторового масла и 1 ст. ложку меда. Тщательно разотрите смесь и нанесите ее на волосы по проборам с помощью губки. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 20–25 минут, затем сполосните волосы теплой водой и вымойте голову шампунем.

22 октября

Долгота дня стремительно убывает. Недостаток солнечного света может вызвать осеннюю депрессию. Постарайтесь построить свой рабочий день так, чтобы иметь возможность гулять в обеденный перерыв хотя бы 15–20 минут. Замечено, что такая кратковременная прогулка уменьшает риск депрессии и даже укрепляет иммунитет.

23 октября

В 1995 году в этот день англичанка Маргарет БЛЕЙК попала в книгу рекордов Гиннесса как женщина, имевшая  самый короткий промежуток между рождением детей одной матерью. Своего второго ребенка она родила через 209 дней после предыдущих родов.

24 октября

А знаете ли вы, что… в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в мясном бульоне 75–100 килокалорий? Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами. Они богаты нужными нашему организму для нормальной работы клетчаткой и пектинами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

25 октября

А знаете ли вы, что… вспышки на Солнце – далеко  не единственный источник «магнитных бурь». Недавние исследования петербургских ученых доказали, что магнитные бури создают … поезда в метро. Люди, стоящие на платформах метрополитена, получают кратковременные «магнитные удары» с частотой 7–9 Герц. По данным физиологов человеческий организм весьма чувствителен к действию таких магнитных полей. Так что все рекомендации для метеочувствительных людей подходят и пассажирам метрополитена.

26 октября

День почитания Иверской иконы Божией Матери.

Иверская икона Божией Матери названа по имени Иверского монастыря на святой горе Афон. Празднование установлено в память принесения в Москву с Афона списка с чудотворной Иверской иконы в 1648 году. Москвичи очень уважали Иверскую икону Божией Матери и вместе с иконой Святителя Николая носили по домам. Икона прославилась исцелениями больных и многими чудесами. Считается, что Иверская икона Божией матери охраняет российские земли на юге.

27 октября

Сегодня в Москве, в СК "Олимпийский" на Олимпийском проспекте, 16 начинает работу выставка «АПТЕКА-2004».  Дополнительная информация по тел.: +7(095)248-04-60, 105-65-61, 105-65-62 (внутр. 134). Факс: +7(095)248-07-34 e-mail: apteka@msiexpo.ru

28 октября

Советуем приготовить. Салат "Морской царь": 300 г свежемороженого филе кальмаров, 150 г консервированной морской капусты, 2 вареные моркови, 2 луковицы, 2 вареных яйца, 1 яблоко, 3–4 ст. ложки майонеза, растительное масло, соль по вкусу. Лук порезать, обжарить в растительном масле. Филе кальмара отварить в кипящей воде 2–3 минуты, снять пленку, нарезать соломкой. Яблоко натереть на крупной терке. Вареные яйца и морковь мелко порезать. Перемешать кальмары, лук, яблоки, морковь и яйца, посолить, заправить майонезом.

29 октября

Для тех, кто страдает кошмарными сновидениями, японские ученые недавно создали "модификатор снов". Прибор состоит из рамки для картинок, ароматизатора воздуха, динамиков, нескольких ламп и таймера. «Мастерскую снов» нужно включать за несколько минут до засыпания. Вы ставите в рамку изображение того места, в котором хочется очутиться во сне, наслаждаетесь специальной музыкой со световым сопровождением и… засыпаете. Прибор выключается по таймеру, чтобы не разбудить своего владельца.

30 октября

Советуем приготовить. Испанский паштет: 2 головки чеснока, 1,5 стакана ядер грецких орехов, 3 ломтика белого хлеба, 5 ст. ложек растительного масла, 1 пучок зелени петрушки, 0,5 стакана молока, 1 ст. ложка лимонного сока, соль – по вкусу. Чеснок испечь в духовке, очистить. Белый хлеб размочить в молоке, отжать. Пропустить через мясорубку чеснок, ядра грецких орехов, белый хлеб, зелень петрушки. Полученную массу посолить, добавить лимонный сок и взбивать миксером, постепенно доливая подсолнечное масло, до образования однородного пюре.

31 октября

Улыбнитесь:

– Так жена надоела! – жалуется мужчина. – Ужас, как устал от нее!

– Вам нужно поехать к морю, отдохнуть, поплавать! – советует врач.

– Нет, доктор, это не поможет: она прекрасно плавает.