Сегодня услугу персонального тренинга можно заказать в любом спортивном клубе. Что может дать личный тренер? Как правильно строить с ним отношения?
Консультирует инструктор групповых и индивидуальных программ по аэробике и тренажерному залу ангарского фитнес-клуба «Ермак» Анастасия Игоревна Скворцова.
Насколько востребован персональный тренинг?
Можно столкнуться с заблуждением, что персональные тренировки покупают редко. Это не так. Их покупает определенная категория женщин.
Эти тренировки и не рассчитаны на всех и каждого. Они созданы для тех, кому важен особый подход к их фигуре. Поэтому можно с уверенностью сказать, что в своей целевой аудитории тренировки популярны. Более того, существует группа клиентов, которые в клубе пользуются только этой услугой.
Кто приобретает такие тренировки?
Есть несколько категорий женщин, которые заказывают эту услугу:
- Новички, которые стесняются работать в группе и пытаются наверстать упущенное вдали от любопытных глаз.
- Женщины, которые пытаются экстренно скорректировать фигуру, похудеть или подтянуться перед ответственным событием или отпуском.
- Те, кому просто необходим «надзиратель», который будет их постоянно подталкивать и заставлять тренироваться.
- Клиенты, которые серьезно занимаются фитнесом и хотят добиться еще больших результатов.
Как выбрать своего тренера?
Вам нужен человек, перед которым вы не будете комплексовать и забудете про неудобства. С ним вы должны работать над фигурой, а не переживать из-за ее несовершенства.
Поэтому стоит обратить особое внимание на то, насколько вы эмоционально совместимы с тренером. Это можно выяснить, пона-блюдав за тем, как он ведет занятия, прочитать отзывы о нем, пообщавшись лично.
Персональный тренер –
это, прежде всего, человек со своим характером и темпераментом. Если вы экстраверт и холерик, то вам будет не просто общаться с очень спокойным тренером. И наоборот, у человека с умеренным темпераментом будет болеть голова от активности тренера-холерика.
Персональный тренер должен быть вам приятен, и внешне в том числе. Это является своеобразным стимулом к работе. Обычно менеджеры фитнес-клубов очень строго оценивают этот критерий при приеме на работу тренеров. Словом, подбирайте «под себя».
Как начинать тренироваться?
Вы выбрали тренера и сразу купили абонемент на месяц? Это ошибка. Для начала достаточно взять три тренировки. Возможно, вам что-то потом не понравится. За три тренировки вы сможете оценить, хотите вы дальше заниматься с этим человеком или нет.
Всегда прямо спрашивайте своего тренера о непонятных моментах, говорите, что вам доставляет неудобства, не нравится. В этом случае притирка будет происходить быстрее. С любым человеком приходится искать общий язык. Тренер – не исключение.
Как отказаться от услуг тренера?
Если вам действительно что-то не нравится в вашем личном наставнике, просто объясните, что вам не совсем комфортно. После этого менеджер клуба подберет вам другого тренера.
Но старайтесь отличить временный спад настроения от обоснованных претензий. На практике бывали случаи, когда клиенты придирались к тому, что у тренера носки красного цвета, и они их раздражали. Носки поменять гораздо легче, чем тренера.
Но если претензии действительно обоснованны и вы не можете тренироваться, отправляйтесь к менеджеру фитнес-клуба и изложите свои пожелания. Он не имеет права отказаться найти вам другого тренера. Ведь стоимость персональных тренировок довольно высока. Она обычно в 4 или 5 раз превышает цену групповых занятий. Вы вправе требовать, чтобы предоставляемые услуги соответствовали своей стоимости.