Огонь против злости

Время от времени каждого из нас настигают злые мысли. Парадокс в том, что тот, на кого направлена агрессия, ее не ощущает. А человек, испытывающий злость, страдает от нее и душевно и телесно.
Психологи Университета Огайо (США) и Мадрида (Испания) изучили, какой способ избавления от негативных чувств наиболее эффективный. И пришли к выводу: лучше всего написать злую мысль на листке бумаги, затем разорвать его и выбросить обрывки. В ходе эксперимента ученые выяснили: большинство людей относятся к чувствам, изложенным на бумаге, как к материальному объекту. И уничтожив его, освобождаются от негативных мыслей.